Диеты и питание

Виды спортивного питания Существует огромное количество различных пищевых активных добавок, но наибольшее распространение получили следующие: протеиновые концентраты; гейнеры; креатины; L-карнитин; аминокислотные комплексы; Каждый препарат имеет свое назначение и

Из чего делается горчичное масло Для производства масла используют три вида растений семейства крестоцветных: горчица черная, белая и сизая. Черная – острая и терпкая, использовалась как лекарственное средство

Что такое гематоген? На Западе бытует мнение, что гематоген — порождение советской эпохи. Однако история гематогена начинается аж в XIX веке, когда в Швейцарии в 1890 году на

Как выглядит и где растет Это цветочные бутоны вечнозеленого гвоздичного дерева из семейства Миртовых под названием Сизигиум ароматный. Цветет растение 2 раза в год. Индия и Индонезия —

Что такое гликемический индекс? Гликемический индекс (сокращённо ГИ) — это показатель, определяющий способность различных углеводов повышать уровень глюкозы в крови сразу после их приёма.  Простым языком, это цифра

Правила Количество приемов пищи в день может варьироваться от 3 до 6. Главным становится количество потребляемой пищи. Калорийность должна распределяться таким образом: на завтрак приходится 20% от общей

Отрыжка воздухом у здоровых В норме в желудке натощак содержится воздух в виде газового пузыря, объем которого напрямую зависит от размеров желудка. Средняя порция воздуха в желудке взрослого

1.Что такое глутатион? Почему применяется в медицине? Глутатион– это главный антиоксидант для человеческого организма, он используется для вывода токсических веществ, свободных радикалов и в является хорошим детоксикатором человеческого

Сидром раздраженного кишечника: диета и питание Раздраженный кишечник — как изменить питание, чтобы исправить ситуацию? Лечебная диета начинается с нескольких ключевых правил:  Ешьте больше клетчатки. Избегайте глютена. Придерживайтесь специальной

Определение болезни. Причины заболевания Эзофагит — воспаление слизистой оболочки пищевода, возникающее в результате воздействия инфекций, химических веществ, физических факторов и генетической предрасположенности.   Выделяют три формы эзофагита: Рефлюкс-эзофагит

1. Диета при хроническом воспалении железы При таком заболевании, как панкреатит назначается щадящая диета, которая полностью исключает употребление спиртных напитков, сладкую, жирную, жаренную пищу, а также продукты, содержащие грубую

Причины возникновения и развития пиелонефрита Воспаление почек возникает, когда инфекция нижних отделов мочевыводящих путей распространяется вверх и, двигаясь через уретру, доходит до мочевого пузыря, а оттуда – по

Особенности стадии обострения гастродуоденита Различают хроническую и острую стадию гастродуодента. Под хронической стадией подразумевается болезнь с чередующимися периодами ремиссии и обострения. Питание во время обострения строится на большом

Что это такое и краткое ботаническое описание Мокрица или звездчатка средняя (Stellaria media) относится к классу двудольного травянистого растения семейства Гвоздичные. Является однолетним. В народе растение также именуют

протеин: функции и роль в организме  Биологические функции протеина (белка) очень разнообразны: Регуляторная. Белки-ферменты, белки-активаторы поддерживают и катализируют биохимические реакции, задействуются в обмене веществ. Структурная. Отдельные белки образуют

Нужен ли цинк волосам? Какие продукты богаты микроэлементом -цинк? Цинк отвечает за регуляцию деления клеток волосяного фолликула, работу сальных желез, обеспечивает регенерацию кожи, стимулирует синтез коллагена и кератина

В чем польза естественного кормления? Грудное молоко содержит в себе множество микроэлементов и веществ, которые способны удовлетворить все потребности организма ребенка, особенно в первые 4-6 месяцев его жизни.

Какая мука полезна Если вы заботитесь о своем организме, то впору задуматься о том, чем же заменить белую муку. Сегодня в магазинах представлены разные виды муки. Если так

Что такое витамин В6, роль В6 в организме Витамин В6, также известный как пиридоксин, является одним из витаминов, входящих в состав комплекса витаминов группы В. Все витамины группы

12 полезных качеств Гранат содержит массу веществ, которые приносят пользу здоровью человека. Учёные связывают его употребление со многими положительными изменениями в организме. Ниже представлены 12 наиболее достоверных полезных свойств