Как приготовить витаминный домашний чай

Не за горами осень, а так хочется сохранить тепло и аромат неповторимых солнечных деньков! Замечательный способ вновь окунуться в лето, почувствовать душистый запах ягод, цветов, трав – это приготовить своими руками вкусный витаминный домашний чай.

Ароматы летнего леса и луга легко сохранить, вовремя заготовив полезные травы и ягоды. Это могут быть и цветы жасмина, и листики смородины, вишни, малины, и ягоды шиповника. Во многих семьях любят заваривать чай с чабрецом, зверобоем, мятой. Вариантов бесчисленное множество, только ваши личные предпочтения помогут вам создать собственный превосходный напиток, согреющий вас долгими осенними вечерами.

Как приготовить витаминный домашний чай

Способы приготовления домашнего чая

Есть несколько способов приготовления домашнего чая:

  1. Вы можете добавить ароматные травки и цветы к купленному в магазине чаю.
  2. А можете собрать весь состав самостоятельно.

Ценность последнего еще и в том, что в составе его будут лишь полезные, благотворно влияющие на организм элементы. Отсутствие в нем кофеина и других, не самых безвредных веществ, сделает домашний чай полезным даже для людей с недомоганиями в области сердечно-сосудистой, а также нервной систем.

Предлагаем вам несколько рецептов витаминного домашнего чая.

Как приготовить витаминный домашний чай

Витаминный чай с рябиной

Нам понадобится для его приготовления:

  • 30 г сушеных ягодок рябины;
  • 5 г малины;
  • несколько листиков черной смородины.

Все эти компоненты измельчаются и перемешиваются. Заварочный чайник предварительно нужно ополоснуть кипятком, после чего засыпать подготовленную смесь и заварить вкусный ароматный чаек.

 Витаминный чай с рябиной

Чай с плодами шиповника

Для приготовления этого чая берем:

  • 15 г любого черного чая;
  • немного мяты;
  • 1 чайную ложку измельченных плодов шиповника.

Можно добавить ч. ложку пустырника, несколько измельченных ягодок боярышника и совсем немного валерианы (используем измельченный корень). Все ингредиенты смешиваются и заливаются кипятком.

Чай с плодами шиповника

Успокаивающий чай с мятой

Для этого травяного чая понадобится:

  • 4 грамма шишек хмеля;
  • 4 грамма корня валерианы;
  • 8 граммов листьев и цветов мяты.

Все компоненты аккуратно измельчаются и перемешиваются. Полученный лечебный сбор заливается кипятком и настаивается около получаса. Чай принимается по полстакана с утра – натощак и перед сном. Курс — две недели.

 Успокаивающий чай с мятой

Витаминный чай с малиной и ежевикой

Берем 15 г купленного зеленого чая, пару ложек малины и ежевики, несколько листиков малины и смородины для аромата. Сначала настаиваем листья с зеленым чаем, затем добавляем ягоды.

 Витаминный чай с малиной и ежевикой

Приятного чаепития!

Добавить комментарий