В этой статье поговорим про солнцезащитный крем, а именно о том, какой выбрать для городского, а какой для отдыха на море, так же предлагаем ознакомиться со списком безопасных и сомнительных ингредиентов в солнцезащитных кремах.
Какой солнцезащитный крем с SPF выбрать для города? Отдых у моря — только физические фильтры
Лето напоминает нам о важности защиты от солнца. Принципы работы физических и химических фильтров в солнцезащитных средствах, казалось бы, известны всем — но вопросы все равно возникают. Нужно ли пользоваться солнцезащитным кремом в городе? Что выбрать для пляжа: дорогое средство с SPF 50 или простую белую эмульсию? Известный косметолог приводит списки ингредиентов солнцезащитных средств — как безопасных и надежных, так и тех, которые пока вызывают сомнения. Это тот случай, когда стоит читать этикетки.
"Я использую не дешевую косметику из пляжного магазина, а серьезные средства по уходу за кожей с SPF 50, которые являются единственными средствами, обладающими одновременно антивозрастными и солнцезащитными свойствами".
Не все косметические средства с пометками "anti-age" и "SPF 50" можно использовать на пляже. Иногда лучше купить базовый "пляжный" продукт.
Защита от солнца — индекс SPF — обеспечивается двумя типами фильтров. Во-первых, существуют физические фильтры — в основном это оксид цинка (окись цинка) и диоксид титана (оксид титана). Есть и химические — авобензон, оксибензон, парааминобензойная кислота (ПАБК), октил салицилат, октиноксат и многие другие.
Физические солнцезащитные средства обычно не проникают в кожу, а действуют на поверхности. Поэтому они не содержат кондиционирующих веществ — это не имеет значения. Продукты с химическими солнцезащитными фильтрами, да, проникают в кожу и могут содержать много полезных веществ.
Однако они не являются ни легкими, ни безусловными.
Химические солнцезащитные средства — тренд последнего десятилетия. Продукты, в которых они используются, имеют легкую, приятную текстуру (именно потому, что не содержат диоксида титана). Когда ультрафиолетовые лучи достигают кожи, они сначала взаимодействуют с этими фильтрами. Грубо говоря, они более привлекательны для этого. И даже менее 1% этих фильтров в эмульсии достаточно, чтобы поглотить довольно много ультрафиолетового излучения и обеспечить 30-40-45 защиту.
Проблема, однако, заключается в том, что в течение двух часов после пребывания на солнце все основные и часто используемые химические фильтры в бюджетных продуктах окисляются и превращаются в свободные радикалы. А они оказывают гораздо более разрушительное воздействие, чем ультрафиолетовое излучение.
Поэтому после каждых двух часов пребывания на солнце (даже не непрерывного, а накопленного в течение дня) химические фильтры, которые не являются "фотостабильными" с научной точки зрения, следует тщательно удалять с лица и наносить заново.
Какой крем с SPF выбрать для города?
Другими словами, если вы живете в городе, где УФ-индекс не превышает 6-7, и вы не находитесь на солнце больше часа по дороге в офис, вы можете и должны использовать средства по уходу за кожей с красивой текстурой, прекрасным ароматом и SPF 50. Даже чувствительная к пигменту кожа скажет вам за это спасибо.
Если вы застряли в пробке более чем на час с закрытым окном, используйте косметику с UVA-лучами: стекло поглощает UVB-лучи.
При закрытом окне и прямом солнечном свете вы скорее всего перегреете кожу — из-за инфракрасных лучей. В худшем случае это вызовет пигментацию, но не повредит клеточную структуру. Если вам часто бывает жарко в машине, поищите крем с инфракрасной защитой (например, в ассортименте Lancaster и Thalgo).
Однако если вы ездите с открытыми окнами, в кабриолете или на велосипеде, например, то вам придется использовать либо "дешевые", неэлегантные средства с физическим SPF-фактором, либо кремы, сочетающие физические и химические фильтры. Такие продукты появились совсем недавно. Они имеют более приятную текстуру и запах, чем те, которые содержат только диоксид титана. В городе это, пожалуй, лучший вариант.
Правильный режим защиты в городе, если вы не находитесь на солнце более двух часов, следующий: дневной крем SPF+BV или тональный крем с SPF, или обычный крем + SPF + BB крем или тональный крем с SPF. (Кстати, физические и химические фильтры часто сочетаются в тональных кремах и ВВ, и это здорово: диоксид титана сам по себе дает неприятную белизну, но в сочетании с цветовым пигментом — красивый оттенок и сияние). Я также советую равномерно нанести сверху минеральную пудру с SPF — при всей своей легкости она хорошо поглощает УФ-лучи.
Почему бы не ограничиться одним солнцезащитным кремом? Какой смысл в таком "слоеном тесте"? Проще говоря: чтобы солнцезащитный крем обеспечивал защиту SPF 30, необходимо нанести 5-7 мл крема. Это довольно толстый слой, и понятно, что мало кто в городе захочет ходить с "белым тортом" на лице. Нанося различные продукты один за другим, мы "пополняем дозу SPF", не пугая окружающих.
СПФ для лица 2021 / обзор кремов с SPF на лето
Только физические фильтры во время отпуска на морском побережье
Однако на пляже средства с "фотостабильными" химическими защитными факторами однозначно приносят больше вреда, чем пользы. Единственное, что может помочь, — это физические фильтры, которые преломляют ультрафиолетовые лучи и почти полностью их поглощают. Они не проникают в кожу. Они не повреждаются солнцем и могут поглощать столько ультрафиолетового излучения, сколько вы захотите в течение дня.
Физический солнцезащитный крем нужно наносить повторно по одной причине — вы смываете его и вытираетесь полотенцем. Даже при использовании водостойких продуктов морская вода все равно растворяет эмульсионную основу и частично смывает диоксид. Вы выходите из моря, вытираетесь полотенцем, ложитесь на песок и все. Кроме того, в течение дня кожа отслаивается (особенно на песчаных пляжах), а вместе с ней и солнцезащитный крем.
Поэтому необходимо постоянно повторять нанесение и делать это обильно. Разовая доза" для организма составляет не менее 25 мл. Если тюбика объемом 50-100 мл хватает на два дня, значит, вы все делаете правильно. Если его хватает на неделю, вы либо ленивы, либо бережливы. И безрезультатно.
Минеральные масла с SPF — это совсем другое дело. Фактически, это единственные масла с физическим фактором, которые работают. Напротив, они увеличивают коэффициент поглощения ультрафиолета. Они могут иметь относительно низкий процент диоксида титана, но высокий фактор защиты.
Правильный режим защиты перед походом на пляж таков: вымойте лицо — нанесите на чистое лицо солнцезащитный крем с физическим фактором — загорайте, купайтесь, наносите его каждые несколько часов или каждый раз после высыхания полотенца (и желательно ополаскивайте лицо пресной водой после купания) — а когда вернетесь с пляжа, умойтесь, увлажните и нанесите стандартный уход за кожей.
В целом: Когда речь идет о солнцезащитных средствах, многое еще неизвестно. Официальная позиция Франции, например, заключается в том, что пока неизвестно, в какой степени химические фильтры проникают в кожу и какую защиту они обеспечивают, а также в какой момент они радикализируются и начинают повреждать кожу.
Рекомендуемые средства включают оксид титана, оксид цинка, Parsol 1789, Mexoryl SX и XL, октокрилен, Tinosorb или Bemotrizinol.
Остальные под вопросом: Оксибензон BP-3 или BZ-3, бензофеноны BP-1, BP-2, BP-3, BZ-3, Escalol 567, Uvinul M40, Uvasorb Met, Octyl methoxycinnamate, OMC (octyl methoxycinnamate), 4-Метилбензилиденокамфор, 4-МБК (4-метилбензилиденокамфор), 3-БК (3-бензилиденокамфор), парааминобензойная кислота (ПАБК).
Информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для информационных целей и не является рекомендацией для самодиагностики и лечения. По медицинским вопросам, пожалуйста, обращайтесь к своему врачу.
