Преимущества массажа в бане

Массаж в бане – неотъемлемая часть банного ритуала. В турецких банях — пенный массаж, в русских — массаж веником, во многих восточных культурах — бамбуковыми палочками, жадеитовыми камнями и так далее. Баня и массаж всегда сосуществуют где-то рядом, вместе, хотя каждая из этих процедур вполне самодостаточна как средство оздоровления и поддержания тела в тонусе.

Дело в том, что эффективность воздействия на организм значительно возрастает при объединении банной процедуры и массажа в единый процесс. И это не простое арифметическое действие, когда 1+1=2. В этом случае результатом сложения будет 2,5, а может и 3.

Массаж в бане

Особенности профессионального массажа в бане

  • Принцип массажа заключается в растирании тела человека опытными и сильными руками. Однако нетленной стороной жизни античного врача Гиппократа является: — «Не навреди», что как нельзя лучше подходит под определение объемных слов — профессиональный массаж в бане. То есть совершенно очевидно, что эффект тактильного воздействия на живой организм возможен только при участии профессионального мастера, с наработанными навыками и опытом. Специалист, который растягивает мышцы и суставы, сразу определяет проблемные зоны в теле. Ведь внешняя оболочка тела – это лишь отражение внутренних недугов, которые сразу видит профессиональный массажист.
  • Интенсивный прогрев тела под умелыми руками массажиста является мощным стимулом для пробуждения застарелых и медленных процессов в организме человека. Физически это явление проявляется в необычной гамме эмоций: расслабление, удовольствие, покой. И это первый эффект, который человек может почувствовать сразу. Последующие результаты лечебного массажа проявятся позже, когда будут излечены застарелые хронические заболевания. С эстетической точки зрения человек испытывает настоящее удовольствие, не подозревая, какую пользу получает организм.
  • Массировать тело человека с холодными закрепощёнными мышцами и суставами не просто малоэффективно, но ещё и небезопасно. Необходима легкая физическая разминка или согревающий массаж. Другое дело – после парилки: мышцы разогреты, расслаблены и эластичны, суставы подвижны, как у ребенка. Можно сразу переходить к основному массажу, и результат в итоге будет совсем другим.
  • Для русского человека самым привычным массажером является банный веник, хотя никто и никогда его так не называет. Баня без веника (читай — без массажа) — несколько неполноценная, недоделанная. Конечно, вы получите удовольствие, и немалое, от мытья и от парной, но такого вливания бодрости и ощущения легкости во всем теле, как от веника, вы не получите.
  • Семейный СПА-клуб «Андреевские бани» задуман как проект, не имеющий аналогов в России. Здесь лучшие из лучших парильщиков и массажистов со всей страны. Все мастера имеют серьезные знания в области физиологии и анатомии, предлагая плавное, комфортное парение. Экстремальных температур нет и не будет. Данный банный комплекс построен и оборудован таким образом, чтобы здоровье приходило через удовольствие, а не через стрессовое воздействие на организм. Самое главное, чтобы человек чувствовал себя комфортно и получал удовольствие от посещения бани.
Читайте также:  Цены на ринопластику – показатель мастерства хирурга

Польза массажа после банных процедур

После посещения парилки массаж – это не только приятная, но и полезная процедура. Полезен при отдыхе в традиционной русской бане, сухой финской сауне и турецком хамаме. А все потому, что грамотно сделанный массаж в бане в сочетании с высокой температурой положительно влияет на здоровье, ускоряет обмен веществ и улучшает кровообращение.
Массаж после банных процедур оказывает прекрасное лечебно-профилактическое действие:

  1. Делает кожу упругой и эластичной;
  2. Укрепляет иммунную систему;
  3. Снимает отек;
  4. Активизирует работу подкожных желез;
  5. Улучшает крово- и лимфообращение;
  6. Удаляет омертвевшие ткани;
  7. Снимает боль в мышечных тканях и суставах;
  8. Повышает тонус стенок сосудов;
  9. Стимулирует работу ЦНС и ПНС;
  10. Расщепляет жировые отложения;
  11. Ускоряет обменные процессы;
  12. Нормализует психоэмоциональное состояние.

Варианты банного массажа

Существует несколько эффективных приемов банного массажа, направленных на оздоровление, укрепление организма и улучшение самочувствия:

  1. предназначен для разогрева мышечной массы;
  2. для снятия напряжения;
  3. для улучшения внешнего вида.

К наиболее распространенным методам банного массажа относятся следующие виды:

  • классический;
  • самомассаж;
  • с банными вениками;
  • медовый;
  • велнес;
  • пенный.
  • Выбор подходящей методики определяется индивидуальными предпочтениями и планируемым терапевтическим эффектом.

 

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WestSharm
Добавить комментарий