Ретинол для кожи лица, как с ним подружиться и не навредить коже

Крем с ретинолом отзывы

Отзыв взят с сайта о прекрасном креме из серии Скинсютикалс с концентрацией ретинола 1 %.

Ретинол для кожи лица, как с ним подружиться и не навредить коже

Ретинол для кожи лица, зачем использовать?

Напомню для чего мы вообще пытаемся подружить нашу кожу с ретинолом.

  • Ретинол нормализует работу сальных желез, вы не будете ходить жирным блинчиком, но и обезвоживать вашу кожу он не будет.
  • Обладает комедонолитическим действием. Акне, воспалительные элементы, комедоны и черные точки — это его стезя работы.
  • Убирает пигментацию – вот тут будьте осторожны. Если вы сами по себе смуглая, с веснушками и склонны к посттравматической пигментации, ретинол наоборот может “поставить” вам пятно.
  • Осветляет кожу, выравнивает тон.
  • Улучшает текстуру кожи за счет стимуляции обновления эпидермиса, синтеза гликозаминогликанов, а следовательно увеличивает и влагоудерживающие способности кожи.
  • Реально стимулирует выработку коллагена и эластина. Ретинол один из немногих компонентов, который способен проникать глубоко в дермальные структуры кожи и напрямую заставлять фибробласты вырабатывать коллаген и эластин. Соответственно это история про морщинки, много коллагена = мало морщин.

Но загвоздка в том, что не каждая баночка с надписью “ретинол” на самом деле содержит рабочую форму ретинола, а значит и все вышеперечисленные эффекты. Об этом я писала тут.

Ретиноевая кислота, ретинальдегид, ретинол — кто сильней?

Хочу напомнить вам некоторые моменты.

Мы уже говорили с вами, что ретинол встречается в антивозрастной косметике в четырех формах. Пишу вам в порядке убывания эффективности:

  • ретиноевая кислота (третиноин),
  • ретинальдегид (ретиналь),
  • ретинол,
  • эфиры ретинола (ретинола пальмитат и ретинола ацетат).

Могу ли я написать, что ретиноевая кислота самая сильная по воздействию на кожу, а ретинол средненький по силе?

Помните, я приводила вам в пример рисунок из сказки “Репка”?

Ретинол для кожи лица, как с ним подружиться и не навредить коже

Только деду дана честь тащить репку за ботву, тот же принцип работы и у ретиноидов, только ретиноевая кислота может воздействовать на рецепторы клеток кожи.

Всё, что стоит после ретиноевой кислоты, должно пройти ряд метаболических превращений друг в друга, чтобы в итоге превратиться в ретиноевую кислоту, чтоб уже ретиноевая кислота дала стимулирующий и омолаживающий эффект.

Зачем столько заморочек? Почему нельзя создавать косметику с  самым мощным представителем всей группы ретиноидов, только с эффективной ретиноевой кислотой?

А все потому, что ретиноевая кислота обладает и самым мощным раздражающим действием и  побочных эффектов у неё предостаточно: покраснение кожи, шелушение, раздражение, истончение, а также она крайне нестабильна на свету.

Поэтому ретинол на данный момент самым привлекательный в использовании. Тем более, производители косметического сырья научились его инкапсулировать! Вот это действительно круто, так как большая часть попадает в дерму, а меньшая — на кожу, что еще больше снижает раздражающее действие ретинола и повышает его эффективность.

Соотношение сил ретиноидов

Примерная раскладка по силе ретиноидов:

1% Ретинола = 0,1% Ретинальдегида = 0,02-0,05% Ретиноевой кислоты

И немного забегая вперед скажу, что уже выпустилась косметика с совершенно новой формой ретинола, которая действует в 8 раз мощнее самого ретиналя (а значит в 8 раз мощнее уничтожает морщинки)  и дает минимум побочных эффектов свойственных всем ретинолам. Эта характеристика особенно касается стимуляции выработки коллагена, об этом тут.

Я думаю вы уже догадываетесь зачем вообще нужны новые средства с производными витамина А и почему в этой области постоянно ведут исследования – для снижения вероятности побочных эффектов и в поиске решений для максимальной результативности препаратов. Задача – сделать ретиноиды эффективными, но при этом менее раздражающими.

Ретинол, инструкция по применению

Теперь о не менее важном.

Как подружить свою кожу с ретинолом и добиться хороших результатов.

  • Оцениваем свою кожу – если ваша кожа тонкая, сухая, чувствительная, то вам подойдут кремы с ретинолом и масляные структуры в концентрации от 0.1 до 0.5% ретинола.
  • Если у вас плотная жирная или нормальная кожа, расширенные поры, черные точки – легкие эмульсии, сыворотки, гели, возможно крем-гель. Концентрация в вашем случае первоначально тоже не должна быть большой. Начинаем точно также с 0.2% ретинола и постепенно доходим до 1% ретинола.
  • Нельзя сочетать ретинол с другими кислотами вроде АНА, салициловой кислоты, не очень люблю когда сочетают ретинол с витамином С – может давать раздражение.
  • Не надо вводить крема с ретинолом для профилактики. Ретинол начинаем вводить примерно с 35 лет. До этого возраста только с целью решения проблем с акне.
  • Крем с ретинолом водим постепенно, не спешите. Начинаем с использования 1-2 раза в неделю в течение месяца, далее 2-3 раза в неделю в течение месяца и таким образом доводим по необходимости до ежедневного применения. Прислушивайтесь к своей коже. Ретинол может подсушивать, тогда через минут 30 после нанесения крема с ретинолом наносим восстанавливающий или увлажняющий крем.
Ретинол для кожи лица, как с ним подружиться и не навредить коже
Вот такое раздражение на ретинол в первые дни, а может и недели применения — норма.
  • Дождитесь пока кожа адаптируется. Воспаление, шелушение, покраснение, раздражение, сухость кожи в первое время — это норма.
  • Со временем кожа становится более «натренированной» и очередная доза ретинола вызывает все меньше раздражения. Но реакция всегда индивидуальная, у некоторых уходят месяцы, чтобы приручить косметику с витамином А.
  • Всегда сочетайте ретинол с восстанавливающими и успокаивающими средствами – алоя гель, Lipikar от La Roche-Posay.
Ретинол для кожи лица, как с ним подружиться и не навредить коже
Ретинол для кожи лица, как с ним подружиться и не навредить коже

Хорошими помощниками в восстановлении увлажненности кожи являются крема из серии Цераве CERAVE) — успокаивающие и восстанавливающие лосьоны и крема.

Ретинол для кожи лица, как с ним подружиться и не навредить коже

Если вдруг на фоне крема с ретинолом у вас случился ретиноевый дерматит Ретинол для кожи лица, как с ним подружиться и не навредить коже ( на фото), отменяем средство с ретинолом до полного восстановления кожи. Очень рекомендую, как sos средство — средства Биодерма с цинком.

Мне из этой серии очень нравится Биодерма Цикабио крем — снимает воспаление и раздражение на раз два.

Ретинол для кожи лица, как с ним подружиться и не навредить коже
  • Как только по вашим ощущениям кожа восстановилась начинаем опять с малых доз постепенно приучать кожу к ретинолу.

Не забываем про мягкое очищение кожи — никаких кислот или сульфатных умывалок. Например на вооружение можете взять серию умывалок фирмы Цераве (CERAVE).

  • Крем с ретинолом используем только в ночное время . Утром обязательно защита от солнца.

Крем с ретинолом, негативный отзыв

А теперь вернемся к нашему первому отзыву о креме скинсьютикалс с ретинолом 1%. В чем была ошибки девушки ?

Конечено, она просто неправильно приучала свою кожу к ретинолу — это раз.

Во-вторых, вот это стремление многих — наносить как можно больше и чаще и обязательно в высоких дозах – не есть эффективность процедуры.

Я люблю проводить аналогию с нашим телом и спортом.

Для кожи ретинол — это тоже своеобразный спорт, ведь ретинол заставляет клетки кожи работать, это нагрузка на кожу.

Так вот, если спортом заниматься правильно и дозировано, без высоких нагрузок — это принесет вам медленный, но верный и стабильный результат без последствий.

Ведь если вспомнить о наших профессиональных спортсменах – они далеко не совсем здоровые люди.

А тут я для вас оставляю ссылочку о новой форме ретинола, которая эффективней в 8 раз самого ретиналя и дает минимум побочных эффектов (в плане покраснения). И конечно, я не только рассказываю про этот компонент, но и рассказываю что это за средство и где его купить.

Источник: Врач косметолог в Санкт-Петербурге — Диана Жумагазиева

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WestSharm
Добавить комментарий