Содержание
Наличие здоровой и сияющей кожи является наиболее важным элементом вашего внешнего вида. Это позволяет чувствовать себя более уверенно и повышает самооценку. На изменение цвета и состояния кожи влияет много факторов, таких как, загрязнение воздуха, пыль, погодные условия, лучи солнца.
Что необходимо для улучшения цвета лица
Итак, что же нужно прежде всего для нашей кожи:
- Пейте воду. Вы слышали это раньше, но врядли задумывались над тем, что вода выводит токсины из вашего организма и таким образом очищает лицо и тело и поддерживает естественный цвет кожи.
- Поддерживайте чистоту лица. Придерживаясь такого простого правила, вы сможете предотвратить появление таких проблем, как акне, угри, прыщи. Также старайтесь убирать волосы от лица так, чтобы они не были в постоянном контакте со лбом и сторонами лица.
- Придерживайтесь сбалансированной и питательной диеты. Вы должны употреблять много свежих фруктов, овощей, зерновых, рыбы и молочных продуктов. Это один из основных принципов для того, что бы улучшить цвет лица.
- Очищайте кожу. Обязательно смывайте макияж с лица таким образом, что бы не оставалось ни капельки макияжа, поскольку это негативно влияет на структуру кожи.
- Тонизируйте кожу. Это процесс удаления отмерших клеток кожи от вашего лица. Таким образом происходит очищение и кожа приобретает здоровый румянец. Такую процедуру необходимо проводить один раз в два месяца.
- Ежедневно увлажняйте лицо. Это сделает кожу мягкой и эластичной. Применяйте питательный крем перед сном, на ночь, поскольку он омолаживает и увлажняет кожу именно в ночное время.
- Сон. Именно он является важной частью поддержания вас в тонусе. Здоровый сон должен длиться 7-8 часов. Хороший сон улучшит цвет лица, предотвратит появление мешков и темных кругов под глазами, а также уменьшит появление морщин и сделает вас счастливыми.
- Если вам нужно удалить загар или отбелить кожу, используйте лимонный сок, мед или куркуму.
Маски для улучшения цвета лица
Чтобы улучшить цвет лица и всего тела можно делать такие маски:
- Возьмите огурец, натрите его с кожурой, процедите, чтобы получить сок. Окуните ватный тампон в него и наносите на лицо и шею.
- Чтобы придать блеск вашей коже сделайте маску из сухого молока, папайи, мёда и молока. Нанесите на 15 минут на кожу массажными движениями и смойте.
- Смешайте овсянку, йогурт и томатный сок, чтобы сделать маску. Нанесите на кожу, после того, как маска становится сухой, смойте водом. Это придаст вашей коже красивый цвет.
- Замочите 4 миндаля в молоке и разотрите их,чтобы сделать маску. Применяйте её на ночь на лицо и шею, а утром промойте. Эта маска обладает питательными веществами.
Применяя наши рекомендации и практические советы, Вы сможете улучшить цвет лица, а также будете выглядеть здоровыми и счастливыми!
