Бездрожжевой домашний хлеб простые рецепты с фото и видео
bezdrozhzhevoj-domashnij-hleb-prostye-recepty-s-foto-i-video-2
Преимущества бездрожжевого хлеба из духовки Многие из нас даже не задумываются о том, что входит в состав хлеба, покупаемого в магазинах едва ли не каждый день. А ведь
WestSharm
Ацидофилин польза вред для здоровья организма женщины, мужчины
acidofilin-polza-vred-dlja-zdorovja-organizma-zhenshhiny-muzhchiny-2
Технология производства ацидофилина Во время производства напитка, молоко сквашивают при температуре от 30 до 33 градусов. От того, какая будет соблюдаться температура, будет зависеть вкус. Выделяют два типа
WestSharm
Бананы — само здоровье, или химическая бомба?
banany-samo-zdorove-ili-himicheskaja-bomba-2
Зеленый или зрелый? Бананы содержат большое количество витаминов и минералов. Наиболее важными являются: калий, магний, цинк, витамин В6 и витамина D. Регулярное потребление бананов приносит много преимуществ, в
WestSharm
Витамин А: роль в организме, норма, советы по применению
vitamin-a-rol-v-organizme-norma-sovety-po-primeneniju-2
Что такое витамин А Витамином А называют ретиноиды — группу веществ, состоящую из ретинола, ретиналя и ретиноевой кислоты. Кроме того, значительную часть витамина А человек получает из каротиноидов
WestSharm
Сыроедение: методика эффективная, но противоречивая
Согласно философии сыроедения, большую часть рациона должна составлять сырая, неприготовленная пища. Сыроедения придерживаются преимущественно вегетарианцы и именно о вегетарианском сыроедении мы сейчас и поговорим. Рацион приверженца сыроедения должен
WestSharm
Печенье «Нан хати»
Ингредиенты: Масло сливочное — 160 г Масло растительное — 4 столовые ложки Крупа манная — 4 столовые ложки Пудра сахарная — 80 г Ваниль — по вкусу Мука
WestSharm
Диетический бульон с куриными фрикадельками
Прозрачный бульон с куриными фрикадельками относится к продуктам, которые предпочитают есть люди, соблюдающие режим здорового питания. Он имеет довольно низкую  энергетическую ценность – всего 182 калории на порцию.
WestSharm
Жаркое из говядины с грибами
Состав порций: 6-8    говядина — 600-800 г,    картофель — 6-8 шт,    лук репчатый — 1 шт,    морковь — 1 шт,    грибы (свежие или замороженные) — 300 г,    грибы
WestSharm
Куриная паэлья
Куриная паэлья
Для рецепта вам потребуется: масло оливковое – 4 ст.л.соль (по вкусу) – 1 ч.л.бульон куриный – 3 стаканалук репчатый – 150гчеснок – 20гперец черный (молотый) – 1/2 ч.л.паприка
WestSharm