Личное
Нутрициологи на Западе и в России — исследования и практика, сходства и различия Здоровое питание и правильное питание стали неотъемлемой составляющей здорового образа жизни. Но как отличается подход
5 полезных приемов, которые помогут не забросить всё на пути к цели и достичь желаемого успеха В жизни каждого человека наступает момент, когда нужно добиться своей цели. Но
«Я знаю, кто убил меня»! Этот трехлетний ребенок сумел найти своего убийцу спустя целую жизнь! Истории о разгадке преступлений порой переплетаются с вымыслом и фантазией, но существуют и
Интервью с каскадёром Юрием Вашуриным — «Страх — это та черта, которая отделяет нас от безрассудства» «Страх – это та черта, которая отделяет нас от безрассудства»: интервью с
Говорят, что маленькие идеи могут привести к большим изменениям. Встречайте основательницу казанского бренда одежды Your Yool, которая смогла превратить свои маленькие мечты в реальность и поднять индустрию
Как использование правила 2 минут увеличивает эффективность и продуктивность вашей деятельности В нашем современном мире, где время становится все более ценным ресурсом, продуктивность играет важную роль в нашей
Чем полезен принцип чередования сетов в силовом тренинге — максимизация результатов, предотвращение привыкания организма и ускорение прогресса тренировок Силовой тренинг является одним из эффективных способов развития мускулатуры и
Медицинский разбор — опасности варикоза, которые нельзя игнорировать Варикоз — распространенное заболевание вен, которое может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Он проявляется в виде расширения и замедления
Что делает нутрициолог и как стать экспертом в области питания и здорового образа жизни Нутрициолог – это специалист по питанию человека, который помогает людям правильно организовать свой рацион
9 провокационных советов для повышения продуктивности, которые доказано работают и гарантированно приводят к результатам Живем в динамичном мире, где каждая минута имеет значение, и продуктивность – один из
Метта-медитация — путь к гармонии, любви и душевному благополучию Метта-медитация – это древняя практика, которая позволяет нам культивировать состояние любви и доброты к себе и окружающим. В основе
Основные запреты для пациентов страдающих анемией — что не следует делать, чтобы не ухудшить свое состояние Анемия – это распространенное заболевание, которое характеризуется снижением количества красных кровяных клеток
Как найти силы и процветать — История уцелевшей души и ее путь к восстановлению, росту и счастью в мире полном вызовов и испытаний Уцелевшая душа – это история
Хроническое малоактивное системное воспаление – причины возникновения и связь с процессом старения Хроническое малоактивное системное воспаление – это состояние, при котором в организме происходит постоянное низкосимптомное воспаление, без
Ходьба задом наперёд — увлекательный TikTok тренд, способный положительно повлиять на состояние ваших коленных суставов! В современном мире многие люди страдают от различных проблем с опорно-двигательным аппаратом. Особое
Физиология стресса и эффективные стратегии преодоления его негативного влияния на организм человека В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни каждого человека. Распространенность и сильное воздействие стресса на
Трансжиры и их вредное влияние на здоровье — почему нужно избегать продуктов, содержащих трансжиры Трансжиры – это опасное и распространенное вещество, которое проникло в нашу жизнь незаметно и
В мире психологии и психиатрии часто возникают новые методики, обещающие решить самые сложные проблемы человеческой психики. Но насколько эффективны и безопасны эти методики, и стоят ли они
Как перестать считать калории и начать сосредоточиться на нутриентах — революционный подход к здоровому питанию Как часто мы слышим, что нужно считать калории, чтобы контролировать свою диету и
Удивительное открытие — родимые пятна могут воплощать ранения из прошлой жизни, согласно интересной теории! В современном мире существуют множество тайн, которые по-прежнему вызывают интерес и любопытство у ученых