Эфирные масла — применение и дозировка

Ароматерапия — это альтернативное лечение натуральными средствами, при котором эти средства действуют на человека через его психику, запах и через его душу, поэтому важно использовать только те масла, которые вам приятны по запаху. Эфирные масла — это натуральный продукт, поэтому реакцию людей на них можно предсказать только в общих чертах.

Дозировки также являются ориентировочными, поскольку каждый человек, каждая кожа и каждый нос по-разному реагируют на эфирные масла. У маленьких детей обоняние лучше, чем у пожилых. Светлая кожа намного чувствительнее темной. Для женщин требования к дозировке значительно выше, чем для мужчин. Поэтому важным моментом является определение дозировки и выбор аромата.

Общие правила использования эфирных масел:

• Выбор метода применения зависит от времени, желания и / или тяжести заболевания, а также степени интенсивности необходимого лечения. При простуде ингаляция действует сильнее, чем ароматическая лампа.

• При серьезных заболеваниях обязательно обратитесь к врачу.

• В дозировке лучше принимать меньше, чем слишком много.

• Угощая других членов семьи, позвольте им решить, основываясь на собственном запахе, какое из предлагаемых масел им подходит!

• При использовании эфирных масел беречь от контакта с глазами (в случае контакта нанесите 1 каплю базового растительного масла (например, миндального масла).

• Не наносите чистое средство на кожу, даже если есть исключения из правил (например, лаванда для ожогов).

• Беременность: во время беременности используйте масла в половине обычной дозы. Обратите внимание на те, которые противопоказаны при беременности.

• Детям: применять с осторожностью в дозе, соответствующей возрасту: до 2 лет — использовать 1 каплю лаванды, розы, ромашки или мандарина, разведенные в 1 чайной ложке базового масла для массажа или ванн; 2-12 лет — взрослым принимать в половинной дозе; подростки (старше 12 лет) — применять как взрослым.

• Масла следует хранить в плотно закрытых флаконах из темного стекла, вдали от света и тепла, в недоступном для детей месте. Поскольку эфирные и растительные масла являются легковоспламеняющимися жидкостями, их следует использовать на безопасном расстоянии от открытого огня.

Способы применения:

Проглатывание. Эфирные масла легче принимать внутрь с мелом, растворенным в стакане теплой воды или травяного чая. Однако дозировка не должна превышать 1-3 капли, а продолжительность приема должна составлять 3-4 недели подряд. В случае сомнений лучше проконсультироваться с врачом-натуропатом или врачом, имеющим опыт использования эфирных масел. Список безопасных масел для перорального приема см. Здесь (столбец 7)

Масляная горелка. Это самый простой способ использовать эфирные масла в домашних условиях. С помощью ароматической лампы можно волшебным образом создать неповторимую атмосферу в любом помещении. Ароматические лампы могут быть открытыми или электрическими. Емкость для испарения не должна быть слишком маленькой, иначе вода быстро испарится и масло начнет гореть. Расстояние от источника тепла должно быть не менее 10 см. Вода должна быть теплее 50-55 ° С, но не должна кипеть, иначе изменится качество и эффект аромата.

Сначала налейте в емкость горячую воду и только потом добавьте эфирное масло. Количество капель зависит от размеров комнаты; в среднем — 2 капли эфирного масла на 5 кв. Лучше всего промыть аромалампу с мылом, затем ополоснуть водой с уксусом.

Вдыхание. Добавьте смесь эфирных масел в емкость с горячей водой согласно рецепту. Накройте голову и плечи махровым полотенцем, медленно и глубоко, по возможности носом вдохните пар 5-7 минут. Очистите лицо и не выходите на улицу хотя бы 1 час, иначе состояние может ухудшиться. При необходимости можно проводить ингаляции 2-3 раза в день.

Ванна. Температура воды для полноценной ванны должна быть 35-38 ° С. В зависимости от рецепта эфирные масла можно растворить в 100-200 мл молока или «взбитых сливок» или развести в ложке меда. Успокаивающее тепло и чувство защищенности, окутывающие человека приятной водой, помогают подготовить тело для воздействия эфирных масел Оптимальное время купания составляет 10-15 минут, поэтому вам нужно хорошо вытереться и отдохнуть в постели в течение часа.

  • Эротическая ванна: 5 капель иланг-иланга, 3 капли жасмина, 2 капли сандалового дерева.
  • Депрессионная ванна: 5 капель бергамота, 3 капли иланг-иланга, 2 капли апельсина.
  • Ванна перед сном: 5 капель лаванды, 3 капли ромашки, 2 капли нероли.
  • Холодная ванна: 5 капель эвкалипта, 3 капли чайного дерева, 2 капли ели.
  • Ванна от целлюлита: 5 капель лимона, 3 капли можжевельника, 2 капли кипариса.

Массаж. В ароматерапевтическом массаже используются круговые движения и контактные массажи для усиления действия эфирных масел. Этот нежный массаж улучшает лимфатический поток и кровоснабжение в этой области. Устраняет негативные ощущения, выводит токсины и уменьшает мышечные боли. Указанную в рецепте смесь масел нужно перелить в бутылку из коричневого стекла и хорошо встряхнуть. Обязательно отметьте на бутылке дату смешивания и ингредиенты.

Масло для расслабляющего массажа: смешайте 100 мл базового масла (жира) и 4 капли сандалового дерева, 2 капли герани, 4 капли апельсина, 4 капли мелиссы, 6 капель лаванды, 2 капли корицы.

Масло для лица: расслабляет напряженные мышцы лица и смягчает кожу. Смешайте 40 мл масла жожоба и 8 капель апельсина, 2 капли иланг-иланга, 2 капли розы.

Масло для массажа для растяжки мышц: смешайте 100 мл растительного масла и 10 капель розмарина, 7 капель лаванды, 5 капель можжевельника.

Масло для носа: смочите ватный диск смесью эфирных и растительных масел, аккуратно вотрите смесь в ноздри, а затем пальцем распределите масло по внешней стороне крыльев носа. Повторяйте эту процедуру 3 раза в день, пока насморк не исчезнет. При простуде приготовьте смесь: смешайте 10 мл растительного масла с 5 каплями эвкалипта, 5 каплями мяты, 5 каплями чайного дерева.

Масло для растирания груди: при необходимости нанести столовую ложку масла на грудь и спину и помассировать; затем тепло укройся. Втирать трижды в день до исчезновения жалоб.

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО — натуральный антисептик 

Натереть грудь при простуде: 100 мл растительного масла смешать с 20 каплями эвкалипта, 20 каплями мяты, 10 каплями чайного дерева, 2 каплями гвоздики.

Лосьоны и холодные компрессы. Холодные компрессы используются при острых заболеваниях и травмах, таких как ушибы, растяжения связок и лихорадка, а горячие компрессы используются при хронических заболеваниях. Для компресса возьмите ватные диски или впитывающую ткань, для лосьона — ватный диск или полотенце. Подготовленный материал замочите в водном растворе эфирного масла, приготовленном по рецепту. При этом убедитесь, что материал всегда собирает масло, плавающее на поверхности воды! Хорошо отожмите ткань или вату и наложите компресс. Процесс повторяют 2-3 раза в день (в острых случаях и чаще). Водный раствор эфирного масла необходимо каждый раз заново готовить.

Лихорадочный (холодный) компресс. В 1/2 литра воды добавить 2 капли лимона, 2 капли лаванды, 2 капли мелиссы, 2 капли эвкалипта.

Компресс печеночный (теплый). Добавьте 2 капли розмарина на 1/2 литра.

Маска для лица (теплая). В 1/2 литра воды добавьте 2 капли розы, 1 каплю палисандра, 1 каплю мандарина.

Бытовое использование

Добавка для воды для уборки помещений. Чтобы мыть пол и мебель, добавьте в воду несколько капель лаванды, лимона или тимьяна. Вымытые вещи не только будут приятно пахнуть, но и продезинфицировать.

Когда белье высохнет. После отжима белья капните 5 капель эфирного масла (по вашему выбору) на один из предметов (желательно на полотенце или кухонное полотенце) и поместите его вместе с остальным бельем в сушилку.

При глажке. Добавьте 2-3 капли эфирного масла по вашему выбору в воду для утюга. Это придаст белью приятный запах.

Защита от моли. Чтобы защитить свою одежду от моли и других вредных насекомых, лучше всего сделать душистую подушку, которая будет находиться в шкафу между постельным бельем и одеждой. Вместо подушки можно просто использовать ватный диск, смоченный эфирным маслом.

Забота о животных. Если у вашей собаки или кошки экзема, зудящие раны или язвы, вам следует втирать следующую смесь эфирных масел в пораженный участок (это принесет облегчение и выздоровление). «Побочным эффектом» этого лечения является то, что животное становится менее предрасположенным к укусам клещей и появлению блох. Смесь эфирных масел: В 50 мл растительного масла добавить: 5 капель лаванды, 5 капель чайного дерева. Втирайте эту смесь в пораженный участок трижды в день, пока раны полностью не заживут.

Уход за растениями. Комнатные растения также можно обрабатывать эфирными маслами, если на них нападают насекомые. От муравьев и тлей можно избавиться следующим составом: в 100 мл этилового спирта растворить 15 капель лаванды, 15 капель чайного дерева, 5 капель тимьяна. К полученному раствору добавить 400 мл воды и весь состав перелить в пульверизатор. Этим раствором опрыскивайте растения 2-3 раза в день. Перед каждым применением раствор встряхивать.

Добавить комментарий

Situs sbobet resmi terpercaya. Daftar situs slot online gacor resmi terbaik. Agen situs judi bola resmi terpercaya. Situs idn poker online resmi. Agen situs idn poker online resmi terpercaya. Situs idn poker terpercaya.

situs idn poker terbesar di Indonesia.

List website idn poker terbaik.

Situs agen slot terpercaya dan resmi

slot hoki terpercaya