Танец живота во время беременности

В древности танец живота был ритуальным сопровождением труда, а его движения воспринимались как имитация труда. До сих пор в некоторых регионах Азии и Африки такие техники восточных танцев, как втягивание и растягивание живота, используются молодыми женщинами в качестве подготовки к родам.

известно, что при беременности мышцы живота женщины испытывают особую нагрузку — кожа живота и его мышцы растягиваются в несколько раз. Если женщина до беременности никогда не тренировала эти мышцы, то после родов вернуть их в прежнее состояние практически невозможно, а при вынашивании малыша они испытывают огромную нагрузку. Однако восточные танцоры очень быстро восстанавливаются после рождения ребенка — натренированные мышцы позволяют им легко вернуться к прежней идеальной жизни. Межреберные и косые мышцы у женщин, занимающихся танцем живота, особенно сильны, и именно они обеспечивают тонкую талию.

Танец живота для беременных

Описание:
Танцевать беременным можно вплоть до самых родов! Движения развивают мышцы живота, поясницы, бедер, спины, играющие главную роль в процессе родов. Танцы для беременных обеспечивают глубокий и мягкий массаж внутренних органов, каждое движение восстанавливает правильное функционирование кишечника, снимает мышечные зажимы. Понравилось видео?

Поэтому современные врачи используют древнее искусство танца живота.

Некоторые приемы подготовки к родам основаны на технике выполнения отдельных движений танца живота: это наиболее естественные движения, характерные для женщин в их трудовой деятельности. Но наиболее действенным и удачным в этом плане является весь комплекс танцевальных движений этого архаичного танца, тонизирующий мышцы брюшного пресса. Он безопасен для беременных, особенно если они начинают изучать его на ранних сроках беременности, снимает боль в спине, помогает поддерживать гибкость и благотворно влияет на процесс родов. Ритмичное вращение мышц живота способствует сокращению, а движение живота способствует расслаблению и концентрации, что так важно в этот решающий момент.

Для беременных танец живота будет идеальной и естественной физической нагрузкой, которая, помимо подготовки к родам, положительно влияет на будущего ребенка, акцентируя внимание будущей мамы на животе.

Добавить комментарий

Situs sbobet resmi terpercaya. Daftar situs slot online gacor resmi terbaik. Agen situs judi bola resmi terpercaya. Situs idn poker online resmi. Agen situs idn poker online resmi terpercaya. Situs idn poker terpercaya.

situs idn poker terbesar di Indonesia.

List website idn poker terbaik.

Situs agen slot terpercaya dan resmi

slot hoki terpercaya