Министерство сельского хозяйства США настоятельно рекомендует беременным женщинам соблюдать правильную диету, чтобы снизить вероятность ожирения у их ребенка. Самое главное, здоровое питание увеличивает шансы вашего ребенка вырасти с нормальным весом и темпами.
Чтобы получить соответствующие данные, исследователи изучили данные 2800 пар мать-ребенок из восьми исследовательских центров в США. Соблюдение этих рекомендаций определит здоровье вашего ребенка в течение первых двух лет его жизни. В своих расчетах агентство оценило индекс здорового питания (HEI) и эмпирический индекс диетического воспалительного процесса (EDIP). Первый оценивает саму диету, а второй рассчитывает способность пищевых ингредиентов вызывать воспаление.
Эксперты объясняют, почему детям нужны пустышки, чтобы быстрее заснуть.
Ранее сообщалось, что регулярная ходьба может улучшить кровообращение и стимулировать работу мозга.
Этот материал предназначен только для справки. Прежде чем применять рекомендации, проконсультируйтесь со специалистом.
