Детский психолог Дарья Дугенцова считает, что арт-терапия поможет детям преодолеть страх темноты. В интервью NEWS.ru эксперты подчеркнули, что сказки подходят и для борьбы со страхами. По ее словам, все зависит от конкретных забот ребенка. Психологи предполагают, что во взрослой жизни разговоры помогут справиться с ситуацией.
«Все зависит от того, чего боится ребенок. Если мы на дошкольном этапе, то лучше отказаться от этого, так как первые страхи чаще всего появляются именно на этом этапе. Потом все быстро забывается. На этапе начальной школы В основном это сказки и арт-терапия. То есть вытягивание своих страхов, чтобы и с ними можно было справиться», — объясняет психолог.
Дугенцова уточнила, что к ночникам относится нормально. Она считает, что если родители запретят пользоваться светом и заставят детей справляться с этим самостоятельно, это негативно отразится на психологии ребенка и даже на формировании его будущей личности. Психологи отмечают, что недостаток этого метода физиологический: при наличии света выработка мелатонина менее эффективна.
«Кроме того, недостатком является то, что это может занять много времени, и ребенок использует ночник, все еще чувствуя страх. Таким образом мы не решаем проблему, а временно избегаем комплексного решения, которое должно преодолеть этот страх», — Ду Генцова добавлен.
Семейный психолог Дарья Бирвар ранее говорила, что положительные примеры родителей, которые не ругаются матом, могут помочь детям избавиться от этой привычки. По ее словам, дети могут подслушать подобные высказывания и неосознанно начать им подражать.
