Важно! В мясе, сале и птице 0 баллов, но это не значит, что можно проглотить сразу килограмм. Придерживайтесь своей обычной нормы. Тоже самое относится и к алкоголю. Помните, что отварные и паровые блюда предпочтительнее жареных и тушеных. А если очень хочется бутербродов, используйте для их приготовления булочки из соевой муки. Она оценивается в самое меньшее количество баллов.
Источник: http://yablonya-blog.ru
