Время быстротечно, и каждая женщина рано или поздно сталкивается с естественным процессом старения. Возраст, в котором начинает увядать кожа лица, зависит от множества факторов: экологии, питания, наличия вредных привычек, генетики и правильного повседневного ухода.
Советы для профилактики преждевременного старения
Защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей даже зимой. В противном случае появятся глубокие морщины, сосудистые звездочки и пигментные пятна.
Возьмите на заметку эти рекомендации:
- Выпивайте в день не менее двух литров чистой воды. Не забывайте, что вода – главный источник увлажнения и сохранения эластичности кожи.
- Питайтесь правильно и сбалансированно. Обязательно введите в свой рацион фрукты, орехи и овощи – они вернут вашему эпидермису естественное сияние. А вот от сладкого, мучного и жирного лучше отказаться.
- Защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей даже зимой. В противном случае появятся глубокие морщины, сосудистые звездочки и пигментные пятна.
- Нормализуйте сон. Старайтесь спать не менее восьми часов, чтобы не нарушить синтез веществ и не замедлить регенеративные процессы.
- Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и табачный дым оказывают разрушительный эффект на эластин и коллаген, что приводит к появлению морщин.
- Занимайтесь спортом. Даже простые физические упражнения улучшают микроциркуляцию крови и выводят токсины.
Особенности ухода за кожей лица после 50 лет
Выбирайте ухаживающую косметику, созданную на основе ретинола, коллагена, эластина и полезных для кожи экстрактов. Такая рецептура поможет получить эффект лифтинга, активизировать обновление клеток.
Для борьбы с морщинами и дряблостью важен комплексный ежедневный уход с учетом возрастных изменений эпидермиса.
Очищение
Гид по уходу за кожей. Основой уход 50+/- . Бесплатно!
Это несложная, но крайне важная часть любого ухода. Очищение включает в себя два этапа: удаление косметики и умывание. Для демакияжа подойдет мицеллярная вода с мягким действием, а для умывания лучше использовать натуральный гидролат.
Тонизирование
Регулярно пользуйтесь тоником – это поможет восстановить pH эпидермиса и подготовить его к нанесению крема. После 50 лет следует выбирать средство для сухой и чувствительной кожи, в состав которого входят гидролаты и экстракты растений, гиалуроновая кислота, а также витамины.
Кремы
Идеальный вариант – многофункциональный крем с увлажняющим, питающим и омолаживающим действием. Выбирайте ухаживающую косметику, созданную на основе ретинола, коллагена, эластина и полезных для кожи экстрактов. Такая рецептура поможет вам получить эффект лифтинга, убрать сухость и дискомфорт, активизировать обновление клеток.
Дополнительный уход
Один-два раза в неделю очищайте кожу лица от загрязнений и омертвевших клеток при помощи скраба. После этого наносите омолаживающую маску (желательно тканевую, потому что она дает мгновенный результат и обладает накопительным эффектом).
