Актриса Повереннова рассказала, как избавилась от вздутия живота благодаря новой диете

Актриса Повереннова призналась, что избавилась от вздутия живота благодаря диете

Актриса Повереннова рассказала, как избавилась от вздутия живота благодаря новой диете

Актриса Дарья Повереннова рассказала в личном блоге, как избавилась от вздутия живота благодаря новой диете. Звезда «Бригады» отметила, что у нее также ушла заложенность носа.

«Я сдала расширенный генетический анализ. Очень подробный. И теперь я не ем глютен! Так как анализ показал, что у меня непереносимость оного. А вот лактозу можно, но лучше ограничить. И лучше следовать палео диете. То есть, как питались наши предки в палеозойской эре. А еще важно не налегать на углеводы, так как они очень быстро усваиваются в качестве жировых отложений. А еще я теперь знаю, что у меня насыщение наступает минут через 40, поэтому важно не переедать. И знаете что? Практически ушла заложенность носа (которая связана с непереносимостью глютена, оказывается) и почти не знаю, что такое вздутие живота», — поделилась артистка.

Знаменитость подчеркивала, что постоянно работает над качеством своей жизни. Актриса уже семь лет занимается бегом. Звезда говорила, что благодаря спорту избавилась от вредной привычки и полностью отказалась от курения. По словам артистки, своим примером она вдохновляет многих людей начать вести здоровый образ жизни, поэтому часто рассказывает об этом в соцсетях.

При росте 170 сантиметров Повереннова весит 51 килограмм. Звезда признавалась в личном блоге, что раньше соблюдала строгие диеты и практически ничего не ела, но вовремя отказалась от этого. По словам актрисы, ей легче поддерживать фигуру за счет физической ежедневной нагрузки.

У актрисы от брака с режиссером Александром Жигалкиным есть 32-летняя дочь Полина, она живет в Южной Корее.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
WestSharm