Ребенок в возрасте 6 месяцев уже предпринимает попытки ползать и поэтому начинает вести достаточно активную жизнь. Исходя из этого, в его рацион нужно включить больше продуктов, так как грудное вскармливание уже не удовлетворяет потребность ребенка в энергии. Именно в таком возрасте происходят значительные изменения в меню и режиме питания ребенка 6 месяцев.
Каким должен быть рацион питания ребенка 6 месяцев
Если вы вскармливаете ребенка грудью, то вплоть до 4-6 месяцев малышу не нужны будут добавки в виде пюре и соках. А вот дети, которые вскармливаются искусственно, начинают нуждаться в добавках намного раньше и потому в их рацион вводятся пюре и соки уже в 3.5-4 месяца. Как бы там ни было, уже в возрасте шести месяцев доля грудного молока или смеси сокращается до 5 раз в день. Это позволяет ребенку адаптироваться до «новой и неизведанной» пищи.
Рацион питания ребенка 6 месяцев подразумевает прикорм малыша в обеденное время. По привычке малыш будет тянуться к маме, но сначала дайте ему прикорм, а потом можете покормить его грудью. Рацион питания ребенка 6 месяцев делается более плотнее за счет овощного и фруктового пюре, различных каш. Помните, что вводить такое питание нужно постепенно. Например, начните с одной ложки пюре и нескольких капель сока. В течении 3-х недель постепенно увеличивайте дозы кормления. На протяжении этого времени следите за реакцией малыша на новую еду, возможно что на какой-либо из продуктов у ребенка аллергия.
Меню питания ребенка 6 месяцев
Первое меню ребенка 6 месяцев рассчитано на малыша которого вскармливали грудью:
- 7.00 – кормим малыша грудным молоком;
- 11.00 – легкий овощной супчик на мясном бульоне – 30 г; овощное пюре – 160 г; мясное или печеночное пюре 10-20 г; фруктовые соки – 5-7 чайных ложек;
- 15.00 – кормление грудным молоком, фруктовый сок (на выбор) – 5-7 чайных ложек;
- 19.00 – овсяная каша – 160 г; творог – 5 чайные ложки; скобленое яблоко или одно из фруктовых пюре – 4 столовые ложки;
- 22.00 – кормление грудным молоком.
Второе меню подойдет малышу который был на искусственном вскармилвании (время приема пищи такое же как в меню выше):
- Молочная смесь.
- 160 гр. каши с 5 гр. сливочного масла, 60 гр. фруктового пюре.
- 60 гр. овощного пюре с 4гр. растительного масла, четверть яичного желтка, 40 мл. фруктового сока.
- Молочная смесь, 50 гр. творога, 40 мл. фруктового сока.
Наш веб-журнал даст вам много полезных советов по уходу за детьми, их воспитанию и стилю, а так же много интересной информации о моде, красоте и здоровье.
Новости шоу бизнеса тут.
