У каждого человека свой взгляд на счастье, но большинство согласно в том, что счастливый человек — это тот, кто умеет дарить и получать любовь, обладает половинкой, на которую можно положиться в любой ситуации. Если вы все еще не нашли свою настоящую любовь и не знаете, с чего начать поиски, то в данной статье мы предлагаем вам простые и эффективные советы от психологов о том, как научиться любить и быть любимым.
Любите и уважайте себя
Практически в каждой статье неутомимо повторяется это утверждение. И это не случайно, ведь это очень важный аспект, от которого будет зависеть, сможете ли вы когда-нибудь почувствовать счастье в отношениях.
Помните, что наше окружение — это отражение нашего отношения к себе. Если вы постоянно себя ущемляете, считаете себя неудачницей, то и мужчины, с которыми вы встречаетесь, будут относиться к вам с таким же недоверием, ругать и видеть в вас тушку без мозгов.
Поэтому, прежде чем начать искать любовь снаружи, обратите внимание на себя, примите себя и полюбите себя искренне.
Прекратите сравнивать
Многие женщины постоянно сравнивают себя с моделями, блогерами и другими успешными людьми. Это мешает им ценить себя и строить здоровые отношения. Важно научиться любить себя такой, какая вы есть, чтобы быть готовой принимать любовь от других.
Не зацикливайтесь на поиске мужчины
Если в нашем обществе одинокие мужчины пользуются уважением, считаются стильными холостяками, то к одиноким женщинам отношение совсем иное — “старая дева”, “чокнутая кошатница”, “заморская принцесса”… Видимо, оскорблений хватает на всех, и это ощущают самостоятельные и сильные женщины, заставляя их в отчаянии искать себе пару.
Они меняют свой облик, участвуют в свиданиях со всеми, кого можно поймать, опасаясь остаться одни. Мужчины ощущают это напряжение — и, естественно, уходят. Прекратите так усердно избегать одиночества — вы только отпугиваете.
Но как стать любимой женщиной, если любимого пока нет? Расслабьтесь и забудьте о том, что все хорошие мужчины уже заняты. Ваша половинка обязательно появится рядом, возможно, просто еще рано, не нужно спешить.
Забудьте о неудачном опыте
Каждому человеку в жизни приходилось сталкиваться с неудачными отношениями, где партнер не уважал, не ценил и унижал. Чтобы понять, как стать любимой и желанной, сначала нужно избавиться от прошлых негативных опытов.
Читайте статью: Как починить технику Apple: причины поломки и советы, которые помогут вам в ремонте
Сосредоточьтесь на будущем и создайте здоровые отношения с совершенно новым для вас мужчиной, оставив позади прошлое. Не ищите сходства между предыдущими партнерами и новым возлюбленным, и тем более не пытайтесь мстить за действия бывшего. Начните все с чистого листа.
Принимайте любовь
Не отвергайте того, кто говорит, что вас любит. Отпустите свои сомнения, не думайте о будущем с партнером, просто примите их признание и любите их.
Возможно, будут моменты сомнений, но со временем вы поймете, что это и есть ваш идеальный партнер, о котором вы мечтали всю жизнь.
Устраните страх потери
Часто люди открывают в себе невозможность любить и быть любимыми из-за боязни привязанности. Это особенно актуально для тех, кто пережил сильную утрату — предательство, уход из жизни друзей или близких людей. Такие события могут привести к психологической травме, делая человека закрытым и недоступным для новых отношений.
Важно рассмотреть такую ситуацию со специалистом — психологом, который поможет преодолеть страхи, связанные с любовью, доверием и привязанностью. Но если такая возможность отсутствует, не стоит терять время, пребывая в одиночестве. Стоит сделать шаг к изменениям, рискнуть и попробовать построить новые отношения, ведь это отличный способ обрести счастье и научиться любить.
Дружите с партнером
Это может показаться необычным на первый взгляд, но на самом деле, это вполне логично и имеет научное обоснование. По статистике, наиболее счастливы в любви те пары, у которых отношения основаны на крепкой дружбе. Если у вас есть общие интересы и ценности, планы на будущее, вы хорошо знакомы друг с другом и всегда поддерживаете друг друга — именно это станет прочным фундаментом для радостных и гармоничных отношений.
Отвечайте на любовь
Сейчас некоторые новаторские коучи и психологи советуют женщинам поддерживать холодное и сдержанное поведение, предполагая, что это привлечет внимание партнера и заинтересует его. Однако такой подход часто оказывается неэффективным, так же как и излишняя навязчивость в выражении своих чувств, когда после первого свидания начинаешь бомбардировать понравившегося мужчину десятью сообщениями в день.
Истина, как всегда, находится где-то посередине. Не нужно быть излишне навязчивой, но и избегать прохлады и отстраненности, стоит быть дружелюбной и проявлять взаимное внимание, если вам действительно нравится парень. Если он проявляет к вам интерес, пишет, звонит, то и вы не стесняйтесь инициировать контакт, устраивать приятные сюрпризы, проявлять тепло и заботу.
Прикасайтесь
Вероятно, вы слышали, что чувство любви связано с желанием быть близко друг к другу. И важную роль в этом процессе играют прикосновения. Исследования показывают, что искренние поцелуи и объятия способствуют укреплению здоровья, укрепляют иммунитет и продлевают жизнь. Кроме того, они делают нашу жизнь более радостной, так как мы чувствуем физическую связь и эмоциональное восприятие партнера.
Мы верим, что наши рекомендации о том, как любить и быть любимой, помогут вам обрести настоящее счастье в жизни и вы сможете создать отношения, где царит взаимная любовь и уважение.
Видео: 5 советов психолога как женщине стать счастливой
Похожие записи:
Стоит ли возвращать бывшего мужа
Домашние методы для подтяжки овала лица — эффективные советы, обеспечивающие результаты без операций и инъекций
Красота безупречна — секреты мастерства в макияже для идеального лица!
Уход за лицом в домашних условиях — эффективные методы и советы для достижения здоровой и ухоженной кожи без лишнего времени и затрат
