ОВЕН-ест когда угодно,где угодно и что попало.Попробуйте дисциплинировать часы приема пищи.
ВАШИ ПРОДУКТЫ:рыба,овощи,крупы и различные сорта сыра и творога.
ТЕЛЕЦ-не любит себя ограничивать в чем-либо.Научитесь медленно пережевывать пищу!
ВАШИ ПРОДУКТЫ:овощи,морская капуста,отварное мясо.
БЛИЗНЕЦ-нужно прислушаться к своему организму.Вам полезны белковые продукты-яйца,сыры,орехи.
А вот сахар и мучное лучше заменить медом и сухофруктами!
РАК-нужно отказаться от продуктов,содержащих дрожжи.Исключите для себя общепит.
Ешьте больше морской рыбы.
ЛЕВ-бойтесь холестерина!Наложите запрет на жирную и острую пищу,крепкий алкоголь и кондитерские изделия.
ВАШИ ПРОДУКТЫ:инжир,изюм,баклажаны,парное мясо.
ДЕВЫ-полезно вегетарианство.
Салаты заправляйте растительным маслом,а не майонезом.
ВЕСЫ-соль и сахар вам не идут на пользу.Ограничьте себя в макаронах,рисе,мучном.
Лучшая диета ВЕСОВ:всего понемножку.
СКОРПИОН-откажитесь от привычки есть перед телевизором или за чтением.
ВАШИ ПРОДУКТЫ:грибы,гречка,речная рыба.
СТРЕЛЕЦ-животные жиры замените на растительное.
Упор в еде следует сделать на бобовые-горох,сою,фасоль.
КОЗЕРОГ-должен усвоить систему раздельного питания.
Пейте кефир.
ВОДОЛЕЙ-хороша та диета которую они сами придумали.
Вечером лучше ложитесь спать натощак.
РЫБЫ-кушайте виноград и яблоки,орехи и гранаты.
А вот от булок,картофеля и жирных сыров лучше отказаться!
Источник: http://www.liveinternet.ru
Похожие записи:
- Диета «Пирамида»
- Антидепрессивная диета
- Диета Протасова
- Критская диета
- Сто хитростей: Рыбная диета для тех, кому за 40
