Один или два бокала алкоголя в день может помочь женщинам лучше выглядеть и быть здоровее – к старости

Один или два бокала алкоголя в день может помочь женщинам лучше выглядеть и быть здоровее – к старости, – сообщает Daily Mail.

Большое исследование показало: 50-летние женщины, выпивающие за обедом один-два бокала вина или коктейль избавляют себя от таких бед, как рак, болезни сердца, депрессии, болезнь Альцгеймера – в отличие от тех, кто пьет в избытке или вообще не употребляет алкоголя.

К тому же ум в меру пьющих женщин оказался «острее», психическое здоровье крепче, а тело – более подтянутым.

Исследование проводил Гарвардский университет, а «подопытными» были 120 тысяч(!) медсестер. Изучали информацию об их здоровье в среднем возрасте, а затем в 70 с небольшим лет, сопоставляя с данными о количестве потребляемого спиртного (медики обязаны отчитываться, сколько они пьют и пьют ли вообще).

Выпитые в день два бокала улучшили общие показатели у 50 % дам. Для женщин идеальной формулой оказались 2 бокала вина. При этом исследование показало, что ежедневное употребление полезней, чем вливание в себя недельной дозы за два дня викенда. Хороши также коктейли с ромом.

— Если вы пьете умеренно и разумно, то у вас большие шансы на «успешное старение», – сказал автор исследования Ци Сан из Гарвардской школы общественного здравоохранения. – Думаю, схожие процессы происходят и у мужчин, но пока у нас нет доказательств.

Но! Американские исследователи предостерегают от неправильных шагов тех, кто долго был в завязке, а сейчас решит начать выпивать. Этого делать не стоит. Не стоит начинать пить и тем, кто никогда не употреблял алкоголь.

И еще раз напоминают: пить надо очень ограниченно, иначе исчезнет «терапевтический эффект».

Источник: http://www.kp.ru

Похожие записи:

  • Витамины могут снизить риск рака
  • Десерты способны убивать
  • Витамины, БАДы, Здоровье? Что выбрать?
  • Как избавиться от похмелья
  • Кофе и сердце