Как при помощи ванны повысить тонус тела — чайная ванна

С напряжением, усталостью и подавленным настроением поможет справится такая замечательная процедура, как ванна с зеленым чаем.


С помощью этого напитка женщины Востока на протяжении многих веков поддерживают свой организм и тело в тонусе. Ели твоя кожа стала тусклой и безжизненной, значит эта процедура именно для тебя.

Как правильно заваривать зеленый чай для ванны

  • Тебе понадобится очень крепкая заварка из чайных листьев.
  • Для этого насыпь в пиалу 2 ст. л. любого на твой выбор зеленого чая и залей их 0,5 литра кипятка. Оставь заварку на некоторое время, чтобы она настоялась и остыла.

  • После этого приготовь себе теплую (но не горячую) ванну и вылей в нее полученный настой. В воду можешь так же добавить эфирные масла, ароматерапия тоже очень полезна для твоего организма.
  • В этом случае наиболее подходящим вариантом будет эфирное масло жасмина — его понадобится всего несколько капелек, которые предварительно нужно будет растворить в половине стакана молока.
«Как подобрать эфирные масла для ванны» — читайте здесь.
  • Принимать ванну следует не дольше 20 минут, чтобы организм не перегрелся и у тебя не появилась головная боль после ароматерапии.
    Помни, все должно быть в меру!

Это ИНТЕРЕСНО:

Новости шоу бизнеса тут.