Как прекрасна одна из главных функций женского организма – дарование жизни новому человеку. Но последствия этого часто сказываются на здоровье женщины. Так, не останутся не затронутыми внутренние половые органы женщины репродуктивного периода, рожавшей через естественные половые пути. И патология эта называется опущение женских половых органов.
Что способствует опущению
Дальнейшее поведение женщины может усугублять это нестабильное состояние, ведь болевых ощущений эта патология фактически не приносит, а значит, продолжается прежний образ жизни: поднятие тяжестей в виде сумок из супермаркетов, к которым присоединяется еще растущий и тяжелеющий с каждым днем малыш. Все это отрицательно сказывается на здоровье женских половых органов, еще недостаточно восстановившихся после беременности и родов.
Да и гинекологи нередко при диагностике этой патологии женских половых органов несвоевременно и недостаточно адекватно назначают лечение и дают рекомендации. Процесс же начинается со стенок влагалища, а в дальнейшем он может затронуть и другие женские половые органы, и соседние не гинекологические органы, что сопровождается проблемами с их стороны. Заболевание женских половых органов можно и нужно предотвращать.
Лечение и профилактика
Как и во всем, что касается здоровья человека, в лечении заболеваний женских половых органов на первом месте стоит профилактика и меры, сопровождающие ее. В данном случае все должно начинаться с правильного полового воспитания девочки во время ее полового созревания, что поможет избежать многих проблем с гинекологическим здоровьем в будущем (например, вопросы одежды и обуви в период формирования тазовых костей и самих половых органов, вреда раннего вступления в интимные связи и др.). Далее, адекватное ведение родов и профилактика осложнений в послеродовом периоде. И, конечно, не забывайте, что любое заболевание женских половых органов, будь то бесплодие, опущение половых органов или поликистоз яичников, требует обязательного врачебного наблюдения, самолечение здесь недопустимо.
Лечение, как таковое, зависит от степени опущения женских половых органов, и может быть консервативным или оперативным. Достаточно эффективна гимнастика, которая укрепляет мышцы тазового дна, что, в свою очередь, не даст прогрессировать патологическому процессу. Недаром йога в своем комплексе упражнений имеет те, которые направлены на сокращение мышц влагалища и втягивание сфинктера прямой кишки. Такая гимнастика хороша еще и тем, что подходит для тех женщин, которые не могут найти в своем «насыщенном рабочем графике» время для занятий спортом.
Ведь эта физическая нагрузка не требует специальных тренажеров и залов. Работать с мышцами влагалища, с каждым разом все лучше контролируя их, возможно стоя или сидя в транспорте, в своем авто в «пробках», в очередях, да и просто сидя на рабочем месте. Главное – это научиться правильно, сокращать нужные группы мышц, а также важна регулярность и дальнейшее увеличение количественной и качественной физической нагрузки. Гимнастика проста, но начинать лучше дома, чтобы была возможность проконтролировать процесс с помощью пальца. Да и с тяжелыми сумками пора начинать общаться «на Вы», а лучше предоставить столь ответственную работу мужчинам из ближнего окружения.
Заходите в наш блог westsharm.ru и узнавайте больше полезных советов о здоровье и красоте.
Новости шоу бизнеса тут.
