Многие знаю пословицу: «Мы – то, что мы едим». А знаете ли вы что питание находит свое отражение не только в нашем здоровье и внешнем виде, а также влияет на нашу сексуальную жизнь. И зная некоторые секреты такого питания можно сделать нашу сексуальную жизнь более яркой и интересной.
Пища, которую мы употребляем каждый день, влияет на гормональный статус организма, энергетический уровень и уровень устойчивости к стрессу.
Дефицит йода может привести к усилению нервозности, раздражительности, депрессии, пассивности, а также проблемам, связанных с дефицитом кальция, так как йод регулирует содержание кальция в крови.
Йод также очень важен для правильного функционирования щитовидной железы. Именно оно отвечает за либидо женщины. Ослабление щитовидной железы может привести к бесплодию, потери сексуального желания, расстройствам месячного цикла у женщин и др.
Магний способствует мышечной релаксации. Чтобы наслаждаться жизнью и сексом, чтобы иметь возможность расслабиться необходимо употребление этого элемента. На магний богаты пшеница, орехи (миндаль, фисташки и т.д.), шпинат, петрушка, чернослив, бобовые и другие.
Кальций связывает химическим ткани вместе. Кальций способствует улучшению половой жизни путем усиления сексуального желания и придачи сил организму. Дисбаланс кальция в эндокринной железе приводит к снижению потенции и либидо.
Мед – это настоящий источник важных химических элементов, такие как бор, который дает возможность бесперебойной работы нашего метаболизма. Это связано с некоторыми особенностями гормона эстрогена.
Цинк является важным, так как снижает уровень гормона пролактина в нашем теле. Чрезмерное количество пролактина может быть причиной сексуальной дисфункции. Хорошим источником цинка являются красное мясо и птица, коричневый рис, хлеб грубого помола и овощи зеленого цвета.
Источник: http://postironic.org
Похожие записи:
- Холестерин
- Холестерин отрегулируют яблоки
- Целебные секреты меда
- Консультация психолога помогает изменить взгляд на мир
- Секси – диета
