«Ни минуты не могу усидеть на месте», «Шило на одном месте» — все эти прилагательные относятся к подвижным, гиперактивным детям. Их непоседливость и невнимательность создают множество проблем родителям, учителям и им самим. СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) — один из самых противоречивых диагнозов современности. Почему – узнаем вместе с профессорами кафедры психологии развития и семейного воспитания РГПУ. А.И. Герцен, психофизиолог, кандидат психологических наук, директор Клиники детской неврологии Виктории Ефимовой.
Что не так с диагнозом СДВГ
«С одной стороны, это правда, что все больше детей испытывают трудности с концентрацией внимания на учебе и сидением на месте. Но улучшит ли ситуацию ярлык «СДВГ», появившийся у ребенка после посещения специалиста, — Виктория? – спросила Е. Фимова.
СДВГ – это медицинский диагноз, поставленный психиатром. Иногда это делает невропатолог, иногда даже психолог или учитель начальных классов.
Как объясняют наши эксперты, СДВГ считается химическим дисбалансом в мозге. Однако не существует тестов или инструментальных методов диагностики СДВГ (таких как электроэнцефалограмма), которые могли бы помочь установить или опровергнуть этот диагноз. Диагностические критерии касаются только поведения ребенка. Диагноз могут поставить психиатры, неврологи, а иногда даже психологи и учителя начальной школы.
«Слишком много детей соответствуют этим диагностическим критериям. Если бы вы следовали этим рекомендациям, у большинства способных мальчиков 6-7 лет был бы диагностирован СДВГ», — отметил психофизиолог.
Как лечится СДВГ
Но вашему ребенку поставили диагноз СДВГ. Что делать дальше?
«В большинстве стран СДВГ считается химической проблемой в мозге и поэтому требует химического лечения с помощью лекарств. Учитель, обеспокоенный поведением ребенка в классе, отправил родителя к врачу, который прописал ребенку некоторые лекарства. Успокойся», — сказала Виктория.
Многие подобные препараты запрещены в нашей стране. И, по мнению экспертов, это счастье, потому что лекарства от СДВГ лишь маскируют проблему, а не помогают детям развивать навыки саморегуляции.
«Все эти препараты имеют серьезные побочные эффекты. Кроме того, у ребенка закрепляется мысль, что без препарата он не сможет справиться со своей импульсивностью, гиперактивностью и агрессией», — объясняет психофизиолог.
Такой подход к лечению СДВГ приводит к тому, что взрослые люди перестают верить в то, что «волшебные пули» могут помочь им справиться со многими проблемами, и становятся зависимыми от антидепрессантов.
Как помочь гиперактивному ребенку в семье
Хорошая новость заключается в том, что при правильном взаимодействии родителей и специалистов гиперактивным детям можно помочь. Наши эксперты выделили две простые, но очень важные стратегии: сохранение повседневных привычек и активная физическая активность.
Предсказуемость и повторяемость
«Для детей с СДВГ очень важна предсказуемость и повторяемость событий. Просто ложитесь спать в одно и то же время и просыпайтесь в одно и то же время; планируйте приемы пищи в определенное время; составляйте с ребенком ежедневный список дел и пересекайте его убрать сделанное; поддерживать порядок в комнате. Конечно, случаются неожиданные события, но основы остаются предсказуемыми», — советует Виктория Ефимова.
Двигательная активность
«Эти таблетки ежедневно дают детям с СДВГ во многих странах, и они должны помочь мозгу установить баланс нейротрансмиттеров — веществ, которые позволяют человеку контролировать свое поведение. Многочисленные научные исследования подтверждают, что существует хороший способ Помогите своему мозгу сбалансировать необходимые вещества без приема лекарств — через ежедневную физическую активность», — объясняет эксперт.
Позвольте малышу бегать, прыгать на детской площадке, играть в подвижные игры с другими детьми — для правильной работы мозга необходимо не менее 2 часов такого рода занятий в день. Пусть он присоединится к спортивным клубам и отделениям, чтобы «перезагрузить свою энергию».
Работа со специалистом
Виктория говорит, что есть несколько других способов улучшить обучение детей с СДВГ с помощью экспертов:
- Аппаратное обучение на основе биологической обратной связи (BFB).
- Запишитесь на занятия к нейропсихологу.
- Комплексные курсы в специализированных центрах используют современные технологии для улучшения способностей детей к обучению.
Коррекция поведения гиперактивных детей всегда подбирается индивидуально. Здесь очень важно сотрудничество родителей и специалистов. Будьте терпеливы и мудры, помогите себе стряхнуть с себя раздражительные эмоции и хвалите Его даже за самые маленькие достижения. Постарайтесь контролировать свои негативные эмоции – ваш ребенок и так очень импульсивен и восприимчив. Помните, он не виноват в своем СДВГ.
