Как вести себя, если родители постоянно ссорятся? Ваши родители часто ссорятся? Эти ссоры становятся все более серьезными?
- Если кто-то из родителей попытается втянуть вас в спор, скажите, что не хотите выбирать сторону. Это ваше право.
- Уйдите во двор, если у вас свой дом.
- Иди в свою комнату, если можешь остаться там.
Попроситесь к кому-нибудь домой. Если в вашем доме нет безопасного места, идите в чей-то дом. Если у вас хорошие отношения с соседями, попросите их впустить вас. Если поблизости живут ваши родственники или друзья, спросите их.
- Доделайте домашнее задание. Используйте эту возможность, чтобы закончить начатое.
- Читайте книгу, особенно если шум не очень громкий или если вы можете надеть наушники.
- Играть в видеоигры. Они отвлекут вас от сборов.
Не вините себя. Даже если ваши родители иногда ссорятся из-за вас, не думайте, что вы являетесь причиной ссоры. Их нельзя заставить ссориться, они выбирают это сами, исходя из тех способов общения, которым научились ранее. Вы не смогли бы заставить их поссориться, даже если бы захотели. [3] X Исходная информация
Общайтесь с другими людьми. Чтобы меньше переживать из-за ссор родителей, старайтесь поддерживать хорошие отношения с другими людьми. Ученые установили, что поддержка близких людей положительно влияет на здоровье. Вам придется приложить усилия, но если вы будете уделять больше внимания общению и укреплению доверия, то сможете наладить позитивные отношения с людьми.
- Попросите родителей подумать о ваших чувствах. Развод родителей может существенно повлиять на вашу жизнь Попросите родителей учитывать ваше мнение, когда они будут решать, с кем вы будете жить, куда пойдете в школу и так далее. [7] X Исходная информация
- Не беспокойтесь о самом разводе. Главный источник негатива для вас – конфликт между родителями, и неважно, разведены ваши родители или нет. 8.
ССОРА РОДИТЕЛЕЙ! Что делать если родители ссорятся? Ссоры при детях. Конфликты в семье.
- Спокойно выражайте свои мысли. Старайтесь не провоцировать ссоры и не заставлять родителей чувствовать себя виноватыми. Ваша задача — объяснить им, что вы чувствуете. Благодаря этому они могут начать вести себя по-другому. Вам не нужно пытаться играть.
В результате исследований установлено, что сильные ссоры могут замедлять эмоциональное развитие детей. Психологам давно известно, что тесные отношения между родителями и детьми являются необходимым условием правильного развития. Ученые также установили, что чувство безопасности, которое присутствует в отношениях родителей, тоже имеет значение. Неразрешенные конфликты между родителями могут вызывать тревогу, депрессию и проблемы с поведением у детей.
- Хорошие: компромиссы. Полезные споры заканчиваются компромиссом, и люди соглашаются вести себя иначе, чтобы исправить ситуацию. Например, если они не могут договориться о лучшем времени для ужина, они могут выбрать время, которое подходит им обоим.
- Хорошие: позижительные вызукания, нечасто на прихождение во менях. Если люди не согласны друг с другом, это не значит, что они не любят друг друга или что они не ценят эти отношения. Например, один из ваших родителей мог бы сказать что-то вроде этого: «Я злюсь, потому что ты не выносишь мусор, но обычно ты много помогаешь мне по дому".
- Плохие: личные оскорбления. Звонки и оскорбления – не лучший способ разрешить конфликт.
- Плохо: игнорирование (или отказ признать существование другого человека). Молчание может быть лучше крика, потому что между людьми сохраняется напряжение, и дети усваивают неправильные модели поведения. [11] X Исходная информация
Что говорят токсичные родители? [Psych2go на русском]
Токсичные родители / Как с ними общаться? / Токсичные отношения
- Объясните родителям, что вам было бы легче, если бы вы решали свои проблемы за закрытой дверью.
- Трудности в общении и неспособность понять друг друга.
- Практические задачи (к примеру, финансовые).
- Конфликт на почве воспитания детей.
Поймите, что в определенной степени ссоры — это нормально. Нет ничего плохого в том, чтобы не соглашаться с кем-то. Выражать разные изменения в отношениях совершенно нормально. Если вы будете скрывать свои эмоции, это принесет больше вреда отношениям, чем мелкая ссора. Ссоры становятся проблемой, когда они постоянно повторяются и становятся очень эмоциональными. Если ваши родители мирятся после ссоры, а сами ссоры случаются не так часто, не переживайте.
Попросите помощи у старшего брата, сестры или друга. Важно, чтобы помимо родителей были люди, к которым можно было бы обратиться. После ссоры родители могут быть слишком уставшими и расстроенными, чтобы утешить вас и объяснить, что произошло. Если у вас близкие отношения с братом или сестрой, попросите их поговорить с вами о ссорах их родителей. Если вас беспокоит что-то конкретное (например, возможность развода или физической расправы), скажите мне об этом. Если у вас есть близкий друг, вы можете поговорить с ним. Скорее всего, он не сможет решить проблему, но если он хороший друг, то выслушает вас и поддержит.
Поговорите со школьным психологом. Школьные психологи умеют работать с такими проблемами, как ссоры родителей и их влияние на ребенка. Если в вашей школе есть психолог, вы можете поговорить с ним. Не нужно говорить ему то, о чем вы не хотите говорить. Вы можете сказать, что в вашей семье конфликт, и вам нужно с кем-то поговорить об этом. Если вы не знаете, как попасть к психологу, спросите у учителя.
