Представительницы прекрасного пола должны тщательно ухаживать за своими волосами, чтобы они выглядели красивыми и здоровыми. Однако бывает и такое, что волосы становятся ломкими, тусклыми, их кончики секутся. Что делать в такой ситуации?
Каждый день наши волосы подвергаются влиянию различных внешних факторов. Помимо этого косметические процедуры тоже могут ослабить волосы. Например, сюда относится покраска, химическая завивка, высушивание волос феном. Нужно срочно предпринимать меры по восстановлению здоровья волос. Но как это сделать?
Как восстанавливать окрашенные волосы
Если ваши волосы окрашены, то при уходе за волосами пользуйтесь только шампунями, масками и кондиционерами, предназначенными исключительно для окрашенных волос. Эти средства позаботятся о здоровье волос, максимально сохраняя цвет, а также придавая волосам блеск. После того, как вы помоете волосы, обязательно нанесите бальзам. Шампуни из серии «2 в 1» тут не помогут. Для того, чтобы сохранить красоту ваших окрашенных волос нужно использовать средства, к состав которых входят экстракты молока и меда.
Как питание влияет на здоровье волос
Состояние волос значительно ухудшается, если вы придерживаетесь односторонней диеты. И тут пострадают не только волосы, но также кожа и ногти. Если вы употребляете много продуктов, которые богаты жирами, то ваши волосы тоже не будут здоровыми. Для того, чтобы восстановить блеск ваших волос, нужно пересмотреть свой рацион.
Употребляйте в пищу побольше рыбы, которая богата жирными омега-3 кислотами, также на волосы благотворно влияют орехи, тыквенные семечки, авокадо и оливковое масло. Так волосы будут получать питание, в результате они станут красивыми и блестящими.
В качестве пищевой добавки можете есть витамины, в состав которых входит цинк, особенно полезный для укрепления ногтей.
Маски для волос помогут выйти из положения
Чтобы волосы сияли красотой, делайте по этим рецептам дома маски для волос. Блеск волосам придаст маска, для которой вам потребуется взять 100 г оливкового масла, 1 желток. Компоненты нужно смешать, а потом полученную смесь нанести на кончики волос. Потом завернуть волосы в целлофан. Маску нужно смыть через 1 час, используя при этом шампунь. Хорошо влияет на волосы маска, главными компонентами которой есть авокадо и оливковое масло. Нужно смешать мякоть авокадо с маслом, и снова нанести на волосы на 1 час. Потом смыть маску. После таких масок ваши волосы станут послушными, мягкими и здоровыми.
Для того, чтобы волосы оставались всегда красивыми, не подвергайте их перепадам температур. И не только это. Ограничьте использование приспособлений, которые сушат, выпрямляют или укладывают волосы. Не часто сушите волосы феном. Если нужно срочно высушить волосы, то применяйте специальные средства для защиты волос, например, термозащитные кремы и спреи.
