Какие продукты помогают сохранить белизну зубов

Существует пословица, которая гласит: «Человек это то, что он ест». Данная мудрость прямо относится к здоровью и белизне зубов. Состояние зубов инстинктивно оценивается окружающими как показатель общего телесного здоровья и крепости иммунитета.

Некоторые продукты питания имеют красный или иной цвет вследствие содержащийся в них природных или искусственных красителей. При регулярном употреблении таких продуктов красители частично осаждаются на поверхности зубов и это приводит к потемнению эмали.

Стоматологи не рекомендуют употреблять черный чай, кофе, красное вино, сладкие газированные напитки в течение двух недель после проведения процедуры отбеливания зубов. Поскольку в этом случае очищенная от зубного налета и камня эмаль легко впитывает красители и эффект отбеливания теряется.

Однако действительно существуют продукты, которые напрямую способствуют естественному отбеливанию зубов.Какие продукты помогают сохранить белизну зубов

Что такое белая диета

Чтобы поддерживать зубы в здоровом состоянии и сохранять их белизну, врачи рекомендуют употреблять продукты растительного и животного происхождения, имеющие белый цвет. Помимо того, что эти продукты не содержат красителей, могущих приводить к потемнению эмали, содержащиеся в них витамины, микроэлементы и питательные вещества способствуют поддержанию здоровья, что отражается и на состоянии зубов.

  • Содержащиеся в белых яблоках, апельсинах, ананасах кислоты разрушают зубной камень и подавляют микрофлору, жизнедеятельность которой приводит к появлению налета на зубах. Однако после употребления такого рода фруктов не следует сразу чистить зубы, лучше подождать полчаса, пока кислоты не растворятся в слюне.
  • Морковь, сельдерей тоже очищают зубы от налета и камня.
  • В молочных продуктах и белом мясе птицы содержится большое количество кальция и магния, способствующих восстановлению костной ткани зубов и поддержанию их в здоровом состоянии.

Разумеется, нельзя полностью отказываться от продуктов, содержащих красители, поскольку организму требуется разнообразное питание для снабжения всеми необходимыми для здоровья питательными веществами и микроэлементами. Ведь в продуктах белого цвета некоторые важные витамины и минеральные вещества не присутствуют и их недостаток приведет к общему ослаблению защитные сил организма, ответственных в том числен за белизну зубной эмали.

Иногда потемнение зубов обусловлено не рационом питания, а некоторыми стоматологическими заболеваниями, приводящими к разрушению уже не эмали, а внутренних костных слоев зубов. Поэтому рекомендуется регулярно посещать кабинет стоматолога для профилактических и диагностических мероприятий.

Какие продукты помогают сохранить белизну зубов

Профессиональное отбеливание зубов в Красноярске можно пройти в стоматологической клинике «Апекс». Процедура производится при помощи современного оборудования и с использованием новейших отбеливающих средств, поэтому опасаться каких-либо неприятных, тем более болезненных ощущений не нужно. Записаться на прием и получить консультации можно на сайте клиники.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
WestSharm
Добавить комментарий