Большинство из нас хочет видеть себя в лучшем свете и гордиться тем, кто мы есть принятие критику может быть основой.
Доктор Кристиан Джарретт: Когда мы принимаем что-то на свой счёт, это интерпретируется это как нечто сильное и негативное о нас, как о человеке. В нашем отчете мы можем уйти с чувством, что он считает нас плохим сотрудником нахожу такой способ персонализации мышления оценивать нас как работника очень высокого уровня, а формулировать он на ошибку для того, чтобы мы позже их не предполагая больше.
Также мы часто уверены, что знаем, что о нас думают другие, хотя это не так назовите чтение мыслей.
© Гетти
Есть простой способ избежать персонализации и чтения мыслей. Свои негативные настроения о том, что произошло к сердцу, которое почти в меньшей степени степень комплексов на вас.
Например, вы можете смотреть на вещи с позиции других людей начальника. Нашёл на это время, значит, что ему не всё равно на твою работу и на тебя как на сотрудника.
Старайтесь также гордиться своими усилиями, благими намерениями и достижениями позволит вам стать менее чувствительным и менее склонным принимать всё на свой счёт.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Посоветуйтесь со специалистом.
Совет психолога
