Диета для очищения кишечника за один день новая статья специально для вас! Диеты бывают разные, а это значит, что диеты можно разбивать не только по группе крови, ДНК и типу телосложения, но и по целям. Для очищения организма используются совершенно иные диеты, нежели для похудения, но результат от этого достигается вдвойне.
Диета для очищения кишечника на отрубях
3 раза в день принимать по 2 столовых ложки молотых отрубей в виде муки, запивая большим количеством воды 250-500 г. Отруби нужно есть за 15-10 минут до еды. Овсянку лучше приготовить на завтрак и обед, а от ужина вообще отказаться. Клетчатка, содержащаяся в отрубях, очищает и лечит кишечник. К тому же употребляя отруби, можно смело рассчитывать на похудание. Продукты с высоким содержанием клетчатки надолго сохранят чувство сытости. Очистив организм от шлаков, вы заметите не только улучшение здоровья, но и свою фигуру.
Кисломолочная диета для очищения кишечника
На завтрак приготовьте напиток из следующих продуктов: 200гр кефира, чайная ложка меда, 3 сливы, 2 столовые ложки пшеничных отрубей. Лучше всего измельчить все ингредиенты в блендере. На обед нужно съесть кефир и 2 столовые ложки отрубей, на ужин только стакан кефира.
Если вы не страдаете язвой или гастритом, вы можете попробовать следующую однодневную диету, чтобы очистить свое тело. На завтрак выпить стакан кефира, а на обед и после обеда салат из капусты, перца и моркови. Перед ужином, на ужине и после ужина можно есть яблоки, желательно не кислых сортов.
Оригинал картинки взять с сайта i2.wp.com
Очищение кишечника корой облепихи
Купите в аптеке пачку коры облепихи. На 1 столовую ложку измельченной коры берут 250 г воды и кипятят 10-15 минут на медленном огне. Добавьте в бульон еще один стакан кипяченой воды. Настой нужно принимать утром и по полстакана вечером. Настой обладает слабительным действием, но выводит шлаки и отлично очищает кишечник.
Очистить кишечник за один день — задача не из легких, но было бы желание и всегда найдется подходящий метод. Итак, я вспомнил самый старый метод очищения кишечника и всего кишечного тракта из практики хижины для йоги под названием Шанк Пракшалана. Этот метод заключается в очищении организма соленой водой. Соленая вода будет выходить через задний проход, орошая весь желудочно-кишечный тракт. И на всю процедуру у вас уйдет около четырех часов. Чтобы вода выходила «правильно», необходимо следовать движениям, предписанным в практике Шанк-Пракшаланы.
Кишечник отлично очищается от таких продуктов, как чеснок, капуста, отруби, а также от лекарств и трав. Главное — определиться не со способом очистки, а с необходимостью очистки кишечника.
Похудеть и УБРАТЬ ЖИВОТ/ОЧИЩЕНИЕ Кишечника и СУПЕР средство от запора
Читайте также:
- Как выбрать тату салон
- Суть инъекционной процедуры увеличения губ
- Как филлеры помогают преобразить внешность женщины
- Как выбрать золотые часы
