Личное развитие – актуальная на сегодняшний день тема. Многие люди увлечены своими хобби, обращаются к психологам, изучают блоги, участвуют в тренингах и стремятся к достижению успеха. Однако следование этому тренду не является обязательным условием развития личности. Есть иные способы саморазвития, не связанные с модными тенденциями. Но что если у человека вообще нет желания развиваться? Это может быть серьезным признаком проблемы. Когда же следует начинать беспокоиться и принимать меры? В данной статье мы рассмотрим признаки утраты личностной ценности: как понять, что пора принять меры к самосовершенствованию у себя или у своего близкого, показывающего признаки деградации.
6 главных признаков деградации личности
Давайте начнем с главного — выясним, как понять, что человек начал деградировать и не развиваться. Фактически, признаки очень простые и явные, прочтите и проверьте, кто из ваших знакомых (или может быть вы сами?) соответствует этим критериям.
Узкий круг общения, недоверие к другим людям
Конечно, возможно, причина кроется в другом: некоторые предпочитают интроверсию, чувствуя себя комфортно в одиночестве, вдали от посторонних.
Однако часто неохота расширять круг общения и контакты только с очень ограниченным кругом знакомых может свидетельствовать о стагнации личности. Другими словами, людям проще придерживаться привычек и общаться с уже знакомыми людьми, чье поведение и реакции предсказуемы, чем пытаться завести отношения с кем-то новым и неизвестным.
Неряшливый внешний вид
Один из очень явных признаков ухудшения состояния исчезнуть желания следить за своим внешним видом. Человек может носить одну и ту же одежду несколько дней подряд без ее очистки, девушки перестают наносить макияж, редко мыть волосы, не следят за чистотой ногтей и так далее.
Это означает, что человек потерял интерес к тому, как он выглядит, нравится ли он кому-то, пахнет ли он приятно, провоцирует ли его внешний вид какие-то реакции у окружающих.
Важно помнить, что такое поведение может быть связано с депрессией, серьезным заболеванием, требующим консультации специалиста. В таких случаях рекомендуется обратиться к психологу для исключения негативных последствий.
Никаких стремлений, только базовые потребности
Легко обнаружить торможение личностного развития, просматривая различные аспекты жизни человека и выясняя его желания и наличие целей:
- Зачем человек работает? Просто чтобы обеспечить себя едой и оплатить коммунальные услуги? Или стремится получить перспективное рабочее место, обучается и посещает курсы повышения квалификации?
- Зачем человеку отношения? Если парень не развивается, его интересуют в отношениях лишь базовые сексуальные потребности. Ему не интересно найти свою половинку, создать семью, завести детей и т. д.
Читайте также: Что такое ГМО: плюсы, минусы, мифы
Об одном из наиболее явных признаков ухудшения состояния можно судить по пище. Человек приготавливает себе вкусную и приятную еду или просто поглощает пищу как топливо? Если чувство голода уталено автоматически, если вам или вашему знакомому постоянно угодно обращаться к самой простой еде, потому что лень заниматься готовкой или идти в кафе, это может указывать на замедление развития.
Основной принцип заключается в том, что ухудшение сводит все сферы жизни человека к тому, что он перестает ставить перед собой цели и стремиться к чему-либо, а основное внимание уделяется удовлетворению самых базовых потребностей: питание, жилье, секс и т.д.
Ощущение беспомощности
Один из первых признаков утраты самостоятельности — это потеря осознанности и ощущение себя марионеткой в чужой игре. Лицо перестает принимать решения и вообще не несет ответственности за свою судьбу. Он убежден, что все принимают решения за него: более богатые, более удачливые и так далее, а он просто жертва чужих правил игры.
Неумение слушать других людей
Еще один заметный признак застоя в личном развитии — отсутствие способности изменять свою точку зрения, принимать во внимание другие аргументы и рассуждения. Например, человек считает, что после перехода отметки в 30 лет стоит забыть о ярких нарядах. И никакие возражения не смогут его переубедить. Он не станет спорить, просто уйдет от дискуссии, упорно придерживаясь своего мнения.
Стабильность
Стагнация может свидетельствовать о нарушении. И это проявляется в разных сферах жизни: люди могут страшиться попробовать необычное блюдо в ресторане, не исследуют новые пути к работе, предпочитая старые привычные маршруты, покупают картофель только в одном магазине, не задумываясь о других возможностях.
Рутина и обыденность становятся болотом, где теряется чувство новаторства, человек становится сопротивляться изменениям и испытаниям.
Как остановить деградацию
Психологическая наука волнуется: все чаще замечаются признаки деградации личности не только у пожилых людей, но и у молодых, в возрасте 20-30 лет, которые еще находятся в процессе развития и должны быть открыты новым впечатлениям. Что делать, если у вас или у вашего близкого появились указанные выше "симптомы"? Не паниковать, все еще есть шанс исправить ситуацию, главное — действовать быстро и решительно, буквально вытаскивая себя за волосы из иллюзорной безысходности. Следуйте этим рекомендациям:
- Экспериментируйте и открывайтесь для нового. Попробуйте добраться на работу другим путем, заказывайте в вашем любимом кафе новое десертное блюдо или "блюдо дня", посетите парфюмерный магазин и подберите себе новый аромат.
- Расширить круг общения важно. Зарегистрируйтесь на сайтах знакомств или присоединяйтесь к обсуждениям на форумах. Задавайте вопросы, делись опытом. Выбирайте для общения интересные темы, такие как автомобили, растения, животные и т.д. Еще один вариант — посещение курсов, где вы найдете единомышленников.
- Обсуждение своих мнений важно. Не нужно вступать в ожесточенные споры, но стоит высказывать свою точку зрения и внимательно слушать других, чтобы узнавать что-то новое и интересное.
- Найдите себе хобби. Творчество и увлечения являются отличным способом выразить себя, развиваться как личность. Попробуйте свои силы в увлечении, о котором мечтали в детстве. Это точно стоит того!
- Уделите внимание своему внешнему облику. Начните заботиться о себе: обновите гардероб, смените прическу, освоите простой ежедневный макияж и многое другое.
Понимаете, нет ничего сложного в том, чтобы продолжать расти и не позволять уму «затормозиться» в повседневной рутине. Поэтому, если у вас замечены признаки стагнации, обязательно примите вызов, возьмитесь за дело, встряхнитесь, начните попробовать что-то новенькое — и вы сами не заметите, как легко окунетесь в процесс и начнете развиваться, снова почувствуете себя очень молодым, здоровым и энергичным человеком.
