Как выбрать красивую одежду для фитнеса

Красивая одежда для фитнеса настраивает на спортивный лад — стоит только надеть ее, и сразу хочется заняться чем-то очень спортивным. Например, начните заниматься спортом дома, вместо того чтобы сидеть на диване с пультом в руках. Красивая спортивная одежда будет мотивировать вас к занятиям спортом.

Материалы и технологии

  • Прочность, гипоаллергенность и гигиеничность также входят в список основных требований которые предъявляет к себе
    одежда для фитнеса для женщин.
  • Современные материалы и технологии делают все это возможным.
  • В основном они изготавливаются из синтетических тканей или синтетики с примесью натуральных волокон, таких как хлопок и полиэстер.
  • Одежда из хлопка или льна не подходит для регулярных тренировок. Эти материалы хорошо впитывают пот, но долго сохнут; они воздухопроницаемы, но не поддерживают комфортную температуру. Хлопковая футболка светлого цвета становится прозрачной после 10 минут тренировки.
  • Компрессионные материалы уже давно используются в медицине, что затем было перенесено в спортивную сферу. Степень компрессии спортивной одежды варьируется от нуля до единицы по медицинской шкале (максимальная степень компрессии — четыре), практически не имея противопоказаний (кроме диабета, гиперчувствительной кожи или дерматита).

Красивая одежда для фитнеса

Компрессионная одежда обеспечивает повышенную поддержку мышц, в результате чего:

  • Мышечное напряжение уменьшается, а мышечная боль снимается.
  • Улучшает контроль над упражнениями и ускоряет восстановление после тренировки (но не между тренировками!).
  • Она стимулирует кровообращение и снижает риск вывихов и других травм.
  • Усиливается циркуляция крови и уменьшается риск получения растяжений и других травм.
  • Также компрессионная одежда отводит влагу и поддерживает постоянную температуру. Такую одежду можно носить как термобелье в прохладную погоду).

Верхняя одежда
Конечно, во время тренировки будет жарко, и, как мы уже говорили выше, для правильной терморегуляции просто необходима правильная спортивная одежда. Но даже после интенсивной тренировки не следует забывать о температуре окружающей среды и сквозняках. Поэтому стоит приобрести ветровку, толстовку или легкую толстовку, даже если вы тренируетесь в спортзале, а не на улице.

Читайте также:  Виды пластики ушей

Эффект улучшения спортивных результатов, скорости и выносливости от использования компрессионной одежды научно не доказан. К недостаткам такого оборудования относятся необходимость привыкания к сужению и цена.
Компрессионная одежда не должна использоваться постоянно, так как постоянное сжатие может нарушить естественный тонус сосудов.

На что обратить внимание при выборе одежды

  • Во-первых, на состав материала. Однако это не означает, что следует отдавать предпочтение только натуральным тканям.
  • Выбирайте ткани, разработанные специально для спорта. Существует множество дышащих синтетических тканей, которые «отводят» лишнюю влагу от кожи, что помогает ей быстро испаряться и сохранять тело прохладным. Одежда из материалов, содержащих полипропилен или полиэстер, таких как CoolMax и Supplex, будет хорошим выбором для спортзала или других активных физических занятий. Эти материалы помогают испарять пот с кожи, но не впитывают его, что, конечно, может вызвать определенный дискомфорт. Кроме того, такие материалы, по сравнению с хлопком, более долговечны и могут выдержать до 10 раз больше стирок.
  • Почему натуральный хлопок не всегда хорош? Хлопок, с другой стороны, впитывает пот, но не способствует его быстрому испарению. Хлопковая спортивная одежда может казаться тяжелой и влажной во время тренировки, но она также долго сохнет и может вызвать ощущение холода.
  • Избегайте тканей, которые не пропускают воздух. Никогда не носите одежду из резины или пластика, которые препятствуют испарению пота и поддерживают слишком высокую температуру тела во время тренировки — это может быть опасно.

Красивая одежда для фитнеса

Для выбора одежды  для фитнеса рекомендуем интернет-магазин Bona Fide, потому что:
Спортивные леггинсы должны быть удобными и комфортными, что является очень важным параметром при выборе для девушек, которые заботятся о своем здоровье и поддерживают свою фигуру в идеальной форме. Леггинсы для фитнеса Bona Fide предлагают правильный крой, высококачественный материал и широкий выбор принтов и цветов на любой вкус.

Читайте также:  По какой причине выпадают ресницы у женщин и как с этим бороться

Женская одежда для фитнеса Bona Fide — это то, что вы не найдете в обычных магазинах! Одежда для фитнеса Bona Fide имеет оригинальный дизайн. В этой одежде вы всегда будете в центре внимания. Все модели и цвета выпускаются ограниченным тиражом. Каждый месяц — выпуск от двух до пяти новых дизайнов. Это могут быть новые спортивные леггинсы, костюмы для фитнеса или новые цвета шорт, которые уже полюбились всем.

Одежд для фитнеса шьётся на собственном производстве в Санкт-Петербурге, что дает  возможность конкурировать по цене с зарубежнаыми аналогами. Производитель Bona Fide уверен, что это лучшее предложение на рынке женской одежды для фитнеса. И покупатель может быть уверен, что покупает качественный продукт, который прослужит  долгое время.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
WestSharm
Добавить комментарий