Скорость роста волос у мужчин: на голове и теле, средняя скорость в день, неделю, месяц, год , что влияет и чем стимулировать. Сколько времени растут волосы и можно ли ускорить этот процесс?

Скорость роста волос на голове у мужчин: средние значения в см в день, неделю, месяц, год , факторы влияющие, как ускорить

Что влияет на рост волос? Как ускорить процесс? Разбираем эффективные методики ускорения роста волос в этой статье.

Скорость роста волос у мужчин: на голове и теле, средняя скорость в день, неделю, месяц, год , что влияет и чем стимулировать. Сколько времени растут волосы и можно ли ускорить этот процесс?

Ксения Емельянова

Парикмахер-стилист со стажем более 7-и лет, преподаватель-колорист.

Ни для кого не секрет, что волосы – одно из главных украшений женщины. Но мужская красота шевелюры в данном случае не уступает. Красивые, густые, ухоженные волосы у современных мужчин стали символом мужественности, состоятельности, реализованности в жизни.

Цикл и стадии роста волос у мужчин

Содержание статьи:

• Цикл и стадии роста волос у мужчин
• Нормы скорости роста волос на голове у мужчин
• Скорость роста волос мужчины и женщины – есть ли различия?
• Что влияет на рост волос?
• Можно ли выпадение волос считать нормой и когда пора бить тревогу?
• Как усилить рост волос на голове у мужчин?
• Мнение врача-трихолога – можно ли ускорить рост волос на голове мужчине?

Жизненный цикл роста волос у мужчин делится на периоды от зарождения волоска до его выпадения. Он включает в себя такие этапы:

1. Анаген. Это наиболее активный и самый продолжительный этап роста и развития. В среднем он составляет от 2 до 6 лет. В этом периоде волосяной покров растет беспрерывно.
2. Катаген. Регрессионный период, длительность которого около 15-21 дня. На этом этапе тормозится процесс деления клеток, чешуйки роговеют. Стержень начинает двигаться к верхним слоям кожного покрова.
3. Телоген. Заключительная фаза цикла. Характеризуется прекращением роста и последующим выпадением волоска. Длится примерно 3-4 месяца. На этом этапе стержень еще придерживается волосяной луковицей, но после этого следует потеря составляющей прядей, зарождается новая клетка.

Интересный факт! У здорового мужчины в среднем на голове будет около 90% анагеновых формировани, 1-2% катагеновых и 15% телогеновых. Прохождение всех фаз за всю жизнь бывает приблизительно 25 раз.

Влияние неблагоприятных факторов

Природа позаботилась о том, чтобы шевелюра росла по максимуму. Поэтому, если растут волосы в неполную силу, нужно выяснить, в чем может быть причина:

• стресс. Частые нервные потрясения замедляют процесс развития луковиц;
• химические воздействия: окрашивание, завивка;
• гормональный фон, который нарушается вследствие: заболеваний щитовидной железы, приема гормональных препаратов, беременности, стрессов;
• заболевания: хронические, острые;
• неправильное питание: острая, жареная соленая пища и фастфуды;
• нехватка микро- и макроэлементов, витаминов;
• слабое кровообращение. На это влияют: курение, чрезмерное потребление кофеина, хождение без головного убора в холодное время года;
• экология.

Внимание!Трихологами доказано, что после окрашивания/завивки показатели роста падают на 0,5 см в месяц.

Причины медленного роста

Женщины наиболее подвержены гормональным изменениям, что отрицательно сказывается на многих жизненных процессах. Именно поэтому в период беременности, приема гормональных препаратов, эндокринных и климактерических изменениях рост волос может замедляться. Также отрицательно сказываются и любые заболевания: организм борется с болезнью, замедляя все остальные функции.

Специфические кожные заболевания головы (себорея, стригущий лишай, псориаз, микроспория, экзема, фолликулит) не просто затормаживают рост волос, но и вообще могут привести к облысению. В таких случаях нужно думать не о скорости роста, а о том, как спасти волосяной покров, и бежать к дерматологу и трихологу.

Частое использование химических препаратов для завивки и окрашивания волос, не тот тип шампуня, плойки и утюжки замедляют рост: трихологи доказали, что за 6 месяцев постоянного применения краски для волос скорость роста локонов снижается на 5 мм в месяц.

Для женщины очень важно своевременно получать витамины группы В. Это также относится к другим витаминам и микроэлементам. Снижение уровня железа в организме делает локоны сухими, истончает их, они теряют цвет и обильно выпадают. Из-за нарушения кровообращения сосудов головы луковицы слабеют и гораздо быстрее переходят во вторую и третью фазу жизни.

Пагубные привычки и плохая экология (загазованность, тяжелые металлы, радиация) ослабляют иммунную систему организма. Достаточно часто нужно начинать лечить не кожу головы и волосяной покров, а организм в целом.

Стресс высасывает все силы из организма, заставляя его работать в непривычном режиме. В такой момент ухудшается работа многих органов, состояние кожи и волос тоже становится гораздо хуже. Ночной или скользящий график работы, нетипичный образ и стиль жизни заставляет организм находиться в состоянии постоянной боевой готовности. Все эти причины существенно изменяют анатомию волоса, замедляют его рост.

Но если есть желание исправить ситуацию, значит, нужно менять образ жизни и всерьез заняться собственным здоровьем.

Нормы скорости роста волос на голове у мужчин

Насколько длинными вырастут волосы, предугадать невозможно. Все зависит от индивидуальных особенностей мужского организма. Можно лишь предопределить примерный рост шевелюры.

За день

За 1 сутки волосы вырастают приблизительно на 0,35 мм.

За неделю

Семидневный период “обогатит” волосы мужчины в среднем на 0,5 см.

За месяц

Через месяц волосы вырастают примерно на 1-1,5 см.

За год

За год мужчине можно отрастить пряди до 15 см.

Обратите внимание! Рост волос у мужчин старше 40 лет уменьшается на 0,5 см от статистических данных. Это связано с изменением гормонального фона.

Скорость роста волос мужчины и женщины – есть ли различия?

У представительниц слабого пола шевелюра отрастает немного быстрее. Это связано с особенностью строения волосяных фолликулов – они более глубоко расположены в коже и крепче держатся. У мужчин корни располагаются ближе к поверхности эпидермиса, что отражается непосредственно на росте волос.

Обновление клеток фолликулов у женщин наблюдается 1 раз в 4-5 лет, у мужчин этот период меньше, вот почему у них больше заметно выпадение волосков. Однако женщины больше подвержены гормональному дисбалансу во время менструации, беременности, применения оральных контрацептивов, климакса. В таких ситуациях у слабого пола проявляется активное выпадение волос.

В целом, можно сказать, что скорость роста волос у мужчин и женщин примерно одинаковая.

Количество выпадаемых у вас волос совпадает с нормой?ДаНет

Оказывает ли бритье и стрижка какое-то влияние на рост волос?

Фото ShutterStock/Fotodom.ru

Существует древний миф отом, что если бриться, то волосы начнут расти быстрее, гуще, толще и темнее. Он не имеет никакого отношения к правде. Все волосяные фолликулы проходят через три фазы роста, упомянутые выше, так, как они на это запрограммированы.

Обрезка волос с помощью ножниц, бритвы или триммера не оказывает никакого влияния на цикл роста волосяного фолликула и его качество. Волос растет точно так же, как и должен изначально, независимо от того, стрижем мы волосы или нет. (А эффект жесткости и потемнения связан с тем, что «новый» волос еще не успел истончиться на конце и выгореть.)

Если ты хочешь избавиться от волос на своем теле — на груди, спине, ногах, под мышками или на лобке — повторять процедуру бритья или восковой эпиляции придется каждые несколько дней (как часто, зависит от твоей индивидуальной скорости роста волос). Избавиться от волос навсегда можно только с помощью специальных процедур, разрушающих волосяной фолликул, например, лазерной эпиляции.

Однако это достаточно дорогостоящая процедура, которая к тому же не дает стопроцентной гарантии и подходит не всем. Перед тем как на нее решиться, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Фото ShutterStock/Fotodom.ru

Способы ускорения роста

Мы не раз видели по телевизору рекламные ролики, предлагающие приобрести шампуни и маски для ускорения роста волос. Но ни одно средство не поможет достичь увеличения длины прядей за месяц более, чем на 2 см. Невозможно добиться быстрого роста за три дня, 4 дня.

Решить проблему можно комплексно, то есть, лечить волосы внутри и снаружи. Тогда можно будет измерять, на сколько они удлинятся за 3 месяца, чтобы оценить результат роста.

Если локоны вырастают в длине менее чем 1 см за месяц, нужно искать причины. Они заключаются в неправильно подобранных ухаживающих средствах, влиянии неблагоприятных факторов. Виной могут быть хронические заболевания, которые существенно замедляют рост и даже приводят к его полной остановке.

Внутренние стимуляторы роста волос:

• своевременное лечение эндокринных, прочих заболеваний;
• правильное питание: в рационе должны присутствовать фрукты, овощи, злаки, бобовые, рыба, мясо, яйца, орехи, молочные продукты;
• активный образ жизни: спорт улучшает функции организма в целом, в том числе волосяных луковиц;
• достаточное количество жидкости – не менее 1,5 литров в день;
• витамины, минералы.

Стимулятор 1 – маски для волос

Средства раздражают корни, вызывая прилив крови к коже головы, из-за чего волосы вырастают быстрее. Маски содержат натуральные компоненты. В них входят горчица, мед, касторовое масло, перец.

Маски предназначены для длительного применения. Не стоит списывать средство в утиль, если волосы не вырастают за 10 дней или за месяц. Результат станет заметен не ранее, чем через полгода.

Маска из горчицы

Ингредиенты:

• 2 ст. л. горчичного порошка;
• 200 мл кефира;
• 2 желтка;
• 2 ст. л. репейного масла.

Как приготовить маску для роста.

1. Смешайте компоненты до однородной консистенции.
2. Нанесите на корни волос.
3. Укутайте голову, оставьте на полчаса.
4. Смойте водой.

10 Способов Как Быстро Отрастить Волосы

Делайте маску 1 раз в неделю, если планируете отращивать шевелюру. Средство с горчицей не подойдет для сухих волос.

Маска из стручкового перца

Ингредиенты средства:

• 2 ст. л. настойки перца (продается в аптеках);
• 2 ст. л. репейного масла.

Как приготовить маску.

1. Смешайте масло с перечной настойкой.
2. Нанесите смесь на кожу головы.
3. Смойте через четверть часа.
4. Применяйте раз в неделю.

Перечная маска подходит для всех типов волос. Считается более щадящей, чем горчичная.

Маска с касторовым маслом

Как сделать средство.

1. Разогрейте немного касторового масла на водяной бане.
2. Дождитесь, пока оно остынет до комнатной температуры.
3. Вотрите в кожу головы.
4. Оберните полиэтиленовым пакетом, а сверху полотенцем на 30 минут.
5. Смойте шампунем.

Делать такую маску можно постоянно, пока не увидите улучшения. По отзывам, за год регулярного использования средства с касторовым маслом пряди вырастают на 10-20%.

Медовая маска

[ads-mob-3]
[ads-pc-3]
Ингредиенты:

• луковица;
• мед.

Приготовление и использование маски.

1. Измельчите луковицу, смешайте ее с медом в соотношении 4:1.
2. Нанесите маску на кожу головы и волосы мягкими массажными движениями.
3. Оставьте на 50 минут.

Применяйте по желанию. За месяц быстрого роста не будет, но через год использования средства, по отзывам, шевелюра растет на 20 см.

5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ СУПЕР ЭФФЕКТИВНОГО РОСТА ВОЛОС

Стимулятор 2 – профессиональные процедуры

Для ускорения роста волос можно прибегнуть к средствам, предлагаемым салонами красоты. Они:

• пробуждают спящие луковицы;
• стимулируют кровообращение;
• питают кожу головы и волосы, улучшая их структуру и вид.

Самые популярные профессиональные процедуры.

1. Дарсонваль. Основана на действии высокочастотного тока на кожу головы. Процедура проводится с помощью специальной насадки, которой расчесывают пряди. Это стимулирует кровообращение, волосы меньше выпадают, усиленнее вырастают за месяц.
2. Мезотерапия. Предполагает введение под кожу специального средства, содержащего витамины и питательные компоненты. Процедура несколько болезненна, но гарантирует рост прядей на 1,5-2 см каждый месяц.
3. Озонотерапия. Предполагает введение под кожу озоновой смеси, усиливающей лимфоток и кровоток. Луковицы получают больше питания, пряди вырастают быстрее – до 2 сантиметров за месяц.
4. Лазерная расческа. Оснащена специальным блоком, выделяющим легкое лазерное излучение. Прибор пробуждает фолликулы, активизирует рост волос. Применяют 4 раза в неделю, а результат заметен уже после первой процедуры. Помогает ускорить рост до 1,5-2 см в месяц.

Витамины, микроэлементы

Необходимы для хорошего роста волос. Прием витаминных средств можно сочетать с массажами и эфирными маслами, диетотерапией. Уже через месяц локоны станут красивыми, густыми, ухоженными.

В аптеках продаются уже готовые комплексы для волос, которые содержат.

1. Витамин Е. Улучшает кровообращение, защищает от действия ультрафиолета, питает сухие волосы и слабые корни.
2. Витамины группы В. Без них невозможно сохранить здоровье и блеск шевелюры. Присутствуют в овощах, фруктах, злаках, печени, орехах.
3. Витамин А. Обеспечивает здоровье кожи головы, устраняет сухость волос, перхоть, воспаления. Присутствует в растительных маслах, жирных сортах рыбы, красных и желтых овощах.
4. Витамин С. Мощный антиоксидант, дарящий молодость. Справляется с жирностью прядей, перхотью, воспалениями.
5. Кремний. Обеспечивает крепкие корни и блестящие кончики. Содержится в кабачках, помидорах, корнеплодах.
6. Магний. Средство подходит для профилактики заболеваний и лечения локонов. Много его в кураге, зелени, орехах.
7. Цинк. Защищает от преждевременной седины, лечит от сухости. Содержится в капусте, зелени, морепродуктах, семечках.
8. Фосфор. Заботится о волосах изнутри. Источники: тресковый жир, рыба.
9. Селен. Защищает от вредного действия ультрафиолета и укрепляет корни.
10. Йод. Улучшает обменные процессы. Содержится в морской капусте, фейхоа, шампиньонах, морепродуктах.
11. Медь и сера. Обеспечивают блеск и силу, восстанавливают от повреждений и частых окрашиваний.
12. Железо. Улучшает кровообращение и ускоряет рост. Присутствует в гречке, желтых и зеленых овощах, печени.
13. Тирозин. Аминокислота, предупреждающая и лечащая раннюю седину, устраняющая посеченные кончики.

Как меняется длина волос у разных людей?

Длина волос вцикле роста неодинакова у всех людей. Длину, толщину и количество волос на голове и теле определяет множество факторов. Среди них:

• генетика;
• половые гормоны (рост волос на теле у людей с большим уровнем тестостерона происходит быстрее);
• возраст (волосы активно растут с 15 до 30 лет, затем их рост замедляется);
• питание (полноценное питание важно для здорового роста волос).

• Еда

  Еда на страже твоей прически!
  Выпадают волосы? 5 продуктов, которые срочно стоит включить в свой рацион

Как видишь, «мужественности» среди этих факторов нет, поэтому как волосатость, так и отсутствие видимых грубых волосков на теле не должны быть предметом беспокойства и стеснения. Это просто твоя индивидуальная особенность. Волшебного средства, которое победит генетику и заставит твое тело покрыться густыми волосами — не существует (не верь рекламе, которая пытается убедить тебя в обратном).

А если тебе не нравятся волосы на какой-то из частей тела, их всегда можно удалить, сбривая так же, как и бороду на лице, пользуясь специальными средствами для депиляции или записавшись на сеанс эпиляции в салон.

Фото @calvinklein

Что влияет на рост волос?

Если ряд внешних и внутренних факторов, которые влияют на рост волосяного покрова на голове.

Внешние факторы

Факторы внешней среды могут негативно отразиться на волосах, а ним относятся:

• нахождение под прямыми солнечными лучами делает волоски ломкими, ослабленными, пористыми;
• перегрев головы в знойную погоду нарушает функционирование сальных желез;
• низкая температура в холодное время года вызывает ослабление циркуляции крови, вследствие чего теряется блеск, замедляется рост, волосы вовсе выпадают;
• плохая экология – радиоактивное излучение или дожди зачастую заканчиваются мужским облысением;
• неправильный выбор шампуня или ухаживающих средств для шевелюры приводит к раздражению, появлению перхоти, аллергии, нарушению липидного баланса;
• эксперименты с внешним видом – частые покраски, агрессивные завивки, регулярные горячие укладки нарушают структуру волос на голове.

Если говорить о внешних факторах, которые благоприятно сказываются на состоянии шевелюры, то таковыми являются:

• в теплое время года локоны растут быстрее;
• сделав короткую стрижку зимой, можно сохранить идеальную форму;
• влажный климат существенно ускоряет рост волосяного покрова;
• использование хороших, шампуней, бальзамов, других ухаживающих средств придает прядям блеска, здорового вида.

Здоровье человека

К внутренним факторам, которые воздействуют на рост волос на голове можно отнести:

1. Возраст. У молодых парней волосы растут быстрее, чем у пожилых мужчин.
2. Нарушение гормонального фона. Проблемы с щитовидной железой нарушают жизненный цикл волос.
3. Перенесенные стрессы, эмоциональное потрясение, шок, депрессии, неврозы приводят к облысению разной степени.
4. Заболевания. К типичным болезням, вызывающим алопецию, относят: хронические патологии желудочно-кишечного тракта, почек, печени, сердечно-сосудистой системы, а также инфекции и вирусы.
5. Недостаток витаминов и других полезных веществ в организме. В результате волосы тускнеют, истончаются, теряют эластичность, начинают активно выпадать.
6. Неправильное питание. Негативно отражается на внешнем виде в целом, в том числе и на шевелюре.
7. Пагубные привычки. Употребление алкогольных напитков, курение, наркотики способствуют существенному ухудшению роста и качества прядей.

Салон

Для того, чтобы отрастить волосы, нужно минимизировать воздействие таких факторов, как окрашивание, химическая завивка, различные выпрямления, например, кератиновое, сушка феном, выпрямление «утюжком», завивка и грубые укладки, например, начес.При этом, специалисты салонов красоты знают, как отрастить волосы с помощью специальных бьюти-процедур:

• —мезотерапия (инъекции в прикорневую зону состава для ускорения роста волос и пробуждения спящих фолликул);
• —дарсонвализация (воздействие на кожу головы низкими токами);
• —лазерная терапия (глубокое прогревание кожи головы при помощи лазера);
• —плазмолифтинг (инъекции с плазмой крови пациента, вводимые в волосистую часть кожи головы);
• —карбокситерапия (уколы с углекислым газом).

© Depositphotos / SIphotographyДевушка расчесывает волосы
© Depositphotos / SIphotographyДевушка расчесывает волосы

Почему у некоторых мужчин мало волос на теле, а у других — много?

Фото @calvinklein

Во-первых, «волосатость» может сильно варьироваться между различными этническими группами, поэтому делать общие заявления о«средней» мужской волосатости довольно сложно.

Например, у мужчин родом из региона Средиземноморья обычно более темные и густые волосы, в то время как у мужчин из Азии часто вообще не растут волосы на лице. Во-вторых, у мужчин и женщин примерно одинаковое количество волосяных фолликулов, но разная степень грубости волосков.

По этой причине волоски на руках, спине и груди большинства женщин и некоторых мужчин едва различимы, в то время как у других они очень заметны. На наших телах есть два типа волос: грубые, обычно пигментированные терминальные волосы, которые включают в себя волосы на голове, лобке и у некоторых мужчин — на лице и груди; и более тонкие, менее заметные пергаментные волосы, которые покрывают большую часть тела и тех, и других (за исключением ладоней и стоп, где волос нет вообще).

Фото @calvinklein

Рост и размер волос модулируются гормонами, в частности андрогенами, такими как тестостерон, которые начинают действовать в период полового созревания. Поскольку у мужчин обычно более высокий уровень тестостерона, чем у женщин, они, как правило, имеют больше терминальных волос.

Тестостерон также увеличивает размер волосяных фолликулов на лицах мужчин в период полового созревания, что провоцирует начало роста бороды.

• Несессер

  Это явно не то, чего бы ты хотел.
  Как растет щетина на щеках и что делать, если она не растет (или делает это неравномерно)

5Что влияет на увеличение длины?

На сколько вырастут волосы за год, зависит от множества самых различных факторов как внутренней, так и внешней среды.

Здоровье шевелюры прямо пропорционально состоянию организма. Для нормального отрастания волос необходимо поменьше нервничать и обязательно организовать здоровое питание. Следить за своим здоровьем нужно также при помощи врачей. Девушки должны уделить внимание врачу — гинекологу, так как заболевания именно по этой части нарушают рост волос.

Не рекомендуется частое мытье головы, так как это приводит к ломкости волосяного стержня. Достаточным будет около 2-3 раз в неделю, учитывая, что шампунь в большей степени наносится на кожу головы, а потом уже равномерно распространяется по всей длине.

Напомним вам: частое использование фена, утюжка, окрашивание или химическая завивка убивают и замедляют рост волос. Также негативное влияние оказывают постоянные закалывания прядей и держание их в тугом хвосте или косе.

Врачи советуют проводить сеансы массажа головы и обещают хороший результат. Для втираний рекомендуется использовать немного разогретое оливковое масло или масло репейника. При получении консультации врача можно также попросить подобрать индивидуальный комплекс витаминов для роста волос.

Не следует забывать о кончиках прядей, ведь то, на сколько вырастут локоны за год на прямую зависит от ухоженности кончиков. Применение различных увлажняющих средств и регулярность стрижки посеченных концов, сможет обеспечить быстрый и здоровый процесс роста.

Что можно сделать для усиления роста

Первым делом необходимо исключить все пагубные факторы, которые мешают отрастить волосы желаемой длины. Можно в домашних условиях и кое-чем подкрепить естественную скорость роста. Для этого можно применять следующие методы, которые помогут ускорить рост волос:

• 
  маски с применением горчицы, перцовой настойки, соли, корицы, лукового сока — они усиливают приток крови к коже головы и пробуждают волосяные луковицы;
• питательные процедуры для волос с использованием репейного или касторового масел, яичного белка, меда, витаминов А и Е в капсулах;
• частое расчесывание — оно тоже способствует усилению роста, оказывая массажный эффект;
• прием поливитаминов, пивных дрожжей — активизируют рост изнутри;
• включение в рацион полезных продуктов — бобовых, злаковых, фруктов, рыбы, мяса, орехов, молока — они содержат белок, необходимый для строительства волоса;
• применение готовых активаторов роста — они есть почти во всех косметических марках.

Конечно, значительно ускорить природную скорость роста локонов невозможно, но увеличить ее на максимум при правильном уходе за волосами вполне реально.

Можно ли выпадение волос считать нормой и когда пора бить тревогу?

В среднем у каждого человека выпадает около 150 волосков с головы. Это считается нормой. Поскольку считать их никто не будет в течение дня, бить тревогу необходимо в случаях, когда у мужчины начинают проявляться первые проплешины. Тогда нужно срочно обращаться к специалисту-трихологу.

Как усилить рост волос на голове у мужчин?

На сегодняшний день существует множество способов укрепления и усиления роста волос на голове. Если их применять комплексно, шанс добиться положительного результата существенно возрастает.

Полноценное питание

Сбалансированное питание, обогащенное витаминизированными продуктами восполнит недостаток полезных веществ в организме. Чтобы стимулировать рост волосяного покрова на голове, рекомендуется насытить ежедневный рацион такими продуктами:

• кисломолочная продукция;
• морская рыба;
• индейка, курица, говядина, свинина;
• злаки;
• зелень, овощи, фрукты.

ТРИХОЛОГ про рост ВОЛОС. Можно ли БЫСТРО?

Биологически активные вещества (Витамины и микроэлементы)

Биологические добавки восполняют в организме недостающие витамины, микроэлементы, прочие питательные вещества. Нужно поискать комплексные БАДы или менять их каждые 3 месяца курсовые препараты только с одним элементом.

Косметические средства

Чтобы улучшить структуру и стимулировать рост шевелюры, используются такие косметические средства:

• Миноксидил;
• Пантовигар;
• Перфектил.

Важно знать! Косметические средства для стимуляции роста волос имеют ряд побочных действий и противопоказаний. Поэтому перед их покупкой следует внимательно с ними ознакомиться.

Пилинг

1 раз в неделю полезно проводить пилинг кожных покровов на голове. Для этого нужно делать легкий массаж головы с использованием соли, соды и кокосового масла. Такая процедура улучшит кровообращение, приток кислорода, очистит поры.

Маски

Народные средства для ускорения роста волос славятся своим многообразием.

Горчичная

Для ее приготовления потребуется 1 столовая ложка сухой горчицы, 1 чайная ложка сахара. К ингредиентам добавить немного воды, чтобы получилась консистенция вязкой кашицы. Обработать средством кожу головы, обмотать полиэтиленом, закутать в полотенце. Держать маску 10-15 минут, затем тщательно смыть.

С корицей

Следует взять 1 чайную ложку молотой корицы, 1 столовые ложки оливкового масла и 2 чайные ложки жидкого меда. Масло сначала нужно немного нагреть, после чего добавить остальные компоненты, хорошо перемешать. Нанести полученную массу на кожу головы, держать 30 минут. Смыть с использованием шампуня.

Луковая

Потребуется сок 1 головки репчатого лука и мед. Ингредиенты смешать в соотношении 1:1. Нанести на волосы у корней на 15 минут. Смыть вместе с шампунем.

С перцовкой

Необходимо взять перцовую настойку и оливковое масло в одинаковом количестве, перемешать. Нанести состав на кожу головы. Оставить на 10 минут, после чего тщательно промыть волосы с использованием шампуня.

С маслом грецкого ореха

Потребуется 3 чайные ложки грецкого ореха, 200 граммов свежих дрожжей, 2 яичных желтка, 100 мл кефира и 0,5 чайной ложки сухой горчицы. Кефир и дрожжи немного подогреть в микроволновой печи, оставить смесь на 20 минут, чтобы дрожжи активизировались. Затем добавить остальные компоненты, хорошо перемешать до однородной консистенции. Обработать составом кожу головы, оставить на 20 минут, после чего смыть вместе с шампунем.

Для максимального эффекта после нанесения масок нужно укрыть голову полиэтиленом и замотать полотенцем.

Важно помнить! Некоторые маски домашнего приготовления могут вызывать жжение. Если дискомфорт перерастает в сильную боль, терпеть нельзя – требуется сразу же смыть смесь.

Стимуляторы роста

В аптеках предлагается множество стимуляторов роста волос на голове для мужчин. Наиболее популярными и эффективными являются:

• шампунь Фитовал;
• капсулы Ревалид;
• жидкость Эсвицин.

В упаковке каждого стимулятора роста волос есть инструкция по применению, которой нужно строго придерживаться.

Народные методы

Кроме народных рецептов масок, есть еще ряд нетрадиционных средств для стимуляции роста шевелюры.

Травяные отвары и настойки

Лечебные отвары способны не только усилить рост волос, но и избавить мужчину от перхоти:

1. Шишки хмеля. Нужно взять 2 столовые ложки измельченных шишек хмеля, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 1 час, затем остудить до комфортной температуры. Ополаскивать настоем чистые влажные волосы после мытья головы.
2. Мать-и-мачеха и календула. Смешать по 1 столовой ложке каждого ингредиента, залить 0,5 литра крутого кипятка. Процедить и остудить, применять в качестве ополаскивателя.
3. Крапива. В 2 столовые ложки измельченной крапивы добавить 1 стакан кипятка. Оставить настаиваться на 1 час, затем процедить и остудить. Промывать волосы готовым настоем после мытья головы.

Преимуществом такого способа восстановления роста шевелюры является то, что не нужно ждать, пока пряди пропитаются составом.

Массаж головы и шеи

5 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ СУПЕР ЭФФЕКТИВНОГО РОСТА ВОЛОС

Регулярные массажные процедуры на голове приводят к таким ошеломляющим результатам:

• питательные элементы в полной мере проникают в глубокие слои эпидермиса;
• усиливается приток крови, клетки насыщаются кислородом;
• хорошая профилактика появления патогенных бактерий, инфекций, грибков;
• состояние волос улучшается.

Средняя скорость отрастания

Скорость роста – очень индивидуальный показатель, поэтому чтобы показать, на сколько отрастают волосы у разных людей, представим несколько сравнений.

• Показатель роста волос в сутки: у женщин – 0,5-0,6 мм, у мужчин – 0,04-0,5 мм.
• У женщин в месяц прядки отрастают на 15-20 мм, у мужчин – на 2-15 мм.
• За год женские волосы отрастают на 10-20 сантиметров. Это максимальная длина, заложенная физиологическими процессами. Ни одна реклама чудодейственных средств не способна преодолеть эту норму.
• Прохождение всего цикла у мужчин в два раза быстрее, чем у женщин.
• Наиболее активно волос растет в возрасте от 15 до 30 лет.
• У негроидной расы волосы отрастают на 0,27 мм в месяц за счет того, что они завиваются в кудри; у монголоидов – на 1,5-2 см; у европеоидов – на 1,2-1,5 см.
• В течение дня фолликулы в активной фазе, в ночное время – в состоянии покоя.

И еще несколько фактов о скорости роста волос.

• Зимой локоны отрастают медленнее, чем летом, так как кровообращение в зимние месяцы замедляется.
• В теплом климате скорость их роста выше, чем в холодном. Во влажном климате волосы растут гораздо быстрее.
• При грамотном питании улучшается общее состояние и рост волос.
• Если в семье у старших поколений волосы отрастают быстро, то велика вероятность, что наследственность сыграет положительную роль в этом вопросе.
• Миф о том, что чем чаще стричься, тем быстрее растут волосы, остается мифом. После стрижки скорость роста не меняется, так как стригут кончики, а рост идет от корня.
• Хорошие косметические средства, в том числе и собственного приготовления, улучшают структуру волосяного покрова и ускоряют его рост.

Питание

Одной из причин замедленного роста волос может стать неполноценное питание, которое ведет к дефициту белка, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов А, С, Е и группы В, а также минералов: железа, серы, кремния, меди, цинка. Поэтому для нормального роста волос важно включить в рацион свежие овощи, злаковые каши, яйца, продукты с высоким содержанием клетчатки, постное мясо, рыбу, орехи, бобы. Также можно обратиться к трихологу, чтобы он определил, нужно ли дополнительно назначить прием БАДов и витаминов.Кроме того, для роста волос важна правильная работа гормональной и нервной систем, а также ЖКТ.
6 января 2021, 02:18Врач рассказал, какие витамины могут быть опасны для здоровья

На сколько сантиметров?

На сколько сантиметров за год возможен рост волос на голове у мужчин? Это зависит от индивидуальных характеристик. Все названные показатели предопределяют норму или рост прядей в среднем:

1. За сутки локон отрастает на 0,35 мм.
2. За месяц, соответственно, волосы растут приблизительно на 1 см.
3. За год обычно показатель достигает 15 см.

Какова скорость роста волос на голове у мужчин? Стоит заметить, что у молодых людей за месяц шевелюра отрастает до 15 мм, у мальчиков — до 13, а у пожилых предел уменьшается до 0,5 см. Более быстрыми темпами волосы растут в период от 15 до 30 лет. Это научные сведения.

Скорость роста волос на голове у мужчин варьируется и в зависимости от расовой принадлежности. Например:

1. У африканцев волосы за месяц отрастают на 0,27 мм. Причиной этому служит то, что пряди могут скручиваться в спираль.
2. У азиатов пряди в месяц отрастают примерно на 1,5 см и больше. Следует заметить, что они считаются рекордсменами среди всех обладателей красивой, густой и длинной шевелюры.

Что «тормозит» отращивание волос

Существуют и факторы, которые негативно сказываются на росте шевелюры:

• плохая экология;
• нарушенное кровообращение (обычно оно вызвано холодом, курением, злоупотреблением кофе);
• неправильное питание – «пустая» еда, обилие жирных, соленых, острых блюд в меню;
• стрессы;
• скачки гормонов, нарушение работы щитовидной железы, прием контрацептивов, беременность;
• болезни (особенно хронические);
• авитаминозы;
• неправильный уход за волосами и частые укладки.

С причинами, почему волосы растут неохотно, сталкивается любой человек, особенно живущий большом городе. Но многие из них, к счастью, мы можем одолеть, тем самым позволив своим локонам колоситься в полную силу.

Мнение врача-трихолога – можно ли ускорить рост волос на голове мужчине?

С медицинской точки зрения использовать стимуляторы роста, маски, салонные процедуры нецелесообразно в случаях, когда сбой фазы роста волос был вызван генетическими особенностями или внутренними нарушениями в организме. В целом, требуется грамотный подход к предотвращению алопеции и ускорению роста волос на голове у мужчин. К проблеме нужно подходить комплексно – правильно питаться, вести активный образ жизни, дополняя эти мероприятия применением косметических масок и процедур.

• Об авторе
• Профиль VK

Зависимость от естественных факторов

Средняя скорость роста волос зависит и от таких обстоятельств:

• сезон. В летнее время года волосы растут быстрее на 20–30%. Это связано с высокой температурой воздуха. Кровообращение улучшается, фолликулы развиваются лучше;
• генетика. Активность луковиц зависит от наследственности;
• время суток. Ночью кудри «отдыхают».

Особенности женской и мужской шевелюры

Скорость роста волос на голове у мужчин немного отличается от скорости у женщин. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 мм, женская — на 15–20 мм. А вот регенерация (прохождение фаз) у мужчин происходит быстрее.

Как помочь волосам быстрее вырасти

Блюсти здоровый образ жизни, питаться полезными продуктами, чаще отдыхать и не запускать «болячки» – вот залог не только длинных, но и блестящих, густых волос. Есть и несколько хитростей, к которым можно прибегнуть, чтобы быстрее добиться желаемого результата.

Разогревающие маски

Маски с красным перцем, горчицей, корицей и другими жгучими компонентами раздражают кожу головы. За счет притока крови к луковицам волосы получают больше питания, заметно быстрее прибавляя в росте. Однако с такими средствами нужно быть осторожнее: жаркая процедура может вызвать сухость и ожог кожи.

Массаж

Притоку крови способствует и массаж – его можно делать пальцами или специальными щетками. Для заметного результата этот ритуал стоит повторять ежедневно.

Витамины внутрь и снаружи

Продукты, богатые витаминами А, Е, группы В, кальцием, жирными кислотами, – основное меню длинноволосых красавиц. Во время отращивания волос нужно налегать на молоко, сыр, орехи, рыбу, авокадо, овощи и зелень. «Подкармливать» витаминами волосы можно и снаружи. Особенно полезно втирать в корни жидкий витамин РР, известный как никотиновая кислота , и Аевит (он продается в желатиновых капсулах).

Защита от повреждений

Если вы настроены на отращивание волос, механические и термические повреждения нужно свести к минимуму. Защищайте голову от холода и солнца шапками и шляпками, выбирайте расчески из качественных материалов и перейдите на простые укладки, не требующие горячего воздуха и раскаленных плоек.

Даже следуя всем этим правилам, вы не превратитесь из обладательницы стрижки гаврош в Рапунцель за месяц: обмануть природу и ускорить рост волос в несколько раз невозможно. Но их стоит взять на вооружение ради заветной цели – длинных, а главное, здоровых локонов.

style=»display: none»>

Можно ли выпадение волос считать нормальным явлением? Что говорят ученые?

Скорость роста волос на голове у мужчин разных возрастных категорий различна. Кроме того, каждый человек имеет свои генетические особенности. Людской организм устроен так, что вместе с его старением обновляются и некоторые структуры. Так, к примеру, происходит непрерывное обновление ногтей, волос и кожного покрова. Теряют волосы как женщины, так и мужчины. В нормальном количестве у человека за сутки выпадает порядка 150 штук. Однако иногда названное число по тем или иным причинам увеличивается и день за днем, постепенным образом прическа мужчины претерпевает кардинальные перемены. Появляются проплешины, возникают залысины.

Биологически активные вещества

К этим препаратам следует отнести определенные чудо-средства, способные изменять темпы роста локонов. БАДы позволяют доставить в организм человека те полезные вещества, которые ему необходимы по причине отсутствия. Ведь именно дефицит таковых вызывает потерю волос на голове в ускоренных темпах. Полноценное восстановление шевелюры достаточно сложно гарантировать, однако, создать своеобразный заслон на пути чрезмерного выпадения, ускорить рост волос эти препараты могут. Эксперты рекомендуют к использованию следующие добавки: «Мерц» в драже; «Спирулина»; «Витрум бьюти»; Рыбий жир в капсулах; «Нутрикап»; «Алфавит» (специальный комплекс из витаминов и минералов); «Пантовигар»; «Перфектил».

Все они положительно воздействуют на состояние волос, приносят пользу как непосредственно для прически, так и для мужского организма в целом. Следует отметить, что и для женской половины населения подобные препараты весьма полезны. Они могут оказать существенное влияние на густоту шевелюры.

Средства по уходу

При отращивании волос нельзя допускать постоянного сильного загрязнения кожи, частых обострений себорейного дерматита, псориаза кожи скальпа. Все это приводит к хроническому воспалению вокруг фолликула, а в такой ситуации ему сложно продуцировать длинный волос.За рекомендациями по поводу мытья и ухода лучше всего обратиться к врачу, так как только специалист может разобраться, как правильно отращивать волосы в каждом конкретном случае. Он подберет аптечные и косметические средства в соответствии с ситуацией.— Производители любят повысить продажи шампуня, указав в составе витамины, микроэлементы, масла, уникальные молекулы для роста волос. Это не более чем маркетинговая уловка. За 3-5 мин ни одно активное вещество не успеет подействовать, поэтому «активности» в шампуне не нужны. И уж тем более на надо вестись на шампунь «от выпадения», «для роста» и так далее. Таких не бывает. Для лучшего роста можно наносить курсами стимуляторы, делать массаж кожи головы и шейно-воротниковой зоны и другие процедуры, — заявила трихолог.

Источники:

• https://SeaHair.ru/rost-volos/skorost-rosta-volos-na-golove-u-muzhchin.html
• https://ExpertPoVolosam.com/uhod/rost/ckorost
• https://vplate.ru/volosi/skorost-rosta/
• https://playboyrussia.com/stil/nesesser/rost-volos-na-tele-u-muzhchin-otvety-na-vse-voprosy-kotorye-ty-hotel-no-stesnyalsya-sprosit-127091/
• https://VolosyLady.ru/uhod/na-skolko-sm-vyrastayut-volosy-za-mesyac
• https://ria.ru/20210128/volosy-1595005042.html
• https://ZabVolos.ru/uhod/na-skolko-vyrastayut-volosy-za-god.html
• https://skincenter.ru/volosyi/rost-volos/na-skolko-za-mesyats.html
• https://FB.ru/article/470553/skorost-rosta-volos-na-golove-u-mujchin-i-sposobyi-stimulyatsii
• https://myniacin.com/articles/skolko-vremeni-rastut-volosy-i-mozhno-li-uskorit-etot-protsess/