Кремлевская диета

img4b6aae56a76a3-1205621 Важно! В мясе, сале и птице 0 баллов, но это не значит, что можно проглотить сразу килограмм. Придерживайтесь своей обычной нормы. Тоже самое относится и к алкоголю. Помните, что отварные и паровые блюда предпочтительнее жареных и тушеных. А если очень хочется бутербродов, используйте для их приготовления булочки из соевой муки. Она оценивается в самое меньшее количество баллов.

Источник: http://yablonya-blog.ru

Читайте также:  Хитрый кариес обманем, если зубы чистить станем