Кросс-тренажер — бег без препятствий

Каждая женщина в душе спортсменка, в мечтах она имеет отличную фигуру и подтянутые мышцы. И каждая знает, сколько препятствий стоит на пути реализации желания ежедневно пробегать некоторое количество километров. Это, можно сказать, враги нашего здоровья и хорошей физической формы. Казалось бы, что сложного? Встал и побежал. Но не тут-то было!

Почему сложно бегать на улице

Во-первых, не у каждого под боком стадион, а значит бегать придется в парке или прямо на улице. А чтобы было как можно меньше свидетелей этой пробежки, делать это нужно с утра пораньше. Кто пробовал встать в половине шестого утра октябрьским утром, чтобы обежать вокруг квартала под проливным дождем, тот понимает, о чем речь…

Во-вторых, нужно иметь подходящую одежду. Летом еще ничего – шортики, там, маечка, тапочки. А вот, начиная с осени, нужна солидная экипировка. И уже если покупать, то не где-нибудь, а в хорошем спортивном супермаркете, в который намечается поездка, скажем, завтра. Звонит будильник. Бегать? Ах, да, опять забыла купить спортивную одежду. Не бежать же в пижаме! Значит, можно с чистой совестью спать дальше. И так проходят годы.

Но вот костюм, кроссовки и ветровка куплены, тело вытащено из постели, одето в новенькие одежды и выволочено на улицу. Дождя нет. И тут мы встречаем третьего врага… собак! Да, друзья человека, особенно безнадзорно обитающие в парках и скверах, обожают целой сворой погнаться за бегущим человеком, как будто он не от инфаркта и тучности убегает, а от полиции! Если не покусают, то уж охоту бегать точно отобьют.

Есть, конечно, среди нас образцы мужества и силы духа, которые и рано встанут, и экипируются молниеносно, и собак не убоятся, но нам-то, не образцам, не стоикам, не героиням, что делать? Когда все на свете против нас, выход один: остается только кросс-тренажер купить!

 

Изменим жизнь к лучшему!

Кросс-тренажер или, как его чаще называют, «беговая дорожка», действительно, кардинальным образом меняет нашу жизнь! Теперь нам не страшен ни снег, ни зной, ни дождик проливной, как поется в детской песенке. Пусть за окном завывает норд-ост, мы в теплой комнате! Мудрить с костюмом тоже нет нужды. Вполне можно бегать в плавках и маечке. Нежелательные встречи тоже не грозят. Назад пути нет, а впереди только рекорды, стройные ноги, тонкая талия и восхищенные взгляды.

Беговая дорожка для дома обычно имеет демократичную цену по сравнению с профессиональными. Она рассчитана на непрерывную работу в течение тридцати минут, после чего мотору нужно дать отдохнуть. Мощность мотора обычно указана на нем самом. Это мощность постоянной нагрузки. В среднем, для самостоятельных занятий специалисты рекомендуют моторы в 1,5 лошадиных силы. Однако если ваш вес превышает восемьдесят килограммов, вам понадобится тренажер с более мощным мотором.