Как правильно выбирать спортивную одежду

Тем, кто собрался на постоянной основе заняться тренировками, нужно знать, что правильный выбор спортивной одежды немаловажен, ведь она может помочь чувствовать комфорт и уверенность во время тренировок.

Как выбрать спортивную одежду

Первый момент, который следует учесть, это материал, из которого изготовлена спортивная экипировка. В зависимости от вида физических нагрузок подходят хлопковые и высокотехнологичные синтетические ткани.

Как выбрать спортивную одежду

В целом спортивная одежда должна быть удобной, чистой, достаточно тёплой, подходить по размеру. Из соображений гигиены лучше иметь два комплекта. Одна из функций обуви — хорошая фиксация ноги, подошва не должна скользить.

Как выбрать спортивную одежду

Тем, кто тренируется в тренажёрном зале, подходят и синтетические, и хлопковые ткани. Предпочтение зависит от вида тренировки. Если она направлена на похудение, то лучше остановиться на моделях из специальных синтетических тканей, если на поддержание формы, то стоит позаниматься в хлопковой одежде. При лишнем весе не стоит облачаться в топы и коротенькие шорты, т.к. они привлекут лишнее внимание, которое может помешать чувствовать себя комфортно. В зимний период лучше взять с собой верх на молнии, мастерку или жилет.

Как выбрать спортивную одежду

Если говорить об обуви, многие покупают обычные кроссовки. Не стоит надевать спортивные тапочки или другую обычную обувь, поскольку в ней нельзя активно перемещаться на беговой дорожке и следует быть весьма осторожным при работе с тренажёрами, т.к. можно травмироваться.

Как выбрать спортивную обувь

Тем, кто тренируется дома, стоит выбрать удобную и красивую одежду, так она будет стимулировать к занятиям спортом, поможет чувствовать себя замечательно в процессе занятий. Можно надевать вещи, которые подчеркнут приятные результаты ваших физических нагрузок: короткие майки и топы, бриджи, штаны, шорты. Обувать можно не только кроссовки, но и кеды, чешки, спортивные носки.

Как выбрать спортивную одежду для дома

Модель для зимних видов спорта должна иметь три слоя: базовый, средний и внешний.

  • Базовый слой отводит от тела влагу и находится в прямом контакте с кожей, поэтому для изготовления такой одежды используются натуральные материалы.
  • Средний слой – теплоизолирующий.
  • Третий слой – для зимних видов спорта. Они прочные и яркие.

Важно, чтобы куртка отталкивала влагу, иначе пуховик, во-первых, намокнет и перестанет греть, во-вторых, станет тяжёлым и неудобным.

Как выбрать спортивную куртку

Правильный выбор одежды поможет с удобством заниматься разными видами спорта, будь то тренировка в зале или катание на лыжах. Сейчас производители предоставляют большой выбор, так что каждый может найти себе что-нибудь по вкусу — https://original-sport.com.ua/product-category/muzhskie-sportivnye-kostjumy/.

Новости шоу бизнеса тут.

Добавить комментарий