Как ускорить рост бороды и усов. Простые советы, как ускорить рост бороды в домашних условиях



Cредство для роста бороды — как ускорить рост бороды в домашних условиях, в 16 лет ускорить рост щетины

Как отрастить бороду? Мы выбрали самые верные, самые научно обоснованные из них, и предлагаем их вниманию тех, кто действительно хочет иметь качественную растительность на лице.

Как ускорить рост бороды и усов. Простые советы, как ускорить рост бороды в домашних условиях

Содержание

Как ускорить рост: естественные способы

Существует масса вариантов ускорения роста волос на лице. В первую очередь, стоит рассмотреть те, которые не потребуют больших затрат.

Питание

Конечно, питание играет одну из ключевых ролей в этом деле. Прежде, чем наполнять организм различными препаратами или пытаться втереть в кожу дегтярное масло, стоит позаботиться о том, что попадает в желудок и кровь.

Для активного роста волос рекомендуется включить в рацион:

  1. мясо;
  2. яйца;
  3. рыбу;
  4. салаты из овощей;
  5. каши;
  6. орехи.

Вместо кофе стоит отдать предпочтение молоку, кефиру. Также подойдет свежевыжатый сок.

Спорт

Многие представители сильной половины человечества отметили, что регулярное посещение тренажерного зала сопровождается активным ростом волос на лице. У многих посещение спортзала поспособствовало появлению новых луковиц.

Как ускорить рост бороды и усов. Простые советы, как ускорить рост бороды в домашних условиях

Это неудивительно, ведь занятия спортом повышают уровень тестостерона, что ведет к ускорению роста волос на лице. Для максимального повышения подобного гормона стоит прислушаться к следующим советам:

  • Отдать предпочтение упражнениям с приседаниями, становой тягой, жиму лежа. Такой комплекс увеличит число тестостерона в крови.
  • При выборе веса отягощения тренажера стоит учитывать, чтобы за подход удалось выполнить до 10 повторений.
  • Продолжительность тренировки не должна быть больше часа. Если переусердствовать, в кровь начнут поступать катаболические гормоны, которые приведут к разрушению мышц и снижению активности организма.

Дополнительно рекомендуется не допускать состояния перетренированности. Стоит давать себе время на восстановление, чтобы организм не испытывал стресс.

Повышение тестостерона

Перед тем, как приступать к повышению количества гормона, стоит сдать анализ крови, а затем посетить эндокринолога. Врач подскажет что нужно сделать для увеличения числа гормонов, если в этом есть необходимость.

Волосы не начнут расти, если человек будет находиться в постоянном стрессе и тревогах. Чтобы предотвратить ухудшение физического и психологического состояний, а также избежать выпадения волос, стоит наладить режим сна, а также избегать стрессовых ситуаций. Дополнительно советуют уделить внимание йоге или медитации.

Гигиенические процедуры на лице

Кому-то такой факт может показаться удивительным, но бороду нужно держать в чистоте и регулярно увлажнять. Дело в том, что кожа из-за жировых скоплений в районе роста волос начинает шелушиться, из-за чего здоровый рост волосков прекращается.

Для достижения нужного результата стоит чаще мыть лицо теплой водой утром и вечером. Также можно воспользоваться скрабами, лосьонами и другими средствами по уходу за кожей лица и волосами.

Специальные средства: препараты на основе миноксидила

Уже более 20 лет на рынке фармацевтики существуют препараты с содержанием миноксидила. С их помощью мужчина сможет активизировать рост бороды и добиться колоссального результата в отращивании волоса.

Алерана. Форма выпуска препарата – спрей. В составе средства содержатся миноксидил и вспомогательные вещества: пропиленгликоль, очищенная вода. Препарат используют для наружного применения для обработки волосков бороды. Наносить средство рекомендуется на сухую кожу волосистой части головы.

Как ускорить рост бороды и усов. Простые советы, как ускорить рост бороды в домашних условиях

Побочные эффекты:

  1. мигрень;
  2. одышка или аллергические реакции;
  3. неврит;
  4. вертиго.

Также в процессе использования мужчина может столкнуться с покраснением и шелушением кожи в месте роста волос. Стоимость одного флакона составляет 670 рублей.

Регейн. Первый препарат, в составе которого содержится миноксидил. Выпущено средство в Америке. Назначение – повышение активности роста волос на лице. Перед применением препарата рекомендуется внимательно прочитать инструкцию. Небольшое количество средства обычно наносят 2 раза в день.

К побочным эффектам относят:

  1. аллергические реакции;
  2. дерматит в виде покраснения, шелушения и воспаления кожи;
  3. зуд в месте обработки.

В редких случаях встречается алопеция – выпадение волос. Стоимость препарата – 1500 рублей.

Киркланд. Гипоаллергенный продукт с активным действующим веществом – миноксидилом. С помощью препарата удается наладить рост волос, и сделать растительность на лице мужчины гуще. Для использования препарата стоит наносить небольшое количество состава на лицо, тщательно массируя нужные участки.

Побочные эффекты:

  1. головная боль;
  2. тошнота;
  3. слабость.

В остальном киркланд абсолютно безвреден. Стоимость препарата составляет 3100 рублей.

Генеролон. Выпускается в виде раствора, наносить который рекомендуется 2 раза в день в количестве 1 мл. Отмерить нужный объем можно дозатором, который идет в комплекте. Побочные эффекты генеролона:

  1. зуд;
  2. головная боль;
  3. шелушение и воспаление кожи;
  4. фолликулит.

Средняя цена за упаковку составляет 630 рублей.

Аналоги миноскидила

Дорогие препараты доступны не для всех. В этом случае можно воспользоваться аналогами с активным действующим веществом миноксидилом, тогда можно воспользоваться аналогами.

Аминексил. Облегченная версия препаратов с миноксидилом в составе. Именно это средство рекомендуют своим пациентам трихологи. Плюсы подобного препарата:

  1. универсальность;
  2. гипоаллергенный состав;
  3. качественный результат.

Аминексил можно купить в любой аптеке. Как показывает опрос, кожа лица мужчины хорошо реагирует на состав: состояние эпителия улучшается, волоски начинают активно расти.

Наноксидил.В составе такого препарата действующее вещество – наноксидил. Еще одна более слабая версия миноксидила. Дополнительно в некоторые средства входят такие компоненты, как дистиллированная вода, спирт и пропиленгликоль. Производители выпускают наноксидил в двух вариациях: слабой и сильной концентрации.

Миноксидин. Простое средство, действующий компонент которого практически ничем не отличается от миноксидила. Показания к применению:

  1. слабый рост волос;
  2. потеря волос;
  3. шелушение кожи.

Для активизации роста бороды необходимо нанести состав препарата на требуемый участок и выполнить массаж кожи, чтобы консистенция впиталась. Первые результаты будут заметны спустя месяц регулярного использования.

Фоллицель. Представляет собой пептидный коктейль, в составе которого 4 компонента для стимуляции роста волос и предотвращения стресса. У лосьона нет ограничений и практически отсутствуют побочные эффекты.

Time to Grow. Целая программа по восстановлению густоты волос. Сюда относят набор препаратов по уходу за бородой и другой растительностью на голове. Перед использованием стоит посмотреть обучающие ролики или проконсультироваться со специалистом.

Dixidox De Luxe. Подходит для использования на волосах и коже головы. Предотвращает выпадение, выпускается в небольших емкостях. В качестве основного компонента выступает комплекс витаминов, после нанесения состав смывать необязательно.

Keratin. Нетрудно догадаться, что лежит в составе профессиональной косметики по уходу за волосами. Кератин – основной компонент, из которого состоят волосы. Поэтому применение средства приводит к улучшению роста волос, повышению качества бороды.

Opium Lotion от DSD. Лосьон создан для снижения выпадения волос и ускорения их роста. Достичь эффекта удается с помощью уникального рецепта – собственной разработки компании. Основные компоненты лосьона:

  1. ингибиторы;
  2. антиоксиданты;
  3. питательные вещества.

С их помощью получается напитать волосяные фолликулы и окружающие ткани.

Домашние средства

Для любителей народных рецептов найдутся специальные средства домашнего производства. Стоит подробнее рассмотреть популярные составы.

Дегтярное мыло. Средство дедушек и прадедов. Мыло используют в основном для очищения растительности, которая находится возле линии подбородка. Плюсы дегтярного мыла – натуральный состав с большим количеством полезных свойств. Перед использованием стоит внимательно прочитать инструкцию.

Масла. Самый проверенный и доступный вариант для роста бороды. К популярным маслам относят:

  1. репейное;
  2. касторовое;
  3. миндальное;
  4. жожоба;
  5. оливковое;
  6. кокосовое.
Читайте также:  Как производить чистку лица в походных условиях летом

Лучше наносить масло на ночь, чтобы состав успел впитаться в кожу.

Никотиновая мазь. В составе препарата находится растворимый в воде витамин, оказывающий положительное воздействие на работу человеческого организма. Для достижения результата перед сном нанести состав на участок кожи, где предполагается рост бороды.

Маски. Любое косметическое средство, смешанное из разных ингредиентов, оказывает воздействие на кожу. В зависимости от вида используемой маски удается увлажнить верхний слой эпителия, усилить приток крови и сузить поры. Популярные маски для активизации роста волосы бороды изготавливают из:

  1. чертополоха;
  2. кефира;
  3. меда.

В некоторые маски добавляют другие компоненты. Например, особой популярностью пользуются маски с медом и кокосом.

Что делать, чтобы улучшить рост бороды: советы профессионалов

Советы для роста волос

Ускорить рост щетины можно, следуя нескольким правилам:

  • чтобы избавиться от зуда в первые недели отращивания бороды, можно распаривать кожу. Для смягчения ощущений подойдут специальные масла и тоники, способствующие отшелушиванию отмерших клеток;
  • нельзя расчесывать кожу. Это приведет к травмированию волосков и появлению воспалений;
  • добиться эффекта можно только при регулярном уходе. Важно запланировать время для проведения процедур, направленных на рост бороды.

Возможные причины проблем с растительностью на лице у мужчин

Определить причины, по которым борода не растет, сможет только профессионал. Иногда достаточно изменить рацион питания или пересмотреть образ жизни. В других случаях понадобится комплексное обследование и лечение организма.

Что делать, если не растёт борода? Как лечиться?

Для начала следует определить проблему: отсутствуют ли волосы в принципе или их недостаточно, чтобы отрастить густую бороду. После следует проконсультироваться со специалистом. Оказать помощь может эндокринолог. Возможно, он назначит гормональное лечение или даст несколько рекомендаций после определения причины.

Не стоит безраздумно экспериментировать с народными методами. Иногда можно добиться кратковременного эффекта, однако, кардинально это вопрос не решит.

Управляйте стрессом

Продолжительный стресс негативно сказывается на росте волос. В этот период уровень мужского гормона стремительно снижается, вследствие увеличения производства кортизола. Также стресс сужает кровеносные сосуды, затрудняя быструю транспортировку питательных веществ к корням волос.

Старайтесь избегать стресса, уравновешивайте собственное состояние при помощи медитации или занятий йогой.

Уход за волосами: регулярное мытье

Волосы, даже на бороде, так же сильно нуждаются в заботе и внимании. Тщательное мытье, при помощи мягкого мыльного средства, поможет ускорить рост волос. Также это поможет освободить растительность от «заблудившихся» частиц пищи и т.д. После мытья можно воспользоваться небольшим количеством кондиционера, чтобы придать волосам сияющий и здоровый вид.

Какие витамины рекомендуется принимать

витамины группы В

Когда в организм поступает недостаточно витаминов, ухудшается работа каждой системы и органа. Негативное влияние дефицита витаминов можно обнаружить и по отношению к волоскам бороды.

Чтобы исправить ситуацию, нужно принимать комплексные витаминные препараты, лучше, если их назначит доктор.

Рекомендуем прочитать: Можно ли делать татуаж бровей при месячных?

Витаминами, стимулирующими активный рост щетины, являются:

Как отрастить бороду в 14-17 лет в домашних условиях

  • ретинол, витамин D оздоравливают и укрепляют структуру растительности;
  • В1, В12 укрепляют волоски;
  • В3, В5, В6 стимулируют вырастание стержней;
  • В9 предотвращает выпадение щетинок, за счет укрепляющего воздействия на фолликулы;
  • токоферол питает корневую систему, ускоряет местное кровообращение, придает блеск шевелюре;
  • аскорбиновая кислота стимулирует микроциркуляцию, улучшает усвоение железа, предупреждает разрушение луковиц.

Принимать можно отдельные витамины, но, лучше предпочесть комплексные препараты, отличающиеся сбалансированным составом.

Пантовигар

пантовигар

Усиление роста бороды наблюдается при употреблении средства под названием Пантовигар.

Средство содержит:

  • В1;
  • медицинские дрожжи;
  • параминобенойзная кислота;
  • кератин;
  • кальция D3;
  • витамин В5;
  • цистин.

Препарат принимают по одной капсуле трижды за сутки. Курс должен проходить до двух месяцев.

Перфектил

перфектил

Перфектил – это отличный ускоритель появления новых щетинок. Его принимают один раз в день, обязательно запивая водой. Курс составляет 30 суток. При необходимости, его повторяют каждые 3 месяца.

Алфавит

Как ускорить рост бороды?

Этот комплекс содержит такие компоненты:

  • витамины группы В;
  • магний;
  • кальций;
  • токоферол;
  • ретинол;
  • цинк;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин D;
  • железо;
  • селен.

Препарат отличается тем, что содержит три таблетки, что нужно выпить за сутки, в разное время. В каждой из них скомплектованы определенные витамины, поэтому одни вещества никак не мешают усвоению других. Курс составляет один месяц, может быть повторен через60-90 дней.

Ревалид

Как ускорить рост бороды?

Для улучшения роста бороды врачи часто прописывают Ревалид. Препарат улучшает структуру растительности, за счет чего она становится сильнее, улучшает её рост. Таблетки принимают трижды за день, в течение двух – трех месяцев. Уже с первых недель употребления можно обнаружить изменения к лучшему.

Аевит

витамины аевит

Аевит, включающий в себя токоферол и ретинол, вызывает активное укрепление структуры щетинок. Здесь содержатся повышенные концентрации этих элементов, поэтому применяют его только по назначению врача.

Ничего не помогает? Проанализируй, зачем тебе борода

Если волосы на подбородке отказываются расти нормально, все колит и чешется, да еще и выглядит не очень —возможно, стоит задуматься, зачем тебе вообще нужна борода.

Если только твоя конфессия не требует носить бороду, то, скорее всего, причина исключительно в эстетике. То есть тебе кажется, что борода для мужчины — это «красиво», «мужественно» и вообще маст-хэв.

Но, вообще-то, в разные исторические периоды к бороде относились по-разному, что означает, что нам кажется красивым ровно то, что модно в данный период времени, а значит, вбивается в голову бессознательно. То есть, если так подумать, — все это, по большому счету, социальный конструкт.

Залезь в интернет и попробуй найти фотографии мужчин (актеров, журналистов и прочих медийных лиц) без бороды или щетины, чей образ при этом будет тебе приятен. Чем больше ты будешь видеть безбородых мужских лиц, тем быстрее сознание переключится на другой ориентир.

Рецепт маски с никотиновой кислотой для бороды

Доступность ингредиентов для маски с никотиновой кислотой (РР) делает уход за бородой простым и легким. Приготовленный состав наносится массажными движениями на прикорневую зону и волосы и выдерживается 20 минут.

Маска 1

Состав: витамины группы В (В6, В12, РР — в ампулах) – по 3 мл, яичный желток. Смешать, нанести на кожу лица, распределить по волосам бороды.

Маска 2

Состав: никотиновая кислота, сок алоэ. Смешать в равных количествах, нанести на корни волос.

Маска 3

Состав: витамин РР и аргановое масло 1 к 1. Разогретое масло (до 30ᵒС) смешать с никотиновой кислотой в равных количествах. Нанести массажными движениями, выдержать не менее 20 минут.

Что делать, если борода не растет

На все требуется время. А чтобы отрастить бороду — много времени. Но бывает, что борода совсем не растет. Давайте разбираться в возможных причинах.

Причины плохого роста

Причин плохого роста бороды сразу несколько. Мы перечислим основные.

Проблемы со здоровьем

Иногда борода растет медленно из-за нарушений в работе эндокринной системы. В этом случае есть смысл показаться эндокринологу. Авитаминоз, онкологические заболевания также могут препятствовать отрастанию бороды.

Образ жизни

Можно было бы предположить, что алкоголь, никотин, жирная и острая пища тоже отражаются на скорости роста бороды, но научно это не подтверждено.

Генетика
Пожалуй, вот основная причина плохого роста бороды. Если в вашей семье не было бородачей, то вряд ли вы можете рассчитывать на богатую растительность на лице.

Как придать красивую форму бороде в домашних условиях

Чтобы борода выглядела стильно, необходимо раз в две недели корректировать ее форму. © Getty Images

Красивая борода всегда симметрична. Определитесь, какая форма вам больше по душе, и выждите необходимое время, пока борода вырастет. Слухи о том, что чем чаще ты бреешься, тем быстрее и гуще растут волосы, — всего лишь один из мифов.

Напомним, что для коротенькой бороды (идеальной для тех, у кого на работе строгий дресс-код), двух-трех недель вполне достаточно. Если речь идет о солидной бороде, то период ожидания составит порядка трех месяцев.

Только по истечении двух-трех недель можно корректировать бороду: убрать лишнее, подрезать кончики и придать желаемую форму.

Выбор формы

Придать форму бороде не так просто, как кажется. Новичкам мы рекомендуем обратиться к барберу. Помимо умения мастера, значение также имеет и форма лица.

  • Квадратное лицо — выбирайте бороду плавных линий, смягчающую черты. Идеальный вариант — короткая бородка.

  • Круглое лицо — в форме бороды должны доминировать прямые линии. Избегайте пышной растительности, особенно на щеках.

  • Овальное лицо — лучше оставить объем на щеках. Длинные бороды, а также эспаньолки — не ваш вариант. Больше подойдет небольшая аккуратная борода.

Коррекция и подрезание бороды

Придание формы бороде включает в себя стрижку и бритье. Самое важное — это избежать бритья по прямой линии в начале шеи, поскольку это может создать иллюзию двойного подбородка. Чтобы такого эффекта не было, необходимо выбривать шею по форме перевернутой арки.

При длинной и густой бороде необходимо придать форму бакенбардам и области подбородка. Тогда борода будет монолитной, без пробелов в зоне ушей и нижней челюсти.

Читайте также:  Маска из Полисорба для лица: лучшие рецепты

10 Способов Улучшить Рост Бороды в Несколько Раз

Акценты на краях

Еще раз повторимся: красивая борода всегда симметрична, поэтому необходимо принимать меры, если это не так. Для этого:

  • постарайтесь подровнять бороду, при необходимости меняя насадку триммера на разных участках;

  • попробуйте другой стиль бороды;

  • поиграйте с контурами, превратив неудачную прямую линию в закругленную;

  • подстригите бороду максимально коротко или сбрейте совсем, через несколько дней она отрастет и вы сможете снова экспериментировать.

Укладка

Что касается укладки бороды, важно запастись расческой с широкими зубьями, чтобы распутывать возможные узелки и переплетения. Пригодится и специальная щетка (с натуральной или бамбуковой щетиной), чтобы по максимуму расправлять волоски и равномерно распределять по бороде специальное масло.

Вернуться к оглавлению

Как отрастить бороду в домашних условиях: пошаговая инструкция

Конечно, посещение специалиста время от времени поможет скорректировать действия, направленные на рост бороды. Важны уходовые процедуры, правильная стрижка. Нельзя забывать про расчесывание.

Эксперты советуют придерживаться правил, которые помогут быстрее добиться ожидаемого результата.

Ежедневное очищение дает возможность удалить остатки несмываемых уходовых средств, частички пыли, а также излишки секрета сальных желез кожи. Только деликатное средство способно мягко воздействовать на кожу, позволяя без усилий не травмировать волоски и клетки кожи.

После умывания бороду не в коем случай нельзя интенсивно тереть полотенцем. Самое правильное решение – промокнуть ее мягкой салфеткой, не натирая.

уход за кожей для мужчин

Для ускорения роста бороды пару раз в неделю нужно использовать крем или масло, которые помогут смягчить волоски и насытить их питательными элементами.

На начальной стадии отращивания бороды для бритья лучше использовать средства для чувствительной кожи. Отсутствие раздражений поможет отрастить более густую шевелюру.

Расчесывать бороду следует специальной расческой с короткими зубчиками. Она сделает растительность более опрятной визуально, придав более аккуратный и в то же время объемный вид.

Можно ли увеличить рост бороды в домашних условиях?

Для стимуляции роста бороды следует использовать профессиональные средства. Не всегда в этом вопросе помогут советы знакомых. Опытный стилист учтет особенности здоровья, строения волос и тип кожи и порекомендует комплекс продуктов, подходящих в конкретном случае.

И, конечно, до начала отращивания бороды важно проверить состояние здоровья, при необходимости пройти курс лечения.

Уход за бородой включает не только отращивание, но и придание формы, фактуры.

Как отрастить бороду в 14-17 лет в домашних условиях

Определитесь со стилем бороды заранее 

Форма и размер бороды определяют стиль. Именно от этих параметров зависит общее впечатление от внешности. Самый простой способ – на начальном этапе использовать триммер. Постепенно следует поддерживать форму, убирать непослушные волоски, при необходимости корректировать общий вид.

Если не получается создать нужный вариант, можно обратиться в барбершоп. Мастер поможет подобрать форму с учетом типажа внешности и объяснит, как добиться нужного эффекта.

Как подобрать желаемую форму бороды 

Красивая форма бороды подбирается с учетом телосложения, комплекции, роста. Также важна форма лица и особенности растительности на голове и на лице.

Борода для квадратной формы бороды

Обладателям лица квадратной формы лучше выбрать форму без острых углов, которая будет смягчать острые углы. В идеале можно оставить короткую бородку.

борода для круглой формы лица

Круглое лицо можно оформить бородой, в которой преобладают прямые линии. От растительности на щеках лучше отказаться, чтобы не расширить лицо визуально еще больше.

борода на овальной форме лица

Особенности овального лица можно подчеркнуть небольшой аккуратной бородой с объемом на щеках. Лучше отказаться от длинных моделей и эспаньолки.

Стимулируем рост бороды 

Важно продумать использование не только средств для роста бороды. Отрастить можно только здоровые волосы. Рекомендуется использовать профессиональные средства для роста бороды. Они могут производиться в форме масла, лосьона, крема. Важно обращать внимание на состав. Наличие хотя бы одного некачественного ингредиента не только замедлит рост бороды, но и приведет к необходимости избавиться от растительности на лице.

Продукты для роста бороды

Ежедневный рацион питания влияет на работу всего организма. Рост волос не исключение.

Чтобы отрастить шикарную бороду, эксперты советуют добавить в меню:

  • яйца, богатые биотином – веществом, способствующим росту плотных и густых волос;
  • изюм с большим содержанием бора, влияющего на скорость прорезывания волос;
  • апельсиновый сок, вырабатывающий естественное кожное сало;
  • рыба с большим содержанием жирных кислот омега-3;
  • насыщенные селеном бразильские орехи.

10 Способов Улучшить Рост Бороды в Несколько Раз

Подстригайте бороду постепенно 

Первую полноценную стрижку бороды нужно планировать через пару месяцев после начал отращивания. Триммер в этом случае будет уже не эффективен. Но следить за формой все таки нужно.

Самое время обратиться в барбершоп. Мастера помогут подобрать форму, а также дадут несколько рекомендаций, чтобы продолжить отращивать бороду.

Шея должна быть гладковыбритой и открытой

Часто аккуратная борода подразумевает отсутствие волосков на шее. Некоторые мужчины сталкиваются с появлением раздражения на коже при частом бритье. Решить эту проблему поможет курс лазерной эпиляции, который позволит сделать кожу на шее максимально гладкой на несколько лет.

Профилактические меры, которые помогут сделать бороду более густой

Главная мера – это поддержание гормонального фона и ведение здорового образа жизни.

бег

Следует придерживаться ряда рекомендаций:

  • отказаться от алкоголя и табака;
  • придерживаться оптимального режима дня;
  • принимать поливитаминные комплексы, если они были назначены специалистом;
  • использовать только качественные средства по уходу за растительностью на лице.

Спортивные упражнения

За рост волос отвечают разнообразные микроэлементы, вырабатываемые вашим организмом. Физические нагрузки — это одна из ключевых составляющих успеха. Вам стоит придерживаться следующих установок:

  • Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. Бег, отжимания, подтягивание — все это усиливает приток крови, активизирует различные процессы в организме, благодаря которым волосяные фолликулы получают приток необходимых компонентов. К тому же так вы насыщаете кровь кислородом.
  • Помните о тестостероне. Этот гормон играет важную роль в мужском организме. Рост волос— одна из ее составляющих. Увеличить выработку данного гормона можно как раз при помощи физических нагрузок.

Естественные способы — настраиваем организм

Есть совершенно безопасный и простой способ, как увеличить количество тестостерона в организме. Все, что для этого нужно – физические нагрузки каждый день. Любой бодибилдер подтвердит: при физических нагрузках происходит выброс тестостерона. Поэтому, посещая регулярно тренажерный зал, вы сможете не только нарастить мышечную массу, но и отрастить приличную бороду. Может быть, процесс будет идти медленно. Зато вы принесете своему организму только пользу, и никакого вреда.

Роль питания в росте щетины

Конечно же, питание играет важную роль в таком деле, как отращивание бороды! Но не ведущую. Сначала разберитесь с генами и гормонами, а затем переходите к корректировке рациона. Способствовать росту бороды может пища, богатая белками, определенными витаминами и минералами.

Усилить нужно употребление мяса, рыбы, яиц, но сочетать их не с острым соусом чили, пикантным майонезом и хрустящим багетом, а овощным салатом и кашей, например, гречневой. Запивают все эти вкусности не пивом, а свежеотжатым соком. Кстати, кофе по утрам тоже лучше заменить соком или хотя бы кефиром. В крайнем случае, пейте качественный напиток с молоком не более 2 чашек в день.

Если вы непременно хотите стать похожим на Авраама Линкольна, вам следует полюбить такой нужный и полезный продукт, как орехи. Любые, какие вам больше нравятся. Эксперты по мужскому здоровью рекомендуют съедать в день горсть любых орехов и выпивать не менее 7 стаканов чистой воды без газа. Вы быстро заметите, как меняется не только ваша щетина, но и весь организм.

Если проблемы с отращиванием щетины были именно в нехватке витаминов, улучшение наступит не раньше, чем через 2-3 месяца – приготовьтесь к этому.

Фото роста бороды по неделям

Гигиенические процедуры

Некоторые думают, что если бриться чаще, волосы на лице станут расти быстрее, гуще и темнее. Это миф. Они растут быстрее только первые несколько часов, затем процесс замедляется, а у некоторых и вовсе останавливается. А темнее и толще волосы кажутся лишь потому, что у корней они действительно темнее и толще, чем на концах. Как только щетина станет отрастать, она станет редкой и тонкой. Так что бритье на скорость роста волос не влияет. А вот щелочи, спирты и прочие добавки, которые точно есть в большом количестве в некачественном мыле, пенке для бритья и лосьоне после него, способны разрушать волосяной фолликул и изменять структуру самого волоса. Поэтому, если вы хотите побыстрее стать бородатым, как Алеша Попович, сходите в хороший барбершоп и проконсультируйтесь со специалистом. Вам подберут оптимальные средства для домашнего ухода и могут даже взять под патронаж, пока вы будете отращивать бороду – не бесплатно, разумеется.

Да, и еще один момент. Часто брить щетину не следует. Но ухаживать за ней нужно обязательно! Это означает, что по мере отрастания волосков вы должны начать формировать контур по верхнему и нижнему краю будущей бороды, а раз в 2-3 недели подравнивать саму щетину, причесывать ее и смазывать маслом. Тогда в итоге вы получите через некоторое время именно то, о чем мечтали.

Читайте также:  Как очистить кожу с помощью масел

Крема, бальзамы и лосьоны, укрепляющие рос волос на лице

Крем для роста бороды Professional Hair System стал весьма популярным средством среди мужчин, желающих обзавестись шикарной бородой. Это комплекс масел, который включает в себя огромное количество полезных веществ.

Существует множество аналогов, которыми заполнены аптечные полки. Это Ginseng, Hi-Ho, Proraso, Cheveox. Цена на эти средства начинается от 200 рублей и заканчивает 900. Так что они вполне доступны. Однако покупайте такую продукцию в проверенных места, иначе можно купить некачественную подделку.

фото 12

Что делать, если не растёт борода? Как лечиться?

В первую очередь, если вы поняли, что уровень роста волос на лице для вас важен, нужно разобраться, не растёт у вас борода вообще или же вы ищете способ, как сделать бороду гуще. Подходы к лечению в этих двух ситуациях будут разными, хотя в ряде случаев, если это сочтёт уместным врач, может назначаться и сходное лечение.

Если у юноши прошёл пубертатный период и к двадцати — двадцати двум годам не появилось вообще никаких признаков растительности на лице, то, скорее всего, это гормональная проблема, и без помощи эндокринолога и назначения соответствующего лечения едва ли можно будет как-то исправить ситуацию. Практически всегда в данном случае речь будет идти о назначении андрогеносодержащих препаратов, а также средств, которые призваны активизировать собственную выработку тестостерона в нужном для роста бороды количестве.

Случается и по-другому. Растительность на лице у мужчины присутствует, но в недостаточном, по его мнению, количестве, что не даёт возможности носить щетину и уж тем более отрастить полноценную бороду. Для того, чтобы попытаться решить эту проблему, нужно в первую очередь выяснить, а является ли она вообще проблемой с медицинской точки зрения. Для этого нужно, опять же, пройти обследование у эндокринолога. Если уровень гормонов в пределах нормы, то скорее всего столь умеренный рост волос на лице обусловлен генетически, и лечить, по сути, тут нечего, ведь в организме нет нарушений. Другой вопрос, что остаётся эстетическая и, вероятно, моральная проблема. Как быть с этим, мы расскажем немного позднее.

Некоторые люди, не надеясь на официальную медицину, пытаются применять в качестве средств для роста бороды народные рецепты. Они, конечно же, имеют место и, возможно, даже оказывают какое-то положительное воздействие, к примеру улучшая кровообращение за счёт чего растущие волоски могут укрепляться, но говорить о серьёзном влиянии в контексте народной медицины не приходится, поскольку, как уже было сказано ранее, здесь все завязано на стабильности гормонального фона.

Использование специальных средств

Миноксидил

Самый простой домашний способ экспресс-отращивания бороды – это Миноксидил и все препараты, которые его содержат. Заказать такое средство проще всего в интернете, но можно отыскать и в обычных аптеках, продается Миноксидил без рецепта врача. Что это такое, как его использовать и стоит ли вообще – отдельная обширная тема, которую я подробно описывал здесь.

Если вкратце, то это состав в форме спрея или пенки, который следует наносить на бороду 1-2 раза в день на протяжении не менее 3-4 месяцев. Используется Миноксидил только наружно, ничего принимать внутрь не требуется. Никаких гормонов препарат тоже не содержит, соответственно, противопоказаний тоже почти нет. Что же в нем тогда есть – естественный вопрос.

Есть вещества, которые воздействуют на кровеносные сосуды, питающие волосяную луковицу. Изначально этот препарат разрабатывался как средство, с помощью которого можно было бы стабилизировать артериальное давление у гипертоников. Но в ходе тестирований медики отметили интересное побочное действие: у пациентов, прошедших курс лечения, начинали быстрее расти волосы на лице и голове. Так был открыт Миноксидил – на сегодняшний день самое популярное средство для того, чтобы быстро вырастить пышную бороду. Более подробно о составе и способе применения рассказывается в инструкции к препарату, найти ее в интернете несложно.

А отчет о применении я описывал здесь.

Народные средства

Масла для роста бороды

  • репейное;
  • касторовое;
  • миндальное;
  • кокосовое;
  • жожоба;
  • оливковое.

В будни удобно наносить масло на ночь, а чтобы не пачкать постельное белье, достаточно постелить на подушку полотенце. По выходным процедуру можно повторять утром и вечером. В любом случае масло наносят на кожу не менее чем на один час. Только потом проводят гигиенические процедуры.

Хорошо, если у вас будет возможность делать массаж хотя бы 1-2 раза в неделю. Все очень просто:

Также смотрите:

  • подогреваете в мисочке немного кокосового, миндального, репейного масла;
  • наносите его на лицо;
  • втираете круговыми, похлопывающими и линейными движениями.

Когда начнет отрастать щетина, для массажа удобно использовать специальную расческу или гребень.

Разнообразные маски домашнего приготовления тоже стимулируют увеличение волосяных фолликулов и активный рост волоса. Народный опыт рекомендует такие рецепт: взбить в миске яичный желток, добавить ложку меда и столько же коньяка. Смесь размешать и сразу равномерно нанести на проблемные места.

Как сделать, чтобы росла равномерная щетина? 6 советов

1. Оставь ее в покое

Это может быть непросто, так что постарайся запастись терпением. Впервые две недели щетина может выглядеть «пятнистой», но поверь нам на слово — стоит подождать еще пару недель, и ее внешний вид, скорее всего, изменится в лучшую сторону.

Борода — штука непослушная, и поначалу каждый волосок живет своей жизнью. Но когда они все вырастают, то создают иллюзию более густой бороды.

2. Оптимизируй свой уровень тестостерона

Рост бороды во многом зависит от уровня тестостерона. При современном малоподвижном образе жизни многие мужчины страдают от снижения показателей этого гормона и в итоге сталкиваются с различными проблемами, включая замедление роста волос.

Если помимо неравномерной щетины ты также страдаешь от низкого либидо, возможно, стоит навестить врача и проверить свой уровень тестостерона, чтобы убедиться, что у тебя есть твердая гормональная основа, чтобы вырастить пышную бороду.

Существует множество естественных способов повысить свой тестостерон, который, в свою очередь, может привести к более быстрому росту бороды. Какие именно? Узнай из отдельного материала.

  • FAQты

    Как повысить тестостерон у мужчины естественным образом: 8 способов

3. Выбери подходящий стиль бороды

Отклассики до «бороды викинга» — недостатка в вариантах стилей для бороды нет. Важно выбрать тот, который будет не только нравиться, но и подходить под твою форму лица, а также тип волос — именно это играет первостепенное значение.

Неправильный стиль бороды может подчеркнуть твои проплешины, в то время как правильный тип полностью их скроет или сделает органичным элементом твоего внешнего образа. Если ты не уверен, какой тип бороды лучше всего подходит для тебя, то всегда можешь обратиться за помощью к своему барберу.

4. Используй стайлеры и кондиционеры

Если твою бороду сложно назвать послушной и равномерной, то следует выбирать уходовые продукты с более высоким уровнем кондиционирования. Они помогают контролировать упрямые волосы и позволяют укладывать более длинные пряди поверх пятнистых пятен. (Это похоже на зачесывание залысин, но только для бороды.)

На ночь стоит наносить специальное масло для бороды, которое сделает ее мягкой, а днем прибегать к помощи бальзама с питательными и кондиционирующими ингредиентами, такими как масло ши и эфирные масла, которые могут не только увлажнять, но и взять под контроль твои упрямые волоски.

5. Укладывай бороду щеткой

Основная функция щетки для бороды заключается втом, чтобы распределять натуральные масла, которые собираются на стержне волос. Однако, хотя ты, скорее всего, привык пользоваться этой щеткой каждую ночь, также можно начать свою утреннюю укладку с расчесывания более длинных волос, чтобы замаскировать ими проплешины.

Затем нанеси упомянутый выше бальзам для бороды и уложи волосы на место. Будь достаточно нежен, чтобы не раздражать кожу, но достаточно тверд, чтобы заставить упрямые волосы прилечь, тем самым закрыв голые области на твоих щеках. Пары быстрых взмахов в одном направлении должно хватить.

6. Замаскируй проплешины карандашом

Не бойся прибегнуть к помощи карандаша для бровей, чтобы затенить им надоедливые «просветы» или прорисовать им волоски. Но имей в виду, что этот трюк подходит только для небольших областей.

Чтобы все выглядело естественно, убедись, что выбрал карандаш для бровей нужного оттенка, соответствующего цвету твоей бороды. Если это ставит тебя в тупик, обратись за помощью к консультанту в магазине косметики и парфюма — он тебя не укусит.

7. Если все остальное терпит неудачу: покрась бороду

Этот совет подходит не для всех, но если твоя «пятнистость» вызвана не проплешинами, а сединой или светлыми волосами, то подумай о том, чтобы покрасить волосы на лице. Важно подобрать правильный тон и постараться не покрасить вместе с волосами кожу. Так что если не уверен в своей аккуратности — доверь это дело профессионалу и сходи в барбершоп (парикхмахерскую для мужчин).

Кстати, в качественных барбершопах как правило продают средства для ухода за бородой. Там же тебе смогут помочь советом и порекомендовать что-то индивидуально. 


Источники:

  • https://DoctorHair.ru/statii/boroda/kak-yskorit-rost-borodi-i-ysov/
  • https://Borodach812.com/kak-otrastit-borodu-metodyi-i-sredstva/
  • https://MedAboutMe.ru/articles/zastavlyaem_volosy_na_borode_rasti_gushche_i_bystree/
  • https://BorodaDeda.ru/voprosy-i-otvety/kak-uskorit-rost-borody/
  • https://playboyrussia.com/stil/nesesser/kak-rastet-shetina-na-shekah-i-chto-delat-esli-ona-ne-rastet-ili-delaet-eto-neravnomerno-125141/
  • https://myniacin.com/articles/nikotinovaya-kislota-dlya-borody-i-usov/
  • https://skin.ru/article/kak-otrastit-borodu/
  • https://barbarostore.ru/kak-sdelat-gustuyu-borodu/
  • https://BorodaVsem.ru/rost-borody/uskorenie-rosta.html
  • https://afmen.online/kak-uskorit-rost-borodyi.html
  • https://hfe-hfe.ru/informatoriy-patsienta/poleznaya-informatsiya/kak-otrastit-borodu/
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WestSharm
Добавить комментарий