Очень часто можно встретить настоящие дебаты, когда приступить к введению творога в рацион ребенка. Если вы не понимаете, когда начать знакомить малыша с творожком и сколько раз давать в первые месяцы, ниже мы разберем все эти моменты.
Важно решить не только, сколько раз давать творог в детском возрасте до 1 года, но и какой он должен быть.
Правильный продукт должен соответствовать следующим критериям:
- жирность 3-5%;
- консистенция в виде пюре;
- отсутствует соль, сахар, кислоты, ароматические добавки и загустители.
Рекомендуется использовать в первые 3 года жизни детский продукт промышленного изготовления. В таком продукте полностью контролируется качество молока, плотность, зернистость, состав. Творог для взрослых совершенно не подходит для прикорма, поскольку он комковатый и сильно зернистый. Творог, приготовленный самостоятельно, это хороший продукт, но не всегда полезный. Так как молоко, из которого он изготовлен, может не соответствовать показателям безопасности для детей. Оно может быть чересчур калорийным и жирным, содержать инородные запахи и привкусы. Исключением является творог из натурального фермерского молока. Он получен от животных, которые пасутся в экологически чистом районе и питающиеся натуральными продуктами. В результате творожок получается вкусным, не имеет вредных веществ, посторонних запахов, неприятного привкуса. Купить фермерский творог можно в интернет-магазине Наша Глубинка.
Готовый детский творог идеален, так как разнообразен по вкусу. Это существенно облегчает приучение малыша к твердой пище, дает возможность расширить рацион и поддержать интерес к новой еде.
Полезные свойства творога для ребенка до года
Это питательный кисломолочный продукт, в составе которого содержится много молочного белка (казеина) и жиров. Они легко усваиваются организмом ребенка. Малыш получает из этого продукта витамины А и группы В, кальций, фосфор, незаменимые аминокислоты и прочие полезные элементы. Употребление творожка до 1 года помогает укрепить кости. Он помогает росту и развитию нервной системы, костно-мышечной ткани.
Сколько творога можно давать ребенку
В первую очередь стоит сказать, что принудительно кормить малыша этим продуктом не стоит. Если он отказывается лучше отложить знакомство на время, а потом попробовать снова. Настойчивость необходимо проявлять ласково и мягко.
Сколько творога можно давать ребенку? Все зависит от возраста. В норме вводить в питание творожок рекомендуют в 8 месяцев (10-40 гр в день), 9-12 месяцев (50 грамм). В неделю в меню должно быть около 70-350 грамм. Желательно разбавлять его кефиром или молоком и любимыми фруктами ребенка. К этому возрасту в жизни малыша уже присутствует не только молоко, но и другая пища: фрукты, овощи, злаки, мясо. Организм малыша, а именно желудочно-кишечный тракт уже довольно развит, поэтому способен переварить и усвоить полутвердые продукты и готов к некоторому количеству кисломолочных продуктов.
Первый прикорм в 6-7 месяцев тоже разрешен, но только по показаниям врача. К примеру, при позднем прорезывании зубов, рахите и так далее. Сколько грамм в неделю будет есть ребенок до одного года тоже определяет педиатр.
Творог – это продукт с высокой питательной ценностью, который является одним из самых важных продуктов. Благодаря ему родители могут помочь ребенку быть здоровым и сильным!
