Польза и вред огурцов, и полезные свойства огуречного сока. 5 продуктов для здоровья щитовидки

Содержание

Польза огурцов
Состав и калорийность
Полезны ли огурцы для кожи лица?
Огурцы для похудения
Пищеварение после удаления желчного пузыря
Химический состав
Продукты при заболевании щитовидной железы
Дефицит минеральных веществ
Как связаны между собой заболевание простаты и сексуальная жизнь мужчин?
Огурцы свежие: польза и вред для похудения
Чем полезны огурцы для похудения ?
Разгрузочный день на огурцах
Какой может быть вред?
Диета №4в: что можно и чего нельзя
Вред огурцов и противопоказания
Лабораторная диагностика аллергии
Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить
Каким должен быть рацион при заболеваниях ЖКТ
Огурцы в косметологии
Огурец на глаза: польза
Огуречная маска для зрелой кожи
Омолаживающий лед
Маска из огурцов от прыщей
Растительная пища
Насколько регулярным должен быть секс, как часто мужчина должен им заниматься?
Польза огуречного сока
Чем полезны огурцы свежие для организма человека?
Какие огурцы полезнее ?
Польза огурцов для организма женщины
Жизнь после удаления желчного пузыря: важные советы
Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве
Антибиотики и гормоны роста в продуктах
Выращивание культуры

Польза огурцов

Огурец скрывает под своей зеленой шкуркой небывалые полезные свойства. Он находит свое применение в таких областях, как:

Профилактика заболеваний;
Косметология;
Диетология;
Ароматерапия.

Состав и калорийность

Калории 14 ККал

Жиры:
0,1 г
Белки:
0,9 г
Углеводы:
3,5 г
Вода:
95 г
Зола:
0,5 г
Клетчатка:
0,8 г

Витамины (в 100 г):	Количество	%РДН
Лютеин + зеаксантин	23 мкг	383%
Витамин К	16,4 мкг	13,7%
Витамин С (аскорбиновая кислота)	10-13,7 мг	12%

Минералы (в 100 г):	Количество	%РДН
Кремний	53 мг	177%
Серебро	6 мкг	85,7%
Кобальт	1 мкг	10%

Полный химический состав ➤

Другие важные соединения:

Пурины — 2 мг (2% от РДН)
Щавелевая кислота — 1 мг (0,3% от РДН)

[Видео] Огурцы гораздо полезнее, чем может показаться. Доктор Берг — как употреблять огурцы для максимальной пользы:

</p> <p>Огурец очень полезен для сердца, так как несмотря на то, что 95% от массы составляет вода, он является одним из лидеров по содержанию калия. </p> <p>За счет этого огурцы помогают предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы, связанные с недостатком этого микроэлемента:</p> <ul> <li> <p>Нарушения ритма;</p> </li> <li> <p>Снижение силы сердечных сокращений;</p> </li> <li> <p> Отеки.</p> </li> </ul> <p>За счет особого соотношения минеральных веществ и воды в мякоти огурца, он обладает способностью снижать кислотность внутренней среды, то есть ощелачивать кровь. </p> <p>Повышенная кислотность организма развивается при таких заболеваниях, как:</p> <ul> <li> <p> Сахарный диабет;</p> </li> <li> <p> Почечная и печеночная недостаточность;</p> </li> <li> <p>Ряд эндокринных заболеваний.</p> </li> </ul> <p>В свою очередь, хроническое снижение pH организма приводит и стимулированию размножения злокачественных клеток. Поэтому свежие огурцы будут полезны в профилактике развития рака.</p> <p>Богатое содержание клетчатки и особая структура воды в виде текучего геля, который составляет основу мякоти, позволяют огурцам быть отличным средством от запоров. Кроме того, такой состав мешает всасыванию животного холестерина, попавшего в пищеварительный тракт с пищей. Это предотвращает развитие атеросклероза сосудов и, как следствие, развитие таких тяжелых его осложнений, как инсульт и инфаркт.</p> <p>Отдельно хочется упомянуть про полезные свойства горьких огурцов. Как известно, основание овоща становится горьким в том случае, если он не получает достаточного количества влаги. Несмотря на резкий вкус, такие плоды хорошо стимулируют отделение желчи. Поэтому их можно использовать для профилактики застойных процессов в печени. </p> <p>Большое содержание особых веществ – кукурбитацинов, которые подавляют рост опухолевых клеток, что делает горькие огурцы перспективным средством борьбы с раковыми заболеваниями. </p> <h3 id="polezny-li-ogurtsy-dlya-kozhi-litsa">Полезны ли огурцы для кожи лица?</h3> <p><span itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"><img itemprop="url image" loading="lazy" src="/images/images/Travi/ogyrci-kak-sposob-yhoda-za-kojeii.jpg" width="300" height="200" class="alignR" alt="Огурцы как средство ухода за кожей" title="Огурцы как средство ухода за кожей"><meta itemprop="width" content="300"><meta itemprop="height" content="200"></span></p> <p>Огурцы – чудесное косметическое средство. Натертая на терке огуречная мякоть оказывает на кожу следующие эффекты:</p> <ul> <li> <p>Тонизирующий. Делает кожу упругой, насыщает её влагой. </p> </li> <li> <p>Матирующий. Борется с сальным блеском и повышенной жирностью кожи.</p> </li> <li> <p>Отбеливающий. Слегка осветсяет кожу, придавая ей ровный тон и сияние.</p> </li> <li> <p>Очищающий. Очищает поры и избавляет от черных точек.</p> </li> </ul> <p>Косметические средства на основе огурца подходят для любого типа кожи. Главное, правильно подобрать дополнительные компоненты.</p> <p>Сухая кожа.Существует много простых и действенных средств на основе огурца, которые способны придать сухой коже мягкость, снять раздражение, шелушение, напитать её влагой и предотвратить преждевременное старение. </p> <p>Огуречно-оливковый лосьон:</p> <ul> <li> <p>Взять 1 маленький огурец, очистить его от шкурки, нарезать мелкими кубиками, сложить в стеклянную банку и залить натуральным оливковым маслом холодного отжима из расчета 1:1 (1 ст. л. Мякоти на 1 ст. л. масла). Дать настояться в холодильнике в течение 12 часов. Каждый день перед сном после умывания протирать лицо ватным диском, смоченным в полученном лосьоне. Готовое средство хранить при температуре +4C не более 2 суток. Энергитическая маска</p> </li> <li> <p>Взять 1 огурец средних размеров, измельчить на мелкой терке или в блендере, отжать сок. Смешать 3 ст. л. огуречного сока с 1 ч. л. сливок и желтком 1 яйца. Нанести на очищенную кожу лица и декольте, оставить на 10—15 минут. После высыхания маску смыть теплой водой, лицо обсушить полотенцем промокающими движениями (не растирать).</p> </li> </ul> <p><span itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"><img itemprop="url image" loading="lazy" src="/images/images/Travi/ogurec_porezannii.jpg" width="300" height="200" class="alignR"><meta itemprop="width" content="300"><meta itemprop="height" content="200"></span></p> <p>Жирная кожа.Этот тип кожи отличается повышенной деятельностью сальных желез. Средства на основе огурца способны нормализовать продукцию кожного сала, очистить закупоренные поры и придать лицу ровный тон.</p> <p>Матирующая маска.1 огурец среднего размера вместе с кожурой натереть на терке (перетереть блендером или пропустить через мясорубку), добавить белок 1 яйца, хорошо взбить вилкой до обильной пены. Очистить кожу с помощью геля для умывания, на 1 минута приложить к лицу полотенце, смоченное в горячей воде, это поможет раскрыть поры. Нанести огуречно-яичную маску на все лицо, за исключением области вокруг глаз и губ. Оставить до высыхания. Смыть теплой водой. Обсушить полотенцем промокающими движениями.</p> <p>Лосьон.Натереть на терке половинку огурца вместе со шкуркой, отжать мякоть, процедить через ситечко или двойную марлю, добавить 1 ч. л. одеколона (любого спиртового лосьона или настойки лекарственных трав на спирту), размешать. Наносить с помощью ватного диска на очищенное лицо, особое внимание уделяя Т-зоне. Не смывать.</p> <p>Нормальная и комбинированная кожа.Для этих типов кожи можно просто протирать лицо нарезанными кружочками огурца или кусочками льда (огуречный сок заморозить в формочках).</p> <h3 id="ogurtsy-dlya-pohudeniya">Огурцы для похудения</h3> <p><span itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"><img itemprop="url image" loading="lazy" src="/images/images/Travi/ogyrci-dlya-pohydeniya.jpg" width="300" height="200" class="alignL" alt="Огурцы для похудения" title="Огурцы для похудения"><meta itemprop="width" content="300"><meta itemprop="height" content="200"></span></p> <p>Полезные свойства огурцов проявляются в диете для людей, которых хотят похудеть. Огурец – удивительный продукт питания, при своей уникально низкой калорийности – 100 г продукта содержат всего 16 ккал, за счет высокого содержания клетчатки он быстро создает ощущение сытости. Поэтому салаты на основе огурца – важная составляющая любой диеты.</p> <p>Высокое содержание тартрановой кислоты в огурцах стимулирует липидный обмен и снижает превращение избытков углеводов в жиры, тем самым помогая избавиться от лишних килограммов.</p> <p>За счет высокого содержания воды огурцы отлично утоляют жажду, поэтому они являются незаменимыми спутниками любителей отдыха на природе.</p> <p>Клетчатка, входящая в состав мякоти, и особая форма воды в виде текучего геля, которыми богат огурец, стимулируют кишечник, снижая всасывание жиров, поступивших с пищей. </p> <p>Все это ведет к постепенной нормализации массы тела.</p> <p>В диетологии применяются разгрузочные дни на основе огурцов. Они помогают:</p> <ul> <li> <p>Очистить кровь от токсинов</p> </li> <li> <p>«Промыть» мочевыводящие пути;</p> </li> <li> <p>Снизить уровень холестерина;</p> </li> <li> <p>Восполнить запас воды в клетках.</p> </li> </ul> <p>Огуречный разгрузочный день лучше делать один раз в неделю в сезон созревания грунтовых овощей. Так как тепличные огурцы содержат много химических примесей.</p> <p>Для разгрузки необходимо в течение дня съесть 1,5 кг огурцов, разделив на 5—6 приемов. Употреблять их лучше со шкуркой. Но если огурцы не со своего огорода, то перед едой кожуру необходимо хорошо помыть жесткой стороной губки для мытья посуды. Это позволит убрать с поверхности овоща остатки удобрений и стимуляторов роста. Чтобы меню не казалось однообразным, можно нарезать салат из огурцов с зеленью петрушки, кинзы, укропа. Заправлять лучше натуральным оливковым маслом – 0,5 столовой ложки вполне достаточно. Для лучшего усвоения рекомендуется сбрызнуть салат лимонным соком. От подсаливания лучше отказаться.</p> <h2 id="pischevarenie-posle-udaleniya-zhelchnogo">Пищеварение после удаления желчного пузыря</h2> <p><img alt="После удаления желчного пузыря" src="/images/upload/medialibrary/200/200f2dc0145c16abaee5a05f6fd7c356/5fef01c3c0e2c6abef46c6c217956aeb.jpg" title="После удаления желчного пузыря" class="float-r"><br/>После операции у пациента могут наблюдаться: </p> <ul> <li>нарушения стула, вызванные снижением концентрации желчи и, как следствие, ухудшением обработки пищи;</li> <li>изменение обмена веществ, в частности, недостаток жирорастворимых витаминов, жирных кислот, кишечных белков и гормонов;</li> <li>признаки раннего старения организма за счет снижения усвоения антиоксидантов.</li> </ul> <p><img alt="После удаления желчного пузыря" src="/images/upload/medialibrary/762/76264ff87c5f2f72ebb445ecdedbed36/f4653a418b42101a0792b68f4b3adc24.jpg" title="После удаления желчного пузыря" class="float-l"><br/>Со временем организм пациента перестраивается и «учится» обходиться без удаленного органа. При соблюдении рекомендаций лечащего врача хорошее самочувствие возвращается: </p> <ul> <li>исчезают хронические боли в правом подреберье и животе;</li> <li>нормализуется стул;</li> <li>сглаживаются проявления других заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.</li> </ul> <h2 id="himicheskiy-sostav">Химический состав</h2> <p>Огурец – ценный низкокалорийный продукт (14 ккал на 100 г). Витаминная составляющая овоща не очень выразительна. Большая часть ингредиентного состава приходится на воду (95 %), в которой находится природный адсорбент, впитывающий и выводящий яды из организма. Это натуральное очищающее вещество, по спектру действия напоминающее активированный уголь.</p> <table style="margin-left: auto; margin-right: auto;">Таблица № 1 « Питательная ценность огурца» <tbody> <tr>НаименованиеКонцентрация в 100 граммах сырья, грамм</tr> <tr> <td> Вода </td> <td>95</td> </tr> <tr> <td> Углеводы </td> <td>2,5</td> </tr> <tr> <td> Моно- и дисахариды</td> <td>2,5</td> </tr> <tr> <td> Пищевые волокна </td> <td>1,0</td> </tr> <tr> <td> Белки </td> <td>0,8</td> </tr> <tr> <td> Зола </td> <td>0,5</td> </tr> <tr> <td> Пектин </td> <td>0,4</td> </tr> <tr> <td> Органические кислоты (тартаровая, молочная)</td> <td>0,1</td> </tr> <tr> <td> Крахмал </td> <td>0,1</td> </tr> <tr> <td> Жиры </td> <td>0,1</td> </tr> </tbody> </table> <table style="margin-left: auto; margin-right: auto;">Таблица № 2 «Химический состав огурца» <tbody> <tr>НаименованиеКонцентрация в 100 граммах овоща, миллиграмм</tr> <tr>Витамины</tr> <tr> <td> Аскорбиновая кислота (С) </td> <td>10</td> </tr> <tr> <td> Пантотеновая кислота (В5) </td> <td>0,27</td> </tr> <tr> <td> Ниацин (B3) </td> <td>0,2</td> </tr> <tr> <td> Альфа-токоферол (E) </td> <td>0,1</td> </tr> <tr> <td> Пиридоксин (B6) </td> <td>0,04</td> </tr> <tr> <td> Рибофлавин (В2) </td> <td>0,04</td> </tr> <tr> <td> Тиамин (В1) </td> <td>0,03</td> </tr> <tr> <td> Бета-каротин (A) </td> <td>0,005</td> </tr> <tr> <td> Фолиевая кислота (B9) </td> <td>0,004</td> </tr> <tr> <td> Биотин (H) </td> <td>0,0009</td> </tr> <tr> Макроэлементы </tr> <tr> <td> Калий </td> <td>141</td> </tr> <tr> <td> Фосфор </td> <td>42</td> </tr> <tr> <td> Хлор </td> <td>25</td> </tr> <tr> <td> Кальций </td> <td>23</td> </tr> <tr> <td> Магний </td> <td>14</td> </tr> <tr> <td> Натрий </td> <td>8</td> </tr> <tr> Микроэлементы </tr> <tr> <td> Цинк </td> <td>0,22</td> </tr> <tr> <td> Марганец </td> <td>0,18</td> </tr> <tr> <td> Железо </td> <td>0,6</td> </tr> <tr> <td> Медь </td> <td>0,1</td> </tr> <tr> <td> Фтор </td> <td>0,017</td> </tr> <tr> <td> Хром </td> <td>0,006</td> </tr> <tr> <td> Йод </td> <td>0,003</td> </tr> <tr> <td> Кобальт </td> <td>0,001</td> </tr> <tr> <td> Молибден </td> <td>0,001</td> </tr> </tbody> </table> <table style="margin-left: auto; margin-right: auto;">Таблица №3 «Аминокислотный состав огурца» <tbody> <tr>НаименованиеКонцентрация в 100 граммах продукта, грамм</tr> <tr> <td> Глутаминовая кислота </td> <td>0,14</td> </tr> <tr> <td> Аргинин </td> <td>0,05</td> </tr> <tr> <td> Аспарагиновая кислота </td> <td>0,05</td> </tr> <tr> <td>Лейцин</td> <td>0,03</td> </tr> <tr> <td> Серин </td> <td>0,03</td> </tr> <tr> <td> Глицин </td> <td>0,03</td> </tr> <tr> <td> Валин </td> <td>0,03</td> </tr> <tr> <td> Лизин </td> <td>0,03</td> </tr> <tr> <td> Фенилаланин </td> <td>0,02</td> </tr> <tr> <td> Пролин </td> <td>0,02</td> </tr> <tr> <td> Изолейцин </td> <td>0,02</td> </tr> <tr> <td> Треонин </td> <td>0,02</td> </tr> <tr> <td> Тирозин </td> <td>0,02</td> </tr> <tr> <td> Гистидин </td> <td>0,01</td> </tr> <tr> <td> Метионин </td> <td>0,01</td> </tr> <tr> <td> Триптофан </td> <td>0,01</td> </tr> </tbody> </table> <p>Помимо воды, витаминов, минералов, углеводов, белков и клетчатки, в состав огурцов входят полифенолы (секоизоларицирезинол, ларицирезинол, пинорезинол), оказывающие онкопротекторное действие на организм.</p> <blockquote> <p>Интересно, что на острове Фиджи овощ считаются ценнейшим продуктом, указывающим на благосостояние человека. Например, родители невесты не дают согласие на брак дочери, пока жених не предъявит им запасы огурцов.</p> </blockquote> <h2 id="produkty-pri-zabolevanii-schitovidnoy-zhelezy">Продукты при заболевании щитовидной железы</h2> <p>Чтобы снизить риск патологий эндокринной системы врачи рекомендуют диетическое питание с важными для здоровья щитовидки веществами. Для предупреждения болезней и лечения органа необходимо включить в питание продукты:</p> <ul> <li>Фейхоа и хурма – эти йодсодержащие плоды можно кушать в любое время года. Фрукты богаты также натрием, магнием и железом. Кроме того, хурма и фейхоа кладезь витаминных соединений А, С и Р.</li> <li>Свежие морепродукты – это мидии, крабы, рыба, лангусты, креветки, кальмары и т.д. Такие же йодистые продукты, как хурма и фейхоа. Содержат цинк, жирные кислоты, фосфор, белок, В12. Люди, которые любят морепродукты имеют сильный иммунитет, их эндокринная система регулярно подпитывается важными гормонами.</li> <li>Морская капуста – первоочередной источник йодистых соединений. Какая профилактика эндокринных болезней обойдется без этого ингредиента? Достаточно съедать в сутки 70-100 грамм морской капусты, чтобы организм стабильно вырабатывал тиреоидные гормоны. Также содержит фосфор, магний, кремний и ряд других полезных минералов.</li> <li>Красная рыба – лосось, форель, горбуша, семга и любое красное мясо содержат тирозин. Это вещество помогает синтезировать необходимые гормоны. Если в рационе питания достаточно красной рыбы, то в организм поступает кальций, омега-3 жирные кислоты, витамин D, фосфор. Кроме того, рыбная печень – это источник селена.</li> <li>Шпинат, лук – укрепляют иммунитет, а также являются природными антиоксидантами. Кроме того, шпинат содержит уникальный набор микроэлементов, важных для здоровья эндокринной системы. Это – фосфор, цинк, йодистые соединения, натрий, марганец и другие.</li> </ul> <p>Также нужно отметить пользу яблок, ягод и орехов для всех систем организма. Кедровые и грецкие орехи богаты йодистыми соединениями. Яблоки и черника содержат антиоксидантные вещества, которые защищают клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.</p> <h2 id="defitsit-mineralnyh-veschestv">Дефицит минеральных веществ</h2> <p>При заболеваниях кишечника в организм поступает недостаточно минеральных веществ, но этот дефицит можно восполнить при помощи молочных продуктов. В них не только содержится много минеральных веществ, но они ещё и легко усваиваются организмом. Молочные продукты способны обеспечить организм достаточным количеством фосфора и кальция, однако нужно иметь в виду, что не все молочные продукты могут хорошо переноситься организмом при заболеваниях кишечника. Например, свежее молоко может оказаться слишком “тяжёлым”, а кисломолочные продукты, благодаря повышенной кислотности, могут раздражать стенки желудка. </p> <p>Наиболее нейтральным и полезным продуктом при заболеваниях кишечника будет пресный творог, а также несолёный и нежирный сыр. Эти продукты могут стать альтернативой кефиру и йогурту. Важно только, чтобы продукты были свежими и натуральными, без дополнительных специй и усилителей вкуса.</p> <h2 id="kak-svyazany-mezhdu-soboy-zabolevanie-prostaty">Как связаны между собой заболевание простаты и сексуальная жизнь мужчин?</h2> <p>Безусловно для нормального функционирования всех внутренних органов человека ему необходим регулярный, нормальный, полноценный секс. Но какая частота того регулярного секса должна быть у каждого человека — сказать трудно, потому что это уже индивидуальные капризы организма.Если где-то в организме есть хроническая инфекция, но у пациента нормальная половая функция, есть регулярный секс, проблем, как правило, не возникает. Но если, напротив, у него прерванный половой акт, длительная эрекция без секса – это очень плохо. Если есть длительная эрекция и нет секса, одним из выходов может являться мастурбация.</p> <p>Предстательная железа функционирует с 12-13-летнего возраста, когда мальчик становится юношей, и до смерти она работает 24 часа в сутки. И люди, у которых есть риск развития болезней простаты, просто обязаны поддерживать эту функцию. В силу того, что предстательная железа постоянно вырабатывает секрет, он должен расходоваться, застой недопустим. Мужчины должны заниматься сексом либо мастурбировать регулярно.</p> <h2 id="ogurtsy-svezhie-polza-i-vred-dlya-pohudeniya">Огурцы свежие: польза и вред для похудения</h2> <p>Низкая калорийность делает продукт удачным для разгрузочных дней. Это хорошее дополнение к низкокалорийной диете. Плоды активно включают в диетические меню. Как и другие овощи, продукт имеет сезонный характер и наибольшую пользу приносит в период естественного созревания на грядках.</p> <h3 id="chem-polezny-ogurtsy-dlya-pohudeniya">Чем полезны огурцы для похудения ?</h3> <p>Овощи известны своим очистительным, а также мягким слабительным действием, которое не вызывает дискомфорта. Низкокалорийные плоды хорошо утоляют голод. Они выводят вредные вещества, которые накапливались продолжительное время.</p> <p>Чтобы потеря лишних килограммов шла быстрее, не стоит злоупотреблять солью. Ее ограничивают 5 граммами в сутки. Наиболее заметные результаты будут, если разнообразить меню белковой пищей, цитрусовыми, нежирным, а еще лучше – безлактозным кефиром.</p> <p>Для диеты выбирают молодые нежные плоды с мелкими семенами. Их добавляют в салаты, окрошку, сочетают с капустой или другими овощами. Из них готовят детокс-напитки: соки, фреши, смузи. </p> <h3 id="razgruzochnyy-den-na-ogurtsah">Разгрузочный день на огурцах</h3> <p>Самый простой способ почувствовать омолаживающие свойства овощей – устроить огуречный разгрузочный день для похудения. Для этого берут полтора килограмма продукта, делят на 5 равных частей, которые съедают в течение суток, желательно, без соли. </p> <p>Это основа суточного рациона, в которую допустимо включить пару яиц, половину пачки нежирного творога или кусочек вареной говядины. Летом рекомендуется делать раз в неделю такой разгрузочный день на огурцах, результаты которого сразу же отразятся на весах. </p> <h3 id="kakoy-mozhet-byt-vred">Какой может быть вред?</h3> <p>Обычно продукт не вызывают аллергии или других отрицательных реакций, но даже он может сделать неприятный сюрприз. Последствия могут наступить, если превышать разумную норму, которая составляет 2 кг в сутки. Противопоказания – заболевания печени, почек в острой фазе, а также гастрит, язва, колит, диарея. </p> <h2 id="dieta-4v-chto-mozhno-i-chego-nelzya">Диета №4в: что можно и чего нельзя</h2> <p>Диета №4в не такая строгая как диета №4. Считается, что человек уже перенёс заболевание и готов вернуться к нормальной жизни, но должен делать это постепенно, чтобы не допустить дополнительного стресса для организма. Можно употреблять в пищу разные группы продуктов, но придерживаться ограничений.</p> <p>Можно есть сухие бисквиты и печенье, вчерашний хлеб, но избегать сдобной и сладкой выпечки и пирожков. Можно употреблять супы на овощном бульоне, нежирное мясо и рыбу, запечённые, отваренные или приготовленные на пару, при этом нужно отказаться от колбасных изделий и всего жареного. То же самое относится и к блюдам из яиц: в рационе могут присутствовать паровые омлеты и белковые блюда, но не должно быть сырых, сваренных вкрутую яиц и яичницы. Допускается употребление рассыпчатых каш из нежных круп и мелких макарон, а также отварных овощей, однако их нужно готовить на воде или с минимальным количеством масла. </p> <p>Под запретом молочные и сладкие каши, сырые овощи, крупные виды макарон, некоторые грубые крупы, фрукты и ягоды с повышенной кислотностью, цельное молоко и кисломолочные продукты, сладкие газированные напитки, крепкий чай, кофе и алкоголь, растительное и растительно-сливочное масло. Заменить все эти продукты можно более “щадящими” аналогами: на сладкое запекать яблоки или выбирать фрукты с нежной текстурой, молоко употреблять только в качестве добавок к другим блюдам, кисломолочные продукты заменить некислым творогом или творожной пастой, пить некрепкий чай или отвар шиповника, можно позволять себе добавить в блюда немного натурального сливочного масла.</p> <h2 id="vred-ogurtsov-i-protivopokazaniya">Вред огурцов и противопоказания</h2> <p><span itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"><img itemprop="url image" loading="lazy" src="/images/images/Travi/vred-ogyrcov46457.jpg" width="300" height="200" class="alignR" alt="Вред огурцов" title="Вред огурцов"><meta itemprop="width" content="300"><meta itemprop="height" content="200"></span></p> <p>Как и все продукты питания, огурцы также могут нанести вред здоровью, если употреблять их, не обращая внимания на противопоказания.</p> <p>В каких случаях лучше отказаться от огурцов:</p> <ul> <li> <p>При заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки с повышенной кислотностью в период обострения;</p> </li> <li> <p>Болезни, сопровождающиеся защелачиванием организма;</p> </li> <li> <p>Если женщина кормит грудью;</p> </li> <li> <p>Огурцы, выращенные вне сезона.</p> </li> </ul> <p>Способность огуречного сока повышать продукцию соляной кислоты делает его одним из запрещенных продуктов питания при обострении гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.</p> <p>Так как огурец – рекордсмен по способности ощелачивать кровь, то он противопоказан при заболеваниях, сопровождающихся алкалозом (увеличением pH крови). К ним относятся:</p> <ul> <li> <p>Состояния, сопровождающиеся частой обильной рвотой (токсикоз беременных, отравления, инфекционные заболевания пищеварительной системы);</p> </li> <li> <p>Оперированный рак кишечника;</p> </li> <li> <p>Длительное применение мочегонных средств;</p> </li> <li> <p>Некоторые эндокринные заболевания.</p> </li> </ul> <p>Употребление огурцов во время грудного вскармливания может вызывать нарушение стула, развитие колик у малышей. Поэтому кормящим мамам необходимо с осторожностью вводить в свой рацион этот зеленый овощ.</p> <p>Главная опасность огурцов заключается в том, что это распространенная тепличная культура. А значит, при её возделывании применяются самые агрессивные агрономические технологии: большие дозы удобрений, стимуляторов роста. Дело усугубляется тем, что мякоть огурца способна накапливать большие дозы нитратов, совершенно не изменяя своего внешнего вида. Поэтому, для того, чтобы избежать отравления, необходимо отказаться от покупки очень ранних тепличных огурцов. Особенно важно использовать овощи, выращенные в сезон при составлении детского меню.</p> <h2 id="laboratornaya-diagnostika-allergii">Лабораторная диагностика аллергии</h2> <p> Соблюдать гипоаллергенную диету рекомендуется не менее 7-8 дней. И если по окончании этого периода заметных улучшений не наступило, необходимо обратиться к врачу и выполнить ряд лабораторных исследований. Они помогут установить истинную причину аллергии и дифференцировать ее от непереносимости. </p> <p> Для этого у СИТИЛАБ есть ряд исследований:</p> <p> 58-Е-112 — Аллергочип ImmunoCAP® ISAC. Это первый мультиплексный тест in vitro для взрослых и детей (в том числе до года), который за одно исследование определяет антитела IgE к 112 аллергокомпонентам из 51 источника.</p> <p> 22-20-117 — Иммуноглобулин Е (IgE).</p> <p> 53-20-100 — Фадиатоп детский (Phadiatop Infant ImmunoCap).</p> <p> 53-20-110 — Фадиатоп ингаляционный (Phadiatop Infant ImmunoCAP).</p> <p> 53-20-002 — Катионный протеин эозинофилов.</p> <p> Будьте здоровы! </p> <p>Автор:</p> <p> Бактышев Алексей Ильич , Врач общей практики (семейный врач), врач ультразвуковой диагностики, главный врач Перезвоните мне+Сроки выполнения анализов CITOCITO – это значит, что результат будет выдан на следующий день:<br/>(т.е. срок выполнения срочного cito-исследования – 1 рабочий день, не считая дня взятия биоматериала, и результат будет выдан до 23:59 дня, следующего за днём взятия).<br/> Сito-исследование доступно только для лабораторных регионов.<br/> Спасибо! Ваша заявка принята!Обращаем ваше внимание: оператор свяжется с Вами в течение часа после обращения. Заявки, отправленные после 20:00 по московскому времени, обрабатываются на следующий день.<br/>Спасибо за обращение!Представитель отдела франшизы свяжется с Вами в ближайшее время.<br/>Ознакомьтесь с нашей презентацией.<br/><a href="/media/pdf/2021/franchise.pdf" target="_blank" class="cbtn-1" style="margin-top:0px;" rel="noopener">Скачать презентацию</a>Вы не можете оформить заявку.Обращаем ваше внимание: Обследование могут пройти все желающие, не имеющие признаков простудных заболеваний и не контактировавшие с людьми, инфицированными COVID-19.</p> <h2 id="produkty-kotorye-neobhodimo-isklyuchit-ili">Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить</h2> <ul> <li>масло растительное (допускается 2 столовые ложки в сутки, желательно растительное, льняное) и только нерафинированное</li> <li>майонез</li> <li>исключить мясо, выращенное с использованием гормонов и антибиотиков, как правило это свинина и курятина</li> <li>копчености, колбасные изделия, сосиски, сардельки</li> <li>консервы мясные, рыбные</li> <li>сахар, мед</li> <li>фрукты и ягоды: бананы, виноград, финики, арбуз, дыня</li> <li>варенье, джемы</li> <li>конфеты, шоколад (если сильно хочется – 14 плитки черного шоколад с содержанием какао 70-90%)</li> <li>пирожные, торты и другие кондитерские изделия</li> <li>печенье, изделия из сдобного теста</li> <li>мороженое</li> <li>сладкие напитки ( кока-кола, фанта и т.д.)</li> <li>алкогольные напитки (допускается 250 мл сухого красного вина, 50-100 мл водки – максимум 2 раза в неделю). Пиво полностью исключить!!!</li> </ul> <p>Допускается любой способ приготовления (запекание, отваривание, на пару, на гриле, на сковороде), главное без добавления жиров. Старайтесь использовать посуду, позволяющую готовить пищу без добавления жира (пароварка, специальные сковороды, духовка, гриль ).</p> <h2 id="kakim-dolzhen-byt-ratsion-pri-zabolevaniyah">Каким должен быть рацион при заболеваниях ЖКТ</h2> <p>Диета при заболеваниях кишечника не должна быть скудной, наоборот, в рацион необходимо будет включить достаточно калорийные продукты. Если у человека нарушен процесс усвоения пищи, то он обычно начинает быстро худеть, “тает” не только жировая, но и мышечная ткань. Этот процесс необходимо уравновесить, увеличив количество поступающего в организм полноценного белка (не менее 130-140 г.).</p> <p>Рекомендуется перейти на дробное питание и принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, чтобы снизить нагрузку на кишечник. Пища будет поступать в организм более равномерно, а организм сможет усвоить больше полезных веществ.</p> <h2 id="ogurtsy-v-kosmetologii">Огурцы в косметологии</h2> <p>Процедуры с использованием популярного овоща избавят от усталости, синяков под глазами, жирного блеска. Они доступны, безопасны, замедляют старение. Проще всего – просто протирать лицо разрезанным огурцом. Его сок быстро впитывается. Он не оставляет неприятных ощущений, не требует смывания.</p> <p>Овощ лучше брать из холодильника. Охлажденный, он лучше тонизирует кожу.</p> <h3 id="ogurets-na-glaza-polza">Огурец на глаза: польза</h3> <p>Многие знают о благотворном действии огуречных аппликаций на кожу вокруг глаз. Тонкие зеленые кольца освежают взгляд, увлажняют кожу, отбеливают. Процедура избавляет от темных кругов и не вызывает аллергии. </p> <p>Огурцы для кожи вокруг глаз – идеальное, проверенное временем средство. Сделать освежающую аппликацию не сложно: достаточно положить свежие кружочки на закрытые веки. Сколько держать их на глазах – зависит от поставленной задачи. Чаще всего бывает достаточно 10-15 минут. </p> <p>Именно столько держат маску для лица, которую накладывают на лицо, не затрагивая область вокруг глаз. Ее-то и нужно закрыть огуречными ломтиками, чтобы не терять времени даром. Когда поверхность нагреется или подсохнет, ломтики можно перевернуть или заменить новыми.</p> <h3 id="ogurechnaya-maska-dlya-zreloy-kozhi">Огуречная маска для зрелой кожи</h3> <p>Берут измельченную мякоть, добавляют йогурт без сахара, смешивают в равных пропорциях. Состав наносят на очищенное лицо, выдерживают полчаса. По истечении этого времени, смесь смывают теплой водой, а кожу смазывают кремом. Маска из свежих огурцов с йогуртом подходит для сухой кожи. Она успокаивает, снимает шелушение, препятствует образованию «гусиных лапок».</p> <h3 id="omolazhivayuschiy-led">Омолаживающий лед</h3> <p><span itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"><img itemprop="url image" itemprop="image" loading="lazy" src="/images/wp-content/uploads/2019/06/imgcache/800h533-IMG_1671_lqip.jpg" alt="Лед из огурца" class="wp-image-1033" width="568" height="378" sizes="(max-width: 568px) 100vw, 568px" data-srcset="https://100polezno.ru/wp-content/uploads/2019/06/800h533-IMG_1671.jpg 800w, https://100polezno.ru/wp-content/uploads/2019/06/800h533-IMG_1671-768x512.jpg 768w, https://100polezno.ru/wp-content/uploads/2019/06/800h533-IMG_1671.jpg"><meta itemprop="width" content="568"><meta itemprop="height" content="378"></span><br/>Огуречный лед для лица</p> <p>Чтобы приготовить кубики косметического льда, необходимо отжать сок из 2-3 овощей среднего размера, перемешать в равных пропорциях с минеральной водой без газа, разлить в форму, а затем заморозить. Кусочками льда протирают лицо в течение 1-2 минут. Процедура сужает поры, улучшает тонус кожи, замедляет старение. </p> <h3 id="maska-iz-ogurtsov-ot-pryschey">Маска из огурцов от прыщей</h3> <p>Проще всего – нарезать плоды слайсами, протереть лицо и оставить на коже высыхать. При регулярном применении такой уход помогает очистить лицо от черных точек, сохранить упругость кожи, устранить веснушки, пигментные пятна.</p> <p>Другой вариант – классическая маска из огурца для лица от прыщей. Для ее приготовления измельчают в кашицу один плод, добавляют чайную ложку сметаны, перемешивают. Смесь наносят на лицо, шею, область декольте. Маску держат 20 минут, смывают, кожу вытирают мягким полотенцем, смазывают кремом.</p> <h2 id="rastitelnaya-pischa">Растительная пища</h2> <p>Недостаточно просто получать с пищей бифидо- и лактобактерии, нужно, чтобы в кишечнике поддерживались хорошие условия для их существования, чтобы полезные бактерии тоже получали питание. Для этого необходимо, чтобы ежедневно с пищей человек получал достаточное количество пищевых волокон, которые содержатся в злаках, овощах, фруктах, бобовых.</p> <p>Если в рационе преобладает растительная пища, то в кишечнике активно растут бифидо- и лактобактерии. Когда в рационе преобладает белковая пища, в кишечнике размножаются бактероиды, эшерихии, клостридии, протей.</p> <h2 id="naskolko-regulyarnym-dolzhen-byt-seks-kak">Насколько регулярным должен быть секс, как часто мужчина должен им заниматься?</h2> <p>Это очень индивидуально, одним необходимо 2 раза в день, другим достаточно 1-2 раза в неделю. Нередки ситуации, когда желания супругов по этому поводу не совпадают, но в подобных случаях нужно как-то договариваться.</p> <p>Если мужчина долго не занимается сексом, у него также могут атрофироваться мышцы полового члена. Например, если человека положить на несколько месяцев в постель, а потом попросить ее резко встать, то он может пошатнуться и упасть. Потому, что атрофируются мышцы нижних конечностей./</p> <p>Одной из проблем пациента с хроническим простатитом – преждевременное семяизвержение. При подобном нарушении возникает страх — пациент боится секса в связи с тем, что неудовлетворённая женщина может распространить информацию о том, что он «скорострел». И появляется сразу комплекс проблем – застойные явления в результате воздержания провоцируют простатит, а страх ожидания закрепляет механизм психологической эректильной дисфункции. В результате такие мужчины начинают заниматься сексом в состоянии алкогольного опьянения, чтобы увеличить время до наступления оргазма, что ещё хуже и дополнительно сказывается на сосудах.</p> <h2 id="polza-ogurechnogo-soka">Польза огуречного сока</h2> <p><span itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"><img itemprop="url image" loading="lazy" src="/images/images/Travi/polza-ogurechnogo-soka.jpg" width="274" height="185" class="alignL" alt="Польза огуречного сока" title="Польза огуречного сока" style="margin-right:25px;"><meta itemprop="width" content="274"><meta itemprop="height" content="185"></span></p> <p>Концентратом полезных свойств является огуречный сок. Все дело в воде, которая входит в состав этого овоща. Она представлена в нем в особой «структурированной» форме, то есть напоминает жидкость, находящуюся внутри живых клеток организма. За счет этого вода огуречного сока легко вымывает токсины, скопившиеся в межклеточном пространстве и вызывающие быстрое старение организма. </p> <p>Как отдельное лечебное средство, огуречный сок применяется для:</p> <ul> <li> <p>Профилактики заболеваний сердца;</p> </li> <li> <p>Нормализации артериального давления;</p> </li> <li> <p>Устранения запоров;</p> </li> <li> <p>Снижении уровня холестерина;</p> </li> <li> <p>Выведения токсинов, тяжелых металлов;</p> </li> <li> <p>Улучшения состояния кожи, волос, ногтей.</p> </li> </ul> <h2 id="chem-polezny-ogurtsy-svezhie-dlya-organizma">Чем полезны огурцы свежие для организма человека?</h2> <p>Аппетитный вид зеленых плодов улучшает работу пищеварительных желез. Это способствует усвоению жиров, белка, микроэлементов. Овощи бедны азотистыми веществами, поэтому быстро выводят накопившиеся продукты обмена. </p> <p><span itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"><img itemprop="url image" itemprop="image" loading="lazy" src="/images/wp-content/uploads/2019/06/imgcache/800x533-IMG_0980_lqip.jpg" alt="Молодые огурцы" class="wp-image-983" width="531" height="353" sizes="(max-width: 531px) 100vw, 531px" data-srcset="https://100polezno.ru/wp-content/uploads/2019/06/800x533-IMG_0980.jpg 800w, https://100polezno.ru/wp-content/uploads/2019/06/800x533-IMG_0980-768x512.jpg 768w, https://100polezno.ru/wp-content/uploads/2019/06/800x533-IMG_0980.jpg"><meta itemprop="width" content="531"><meta itemprop="height" content="353"></span><br/>Какие огурцы полезнее? Свежие!</p> <p>Высокое содержание воды и клетчатки усиливает перистальтику кишечника, оказывая послабляющее действие. Овощи мягко очищают кишечник, регулируют метаболизм. Аскорбинка, которой больше всего в кожуре, укрепляет иммунитет, а медь – отвечает за молодость кожи. Все это определяет полезные свойства огурцов для организма человека.</p> <p>Употребление овощей положительно влияет на работу сердца, почек, сосудов. Это обусловлено калием, который увеличивает диурез, а также магнием, который снижает давление и является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. </p> <p>Зеленую кожицу лучше не счищать. В ней сконцентрирован основной запас нутриентов.</p> <p>Продукт сочетается практически с любой несладкой пищей. Полезны ли огурцы – зависит от условий выращивания. Противопоказанием может служить обострение язвы желудка и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Кроме того, не стоит забывать о взаимосвязи количества и качества, во всем соблюдая меру.</p> <h3 id="kakie-ogurtsy-poleznee">Какие огурцы полезнее ?</h3> <p>Огурчики бывают свежими, малосольными и маринованными. Для оздоровления наибольшую ценность представляют молодые свежие плоды. Польза и вред малосольных огурцов– отдельный разговор, а вот маринованные – далеко не самая здоровая пища. В них велико содержание натрия, который плохо сказывается на работе почек и сердца.</p> <p>Свежие сочные плоды можно есть целиком или в измельченном виде. Для желудка полезнее тертые или измельченные до состояния пюре овощи. В таком виде они лучше усваиваются, меньше раздражают стенки желудка.</p> <h3 id="polza-ogurtsov-dlya-organizma-zhenschiny">Польза огурцов для организма женщины</h3> <p>Для сохранения здоровья, важно знать,чем полезны огурцы свежие для женщин, и грамотно вводить продукт в рацион на регулярной основе. Плоды помогают улучшить обмен веществ, но не создают предпосылок для увеличения веса. </p> <p><span itemprop="image" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"><img itemprop="url image" itemprop="image" loading="lazy" src="/images/wp-content/uploads/2019/06/imgcache/800x533-IMG_0995_lqip.jpg" alt="Огурцы кольцами" class="wp-image-984" width="538" height="358" sizes="(max-width: 538px) 100vw, 538px" data-srcset="https://100polezno.ru/wp-content/uploads/2019/06/800x533-IMG_0995.jpg 800w, https://100polezno.ru/wp-content/uploads/2019/06/800x533-IMG_0995-768x512.jpg 768w, https://100polezno.ru/wp-content/uploads/2019/06/800x533-IMG_0995.jpg"><meta itemprop="width" content="538"><meta itemprop="height" content="358"></span><br/>Огурцы — лучшее средство для кожи вокруг глаз</p> <p>Они хорошо увлажняют кожу, выводят токсины, облегчают работу почек. За счет этого очищается кишечник, улучшается самочувствие. Кроме того, свежие плоды обладают другими ценными свойствами:</p> <ul> <li> снижают уровень сахара в крови, </li> <li> выводят вредный холестерин, </li> <li> нейтрализуют повышенную кислотность, </li> <li>поддерживают здоровье почек,</li> <li> помогают нормализовать сердечный ритм, </li> <li>снижают отёчность.</li> </ul> <p>Особенно великапольза огурцов для женщин, которые ждут ребенка. Овощи укрепляют иммунитет, восполняют дефицит биологически активных веществ, предотвращают запоры. </p> <h2 id="zhizn-posle-udaleniya-zhelchnogo-puzyrya">Жизнь после удаления желчного пузыря: важные советы</h2> <p>Питание. Помимо дробного приема пищи, пациентам рекомендуется выпивать в день до 2 литров воды без газа. Запивать еду при этом нежелательно, чтобы не снижать концентрацию пищеварительных ферментов. Следует ограничивать употребление растительного и сливочного масла, сладостей и консервированных продуктов. Алкоголь и курение также под запретом. </p> <p>Физическая активность. Несмотря на то, что интенсивные занятия спортом первые полгода не допускаются, движение необходимо для нормальной работы пищеварительной системы. Первые тренировки можно начинать на 6 неделе после операции. Сначала это может быть ходьба, затем по нарастающей легкий бег и упражнения в тренажерном зале. </p> <p>Лекарства. Жить полноценно после удаления желчного пузыря помогает прием препаратов, стимулирующих выработку пищеварительных ферментов. Схему лечения должен составлять врач в соответствии с индивидуальными особенностями организма пациента. Самолечение и прием БАДов без согласования со специалистом не допускается. </p> <p>Болевой синдром. Многие пациенты после холецистэктомии жалуются на боли в области печени. Этот орган лишен нервных окончаний, поэтому дискомфорт связан с операцией. Если боль не проходит, это может свидетельствовать о развитии постхолецистэктомического синдрома, или ПХЭС. Такое состояние вызвано нарушением работы билиарной системы и требует наблюдения у врача. </p> <p> Помните, что даже после удаления желчного пузыря возможно образование новых камней в протоках, поскольку изначально эта проблема связана с изменением физико-химических свойств желчи. Для того чтобы не допустить осложнений, пациенту необходимо пересмотреть особенности питания и образа жизни, только в этом случае ситуацию можно взять под контроль и добиться улучшения самочувствия. </p> <p>Вся информация в статье носит рекомендательный характер. Перед применением лекарств проконсультируйтесь с врачом.</p> <h2 id="produkty-kotorye-sleduet-upotreblyat-v-umerennom">Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве</h2> <ul> <li>молоко и кисломолочные продукты нормальной жирности, а лучше домашние. Не использовать обезжиренные молочные продукты !!!</li> <li>картофель отварной, желательно сделанный на пару</li> <li>зрелые зерна бобовых (горох, фасоль, чечевица)</li> <li>цельнозерновые крупы (не более 6 ст. ложек в порции). Исключить манку, белый рис, каши быстрого приготовления</li> <li>супы овощные, мясные и рыбные, приготовленные на втором бульоне</li> <li>макаронные изделия, приготовленные al dente (только из твердых сортов пшеницы) (не более 6 столовых ложек в порции)</li> <li>хлеб и хлебобулочные изделия — не сдобные (предпочтительнее хлеб грубого помола, или цельнозерновой, 1-2 кусочка в день)</li> <li>фрукты (кроме тех, которые указаны в пункте «исключить»)</li> <li>орехи, семечки</li> <li>яйца</li> </ul> <p>«Умеренное количество» означает половину от Вашей привычной порции. Пища должна быть как можно более натуральной, «грубо приготовленной» — лучше не доварить, чем переварить.</p> <h2 id="antibiotiki-i-gormony-rosta-v-produktah">Антибиотики и гормоны роста в продуктах</h2> <p>Однако даже если современный человек придерживается правильного питания, это не означает, что в его организме не будет нарушений микрофлоры. Продукты, которые мы употребляем каждый день, — молоко, мясо, яйца — в небольшом количестве содержат антибиотики и гормоны роста, которые используются при выращивании животных. Эти вещества со временем накапливаются в организме человека, отравляют его. Даже в небольшом количестве антибиотикиприводят к гибели полезных бактерий в организме человека.</p> <h2 id="vyraschivanie-kultury">Выращивание культуры</h2> <p> На сегодняшний день огурцы культивируют 2-я способами: рассадным и семенным. В первом случае урожай собирают в начале июня, а во втором – в средине июля.</p> <p>Выращивание огурцов рассадным методом:</p> <ol> <li>Подготовка семян (прогревание и замачивание). Предварительную обработку косточек выполняют с целью ускорения появления всходов и увеличения численности женских бутонов.</li> </ol> <p>Первый этап предпосевной подготовки начинают с прогревания. Для этого полновесные косточки выдерживают 4 часа в духовом шкафу при температуре 45 градусов (при постоянном помешивании). Семена огурцов можно прогреть и более простым методом, подвесив в марлевых мешках вблизи отопительных приборов (за 1,5 месяца до посева). После этого сырье помещают на час в раствор марганцовки или чесночной мезги (разведенной 1:3). Затем обеззараженные семена складывают в хлопчатобумажные пакеты и опускают в питательную смесь (из нитрофоски, древесной золы и воды). Спустя 12 часов косточки промывают чистой водой и помещают на слегка влажную ткань для набухания (на 1-2 суток). При этом важно следить, чтобы они не проросли, а лишь слегка «проклюнулись». После этого посадочный материал помещают в холодильник на сутки.</p> <blockquote> <p>Помните, гибридные сорта огурцов в предпосевной обработке не нуждаются.</p> </blockquote> <ol> <li>Подготовка субстрата. Грунт для рассады составляют из перегноя, дерновой земли и коровяка, соблюдая соотношение 7:2:1. После этого в готовую смесь добавляют известь (30 г), аммиачную селитру (25 г), суперфосфат (20 г) и калийную соль (6 г). Полученной почвой наполняют индивидуальные торфяные емкости, в которых проделывают дренажные отверстия. Оптимальная высота горшков – 0,1 м, диаметр – 0,07 м.</li> <li>Высадка семян в емкости. Для получения раннего урожая проклюнувшиеся косточки заглубляют в грунт в средине апреля (по штуке на горшок). После этого почву обильно увлажняют и накрывают полиэтиленовой пленкой. Во избежание загнивания семян «тепличку» дважды в день проветривают. Поливы проводить редко, но обильно (желательно в утренние часы).</li> </ol> <p>Для увлажнения почвы посевы допустимо опрыскивать с пульверизатора. Если необходимо замедлить рост саженца интенсивность поливов снижают вдвое.</p> <p>Срок прорастания посадочного материала составляет 6 дней. После появления пары настоящих листков рассаду закаляют, подкармливают калийными удобрениями и снижают частоту поливов (для стимуляции развития корневой системы).</p> <ol> <li>Посадка рассады в грунт. Молодые растения помещают в небольшие лунки (глубиной 0,05 м) в фазе 4 настоящих листов, то есть спустя 25 дней после посева. Оптимальное расстояние между посадочными ямами – 0,5 м.</li> </ol> <p> Для профилактики заболеваний рассаду обрабатывают эпином или иммуноцитофитом.</p> <p>Для получения урожая в середине лета огурцы (семена) высаживают в грунт в начале июня. Глубина заделки косточек варьируется в пределах от 0,02 м до 0,04 м.</p> <p>Уход за огурцами сводится к регулярному поливу, подкормке и окучиванию прикорневого слоя. Для стимуляции образования второстепенных плетей овощи грунтового типа можно прищипнуть над 5 листом, а тепличного – над первой завязью. Учитывая, что растение «любит» теплый прогретый грунт, высота вертикальных опор не должна превышать 0,25 м.</p> <div class="spoiler-box"><div class="spoiler-box__title js-spoiler-box-title">Источники</div><div class="spoiler-box__body"><br/> <ul> <li>https://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_ogyrci.php</li> <li>https://maksavit.ru/help/articles/posle-udaleniya-zhelchnogo-puzyirya/</li> <li>https://FoodandHealth.ru/ovoshchi/ogurec/</li> <li>https://366.ru/articles/5-produktov-dlja-zdorovja-shhitovidki/</li> <li>https://EndoExpert.ru/patsientam/articles/poleznaya-dieta-pri-zabolevaniyakh-kishechnika/</li> <li>https://uk.onclinic.kz/stati/kak-chasto-neobxodimo-zanimatsya-seksom-sovety-urologa/</li> <li>https://100polezno.ru/pprodukty/ovoshi/ogurczy.html</li> <li>https://citilab.ru/articles/gipoallergennaya-universal_naya-dieta-spisok-produktov-i-pravila/</li> <li>https://avenumed.ru/poleznaya-informatsiya/zdorovoe-pitanie/</li> <li>https://microflora.ru/pitanie/kushaem-pravilno</li> </ul> <p></div></div></p> </div> </article> <div class="entry-rating"> <div class="entry-bottom__header">Рейтинг</div> <div class="star-rating js-star-rating star-rating--score-0" data-post-id="31237" data-rating-count="0" data-rating-sum="0" data-rating-value="0"><span class="star-rating-item js-star-rating-item" data-score="1"><svg aria-hidden="true" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 576 512" class="i-ico"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z" class="ico-star"></path></svg></span><span class="star-rating-item js-star-rating-item" data-score="2"><svg aria-hidden="true" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 576 512" class="i-ico"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z" class="ico-star"></path></svg></span><span class="star-rating-item js-star-rating-item" data-score="3"><svg aria-hidden="true" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 576 512" class="i-ico"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z" class="ico-star"></path></svg></span><span class="star-rating-item js-star-rating-item" data-score="4"><svg aria-hidden="true" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 576 512" class="i-ico"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z" class="ico-star"></path></svg></span><span class="star-rating-item js-star-rating-item" data-score="5"><svg aria-hidden="true" role="img" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 576 512" class="i-ico"><path fill="currentColor" d="M259.3 17.8L194 150.2 47.9 171.5c-26.2 3.8-36.7 36.1-17.7 54.6l105.7 103-25 145.5c-4.5 26.3 23.2 46 46.4 33.7L288 439.6l130.7 68.7c23.2 12.2 50.9-7.4 46.4-33.7l-25-145.5 105.7-103c19-18.5 8.5-50.8-17.7-54.6L382 150.2 316.7 17.8c-11.7-23.6-45.6-23.9-57.4 0z" class="ico-star"></path></svg></span></div><div class="star-rating-text"><em>( Пока оценок нет )</em></div> </div> <div class="entry-footer"> <span class="entry-meta__comments" title="Комментарии"><span class="fa fa-comment-o"></span> 0</span> </div> <div class="b-share b-share--post"> <div class="b-share__title">Понравилась статья? Поделиться с друзьями:</div> <span class="b-share__ico b-share__vk js-share-link" data-uri="https://vk.com/share.php?url=https%3A%2F%2Fwestsharm.ru%2Fogurcy-polza-i-vred%2F"></span> <span class="b-share__ico b-share__fb js-share-link" data-uri="https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwestsharm.ru%2Fogurcy-polza-i-vred%2F"></span> <span class="b-share__ico b-share__tw js-share-link" data-uri="https://twitter.com/share?text=%D0%9E%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%86%D1%8B+%E2%80%93+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0+%D0%B8+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4&url=https%3A%2F%2Fwestsharm.ru%2Fogurcy-polza-i-vred%2F"></span> <span class="b-share__ico b-share__ok js-share-link" data-uri="https://connect.ok.ru/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https%3A%2F%2Fwestsharm.ru%2Fogurcy-polza-i-vred%2F"></span> <span class="b-share__ico b-share__whatsapp js-share-link js-share-link-no-window" data-uri="whatsapp://send?text=%D0%9E%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%86%D1%8B+%E2%80%93+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0+%D0%B8+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%20https%3A%2F%2Fwestsharm.ru%2Fogurcy-polza-i-vred%2F"></span> <span class="b-share__ico b-share__viber js-share-link js-share-link-no-window" data-uri="viber://forward?text=%D0%9E%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%86%D1%8B+%E2%80%93+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0+%D0%B8+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%20https%3A%2F%2Fwestsharm.ru%2Fogurcy-polza-i-vred%2F"></span> <span class="b-share__ico b-share__telegram js-share-link js-share-link-no-window" data-uri="https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Fwestsharm.ru%2Fogurcy-polza-i-vred%2F&text=%D0%9E%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%86%D1%8B+%E2%80%93+%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0+%D0%B8+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4"></span> </div> <div class="b-related"><div class="b-related__header"><span>Вам также может быть интересно</span></div><div class="b-related__items"> <div id="post-38277" class="post-card post-card-related post-38277 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-diety-i-pitanie"> <div class="post-card__image"><a href="https://westsharm.ru/kak-pravilno-vybrat-italyanskuyu-pastu-v-restorane/"><img width="194" height="140" src="https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/3e9aa1c2-adf6-4aa2-bd79-6d0b191b3782.png" class="attachment-thumb-wide size-thumb-wide wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/3e9aa1c2-adf6-4aa2-bd79-6d0b191b3782.png 900w, https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/3e9aa1c2-adf6-4aa2-bd79-6d0b191b3782-600x433.png 600w, https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/3e9aa1c2-adf6-4aa2-bd79-6d0b191b3782-768x555.png 768w" sizes="(max-width: 194px) 100vw, 194px"/><div class="entry-meta"><span class="entry-category"><span>Диеты и питание</span></span><span class="entry-meta__info"><span class="entry-meta__comments" title="Комментарии"><span class="fa fa-comment-o"></span> 0</span></span></div></a></div><header class="entry-header"><div class="entry-title"><a href="https://westsharm.ru/kak-pravilno-vybrat-italyanskuyu-pastu-v-restorane/">Как правильно выбрать итальянскую пасту в ресторане</a></div></header><div class="post-card__content">Паста — это одно из самых популярных блюд итальянской кухни. Пасту готовят из твердых</div> </div> <div id="post-38232" class="post-card post-card-related post-38232 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-diety-i-pitanie"> <div class="post-card__image"><a href="https://westsharm.ru/chto-takoe-detoks-zachem-on-nuzhen-i-kakova-ego-tsena/"><img width="194" height="140" src="https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/ba643347-33ae-4a41-9ce9-5f5d5134ad0d.jpeg" class="attachment-thumb-wide size-thumb-wide wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/ba643347-33ae-4a41-9ce9-5f5d5134ad0d.jpeg 900w, https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/ba643347-33ae-4a41-9ce9-5f5d5134ad0d-600x433.jpeg 600w, https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/ba643347-33ae-4a41-9ce9-5f5d5134ad0d-768x555.jpeg 768w" sizes="(max-width: 194px) 100vw, 194px"/><div class="entry-meta"><span class="entry-category"><span>Диеты и питание</span></span><span class="entry-meta__info"><span class="entry-meta__comments" title="Комментарии"><span class="fa fa-comment-o"></span> 0</span></span></div></a></div><header class="entry-header"><div class="entry-title"><a href="https://westsharm.ru/chto-takoe-detoks-zachem-on-nuzhen-i-kakova-ego-tsena/">Что такое детокс, зачем он нужен и какова его цена</a></div></header><div class="post-card__content">Многие наслышаны о пользе детокс-программ, рекламу которых все чаще можно встретить в интернете и</div> </div> <div id="post-38172" class="post-card post-card-related post-38172 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-diety-i-pitanie"> <div class="post-card__image"><a href="https://westsharm.ru/kak-vybrat-luchshie-rolly/"><img width="194" height="140" src="https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/173649b7-cf8f-48b5-85d7-b91f06ae36ab.jpeg" class="attachment-thumb-wide size-thumb-wide wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/173649b7-cf8f-48b5-85d7-b91f06ae36ab.jpeg 900w, https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/173649b7-cf8f-48b5-85d7-b91f06ae36ab-600x433.jpeg 600w, https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/173649b7-cf8f-48b5-85d7-b91f06ae36ab-768x555.jpeg 768w" sizes="(max-width: 194px) 100vw, 194px"/><div class="entry-meta"><span class="entry-category"><span>Диеты и питание</span></span><span class="entry-meta__info"><span class="entry-meta__comments" title="Комментарии"><span class="fa fa-comment-o"></span> 0</span></span></div></a></div><header class="entry-header"><div class="entry-title"><a href="https://westsharm.ru/kak-vybrat-luchshie-rolly/">Как выбрать лучшие роллы</a></div></header><div class="post-card__content">Каждый из нас в какой-то момент сталкивался с трудным выбором в доставке еды. В</div> </div> <div id="post-38162" class="post-card post-card-related post-38162 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-diety-i-pitanie"> <div class="post-card__image"><a href="https://westsharm.ru/kak-pravilno-vybrat-rybu-v-internet-magazine/"><img width="194" height="140" src="https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/b0a6df83-d0ab-431d-9bd9-09c8c69c856e.jpeg" class="attachment-thumb-wide size-thumb-wide wp-post-image" alt="" loading="lazy" srcset="https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/b0a6df83-d0ab-431d-9bd9-09c8c69c856e.jpeg 900w, https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/b0a6df83-d0ab-431d-9bd9-09c8c69c856e-600x433.jpeg 600w, https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2022/05/b0a6df83-d0ab-431d-9bd9-09c8c69c856e-768x555.jpeg 768w" sizes="(max-width: 194px) 100vw, 194px"/><div class="entry-meta"><span class="entry-category"><span>Диеты и питание</span></span><span class="entry-meta__info"><span class="entry-meta__comments" title="Комментарии"><span class="fa fa-comment-o"></span> 0</span></span></div></a></div><header class="entry-header"><div class="entry-title"><a href="https://westsharm.ru/kak-pravilno-vybrat-rybu-v-internet-magazine/">Как правильно выбрать рыбу в интернет-магазине</a></div></header><div class="post-card__content">Выбор морепродуктов сейчас как никогда актуален. Рыба также очень полезна для здоровья. При ежедневном</div> </div></div></div> <meta itemscope itemprop="mainEntityOfPage" itemType="https://schema.org/WebPage" itemid="https://westsharm.ru/ogurcy-polza-i-vred/" content="Огурцы – польза и вред"> <meta itemprop="dateModified" content="2021-10-09"> <meta itemprop="datePublished" content="2020-10-05T00:00:00+03:00"> <div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization"><div itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject" style="display: none;"><img itemprop="url image" src="https://westsharm.ru/wp-content/uploads/2016/10/cropped-westsharm-logo-2-e1492532824815-1.png" alt="WestSharm"></div><meta itemprop="name" content="WestSharm"><meta itemprop="telephone" content="WestSharm"><meta itemprop="address" content="https://westsharm.ru"></div> </main> </div> </div> <aside id="secondary" class="widget-area" itemscope itemtype="http://schema.org/WPSideBar"> <div id="search-3" class="widget widget_search"> <form role="search" method="get" id="searchform_5300" action="https://westsharm.ru/" class="search-form"> <label class="screen-reader-text" for="s_5300">Поиск: </label> <input type="text" value="" name="s" id="s_5300" class="search-form__text"> <button type="submit" id="searchsubmit_5300" class="search-form__submit"></button> </form></div><div id="custom_html-7" class="widget_text widget widget_custom_html"><div class="textwidget custom-html-widget"> <div id="yandex_rtb_R-A-329089-2"></div> <script type="text/javascript"> (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-329089-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329089-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks"); </script></div></div><div id="categories-10" class="widget widget_categories"><div class="widget-header">Рубрики</div> <ul> <li class="cat-item cat-item-30"><a href="https://westsharm.ru/biznes-ledi/">Бизнес-Леди</a> </li> <li class="cat-item cat-item-17"><a href="https://westsharm.ru/deti/">Дети</a> </li> <li class="cat-item cat-item-31"><a href="https://westsharm.ru/diety-i-pitanie/">Диеты и питание</a> </li> <li class="cat-item cat-item-16"><a href="https://westsharm.ru/krasota-i-zdorove/">Красота и здоровье</a> </li> <li class="cat-item cat-item-15"><a href="https://westsharm.ru/lichnoe/">Личное</a> </li> <li class="cat-item cat-item-2"><a href="https://westsharm.ru/moda-i-stil/" title="Статьи о моде, стиле и красоте">Мода и стиль</a> </li> <li class="cat-item cat-item-27"><a href="https://westsharm.ru/novosti/">Новости</a> </li> <li class="cat-item cat-item-18"><a href="https://westsharm.ru/otdyhaem/">Отдыхаем!</a> </li> <li class="cat-item cat-item-48"><a href="https://westsharm.ru/pohozhie/">Похожие</a> </li> <li class="cat-item cat-item-49"><a href="https://westsharm.ru/razmeshheno/">размещено</a> </li> <li class="cat-item cat-item-9"><a href="https://westsharm.ru/stil-zvezd/">Стиль звезд</a> </li> <li class="cat-item cat-item-1"><a href="https://westsharm.ru/ujut-po-zhenski/">Уют по-женски</a> </li> <li class="cat-item cat-item-4"><a href="https://westsharm.ru/shopping-i-rasprodazhi/">Шопинг и распродажи</a> </li> </ul> </div><div id="custom_html-17" class="widget_text widget widget_custom_html"><div class="textwidget custom-html-widget"> <div id="yandex_rtb_R-A-329089-16"></div> <script type="text/javascript"> (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-329089-16", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329089-16", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks"); </script></div></div><div id="text-8" class="widget widget_text"><div class="widget-header">WestSharm в ВК</div> <div class="textwidget"><script type="text/javascript" src="//vk.com/js/api/openapi.js?142"></script>  <div id="vk_groups"></div> <script type="text/javascript"> VK.Widgets.Group("vk_groups", {mode: 3, color1: 'FFF', color2: '170101', color3: 'FD6B36'}, 49690426); </script></div> </div><div id="custom_html-11" class="widget_text widget widget_custom_html"><div class="textwidget custom-html-widget"> <div id="yandex_rtb_R-A-329089-8"></div> <script type="text/javascript"> (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-329089-8", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329089-8", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks"); </script> </div></div><div id="custom_html-6" class="widget_text widget widget_custom_html"><div class="textwidget custom-html-widget"> <div id="yandex_rtb_R-A-329089-1"></div> <script type="text/javascript"> (function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-329089-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329089-1", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks"); </script></div></div> </aside> </div> <footer id="site-footer" class="site-footer container site-footer-container--equal-width" itemscope itemtype="http://schema.org/WPFooter"> <div class="site-footer-inner "> <div class="footer-widgets footer-widgets-3"><div class="footer-widget"></div><div class="footer-widget"></div><div class="footer-widget"></div></div> <div class="footer-bottom"> <div class="footer-info"> © 2022 WestSharm: Женский журнал о моде, красоте, здоровье, правильном питании, о детях и отношениях <div class="footer-text">Сайт о компьютерах <a href="https://compsch.com/" target="_blank" rel="noopener">compsch.com</a> простые статьи о сложном</div> </div> <div class="footer-counters"> <a href="https://metrika.yandex.ru/stat/?id=21983122&from=informer" target="_blank" rel="nofollow"><img src="https://informer.yandex.ru/informer/21983122/3_0_FFFFFFFF_FFFFFFFF_0_pageviews" style="width:88px; height:31px; border:0;" alt="Яндекс.Метрика" title="Яндекс.Метрика: данные за сегодня (просмотры, визиты и уникальные посетители)" class="ym-advanced-informer" data-cid="21983122" data-lang="ru"/></a>   <script type="text/javascript" > (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(21983122, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/21983122" style="position:absolute; left:-9999px;" alt=""/></div></noscript> </div> </div> </div> </footer> <button type="button" class="scrolltop js-scrolltop"></button> </div> <script>var pseudo_links = document.querySelectorAll(".pseudo-clearfy-link");for (var i=0;i<pseudo_links.length;i++ ) { pseudo_links[i].addEventListener("click", function(e){ window.open( e.target.getAttribute("data-uri") ); }); }</script><script src='https://westsharm.ru/wp-content/themes/root/assets/js/plugins/lightbox.min.js' id='root-lightbox-js'></script> <script type='text/javascript' id='root-scripts-js-extra'> /* <![CDATA[ */ var settings_array = {"rating_text_average":"\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435","rating_text_from":"\u0438\u0437","lightbox_enabled":"1"}; var wps_ajax = {"url":"https:\/\/westsharm.ru\/wp-admin\/admin-ajax.php","nonce":"0dd70a3fb6"}; /* ]]> */ </script> <script src='https://westsharm.ru/wp-content/themes/root/assets/js/scripts.min.js' id='root-scripts-js'></script> <div id="clearfy-cookie" class="clearfy-cookie clearfy-cookie-hide clearfy-cookie--bottom"> <div class="clearfy-cookie-container"> Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами. <button id="clearfy-cookie-accept" class="clearfy-cookie-accept">OK</button> </div></div><script>var cookie_clearfy_hide = document.cookie.replace(/(?:(?:^|.*;\s*)clearfy_cookie_hide\s*\=\s*([^;]*).*$)|^.*$/, "$1");if ( ! cookie_clearfy_hide.length ) { document.getElementById("clearfy-cookie").classList.remove("clearfy-cookie-hide");} document.getElementById("clearfy-cookie-accept").onclick = function() { document.getElementById("clearfy-cookie").className += " clearfy-cookie-hide"; var clearfy_cookie_date = new Date(new Date().getTime() + 31536000 * 1000); document.cookie = "clearfy_cookie_hide=yes; path=/; expires=" + clearfy_cookie_date.toUTCString(); setTimeout(function() { document.getElementById("clearfy-cookie").parentNode.removeChild( document.getElementById("clearfy-cookie") ); }, 300);}</script><script>!function(){var t=!1;try{var e=Object.defineProperty({},"passive",{get:function(){t=!0}});window.addEventListener("test",null,e)}catch(t){}return t}()||function(i){var o=!0,s=!1;EventTarget.prototype.addEventListener=function(t,e,n){var r="object"==typeof n,a=r?n.capture:n;n=r?n:{},"touchstart"!=t&&"scroll"!=t&&"wheel"!=t||(n.passive=void 0!==n.passive?n.passive:o),n.capture=void 0!==a?a:s,i.call(this,t,e,n)}}(EventTarget.prototype.addEventListener);</script> </body> </html>