Что такое метафорические ассоциативные карты и с чем их едят? Сегодня метафорические карты все чаще используются в психологической работе. По картам проводится множество обучающих семинаров и вебинаров, даже целые фестивали, посвященные работе с колодами. Это направление, этот рабочий инструмент набирает все большую популярность во всем мире. Так что же это такое — метафорические ассоциативные карты?
Что такое метафорические карты?
На картинке изображены карты и слова из колод "О природе и погоде" и "Из сундука прошлого"
Карты-метафоры представляют собой набор карт размером с игральную карту или открытку. Что они показывают? Изображать можно все: людей, пейзажи, животных, сказочных персонажей, абстракцию — изображения совершенно разные по стилю и содержанию, иногда подкрепленные словами и фразами. Главное понимать, что самое главное не то, что изображено на карте, а то, как то, что на ней изображено, реагирует на человека.
Когда человек смотрит в метафорическую карту, он фактически путешествует по своему внутреннему музею. Например, он смотрит на картину, на которой изображен плачущий ребенок, и она вызывает у него какое-то воспоминание — это может быть ситуация, участником которой был он сам, а может быть, что-то, что произошло не с ним, а на как-то на него повлияло. Во всяком случае, в его личном музее есть подобная выставка или даже несколько, и когда смотришь на карту, они «оживают».
- Метафорические карты имеют и другие названия, и каждый из вариантов имеет право на существование:
- Ассоциативные карты — карты вызывают у человека различные ассоциации из его жизни, опыта, которые актуализируют чувства и проблемы;
- Проективные карты – трактовка карты всегда индивидуальна, каждый человек видит именно то, что так или иначе резонирует с его внутренними ощущениями;
Метафорические ассоциативные карты (сокращенно их еще называют МАК) — это не новое направление в психологии, не проективная методика, это эффективный и универсальный инструмент, опора, наглядное пособие в работе психолога.
На какие возрастные группы рассчитаны метафорические карты?
На картинке изображена карта из колоды «О тебе"
Один из самых частых вопросов при работе с метафорическими картами: для какого возраста они предназначены? Условно можно считать, что стоит использовать карты в работе с клиентами не моложе 5 лет. Почему? Потому что работа с карточками предполагает определенный уровень развития абстрактного мышления, умения обращаться к изображениям. Поэтому, прежде чем приступить к работе, стоит подумать, насколько ваш клиент это умеет. В остальном ограничений нет – метафорические карты подходят для работы с детьми, подростками, взрослыми вне зависимости от пола, социального положения и других факторов. Метафорические карты можно использовать в консультировании, групповой и индивидуальной работе, коучинге и т.д.
Зачем нужны метафорические карты?
На картинке изображена карта из колоды «Все дело в нем"
Метафорические карты, как это работает
Метафорические карты – помощники на разных этапах работы психолога.
1. Помощь в установлении контакта с клиентом.
Человеку, пришедшему на консультацию, не так просто взять и поговорить, подробно рассказать о своих чувствах и переживаниях (беспокойство, защита, отрицание — причин может быть много). Завоевать внимание ребенка на консультации не так просто. Карты могут помочь на начальном этапе. Для ребенка карты становятся увлекательной «игрой», для взрослых «игра» с картинками позволяет расслабиться, создает некое ощущение безопасности. Таким образом, визуальная метафора позволяет установить контакт и войти в проблемы клиента в достаточно безопасной, «игровой» форме. При работе с группой это также позволяет создать более теплую атмосферу, начать работать.
2. Снятие барьеров, ограждений.
Человеку часто сложно прямо говорить о проблемах. Когда клиент не рассказывает о себе, а описывает то, что видит на картинке, барьеры снимаются. С помощью карточек человек начинает раскрываться, они помогают вывести проблему «вовне» и начать говорить на темы, на которые распространяются внутренние запреты, табу.
3. Обращение к подсознанию.
Метафорические карты. Обзор и применение
Многие сообщения зашифрованы в изображениях карт. Оценивая, описывая карту, клиент может понять то, чего раньше не понимал. Открываются возможности для восприятия, вытекающие за пределы сознания.
4. Актуализация проблем.
Карты позволяют осознать, прочувствовать и озвучить насущные волнующие проблемы. Несмотря на то, что изображение на карточке содержит различные мелочи, детали, клиент увидит именно то, что соответствует его текущему состоянию.
5. Поиск новых решений.
Когда человек смотрит и описывает карты, у человека включается воображение, запускается механизм ассоциаций, который может привести клиента к самым неожиданным решениям, взглядам и открытиям!
Метафора позволяет приблизиться к внутреннему миру, ощутить проблему как отдельное существование, увидеть перспективу преодоления как путь со своими препятствиями, ощутить ресурсы. В этом ее сила.
Как работать с метафорическими картами?
На картинке представлены карты из колоды "Про тебя" и это про него"
Общие стратегии работы.
Можно выделить следующие стратегии работы с метафорическими ассоциативными картами:
Произвольный, открытый выбор карт — клиент сам выбирает изображения. Это более безопасный и менее разрушительный вариант для клиента.
Метафорические ассоциативные карты — пример работы
Также можно разделить стратегии работы с картами на: работа с изображениями;
Есть заказчики, которым проще работать с визуальными образами, есть те, кому проще работать со словами, «называя вещи своими именами». Вы можете комбинировать обе стратегии и работать с двойным рядом карт.
Выбор колоды и техники работы.
На снимке представлены шины «Природа и погода», «О» и «Справляйтесь"
На выбор колоды влияет тематика колоды (Женская идентичность, Мужская идентичность, Детские переживания, Образ Я, Отношения в паре и т д.), стиль, образы и цвета. В работе может использоваться как одна, так и несколько колод – это зависит от того, какие цели ставит перед собой психолог (ограничение проблемы, акцентирование внимания на чем-то или, наоборот, расширение проблемы).
Помимо общих стратегий работы с картами, существуют и специфические приемы. Конечно, каждый психолог сам решает, какие приемы использовать, ориентируясь на конкретную ситуацию. Нет четко определенных правил. Здесь специалист совершенно свободен в выборе и даже вправе придумать что-то свое.
В нашей статье мы предоставим несколько вариантов работы с метафорическими картами:
- Анимация – клиент выбирает карту, олицетворяющую его проблему, и ведет с ней диалог;
- Масштаб — вместе с клиентом вы можете "приближать" и "удалять" изображение на карте. Например, вы можете «разбить» изображение на мелкие части и рассмотреть их более подробно. Или, наоборот, попросить выбрать другие карты, расположить их вокруг основной карты на расстоянии в соответствии с их близостью к идее основной карты, что позволяет увидеть всю ситуацию в целом;
- Точечный – клиенту предлагается посмотреть на проблему с разных сторон. Рассмотрим, например, как изображение на карте выглядит сзади;
Подробнее о принципах и приемах работы с ассоциативными картами вы можете прочитать в книге Карты-метафоры. Руководство для психолога» (авторы — Г. Кац, Э. Мухаматулина).
В заключение хотелось бы подчеркнуть, что работа с метафорическими картами не предполагает изображений, которые просто распечатаны из интернета. В психотерапевтической работе с метафорическими картами имеет значение все – формат, материал, покрытие (иногда может играть роль глянцевое или матовое покрытие карты) и, конечно же, мастерство психолога!
В нашем интернет-магазине «Книги по психологии» вы можете купить колоды метафорических ассоциативных карт и литературу по работе с ними в соответствующем разделе.
Также приглашаем Вас в наш магазин, расположенный в Москве (метро ВДНХ, ул. Ярославская, д. 14, стр. 1.), где Вы сможете получить консультацию наших сотрудников по интересующим Вас товарам, а главное, осмотреть, пощупать , читайте инструкцию и покупайте интересующие вас шины.
