Правильный уход за вашими волосами

У многих людей волосы выглядят не лучшим образом: блеклые, тусклые, сухие или жирные. Тогда возникает вопрос: правильно ли мы ухаживаем за своими волосами?

В связи с тем, что наши волосы постоянно подвергаются действию различных, неблагоприятных факторов, это лучи солнца, пыль, грязь, химическая завивка, покраска, необходимо уметь правильно ухаживать за всеми типами волос.

Мытье волос — самое главное при правильном уходе

Самое главное при правильном уходе за своими волосами является мытье. Многие задают вопрос: как часто мыть голову. Единого ответа нет. Мойте, как почувствуете, что волосы грязные.

Но необходимо знать несколько правил мытья волос:

  1. Перед мытьем нужно обязательно расчесать волосы, чтобы удалить омертвевшие частички волос.
  2. Вода должна быть теплой, не горячей, и не холодной.
  3. При мытье стараться не спутывать волосы, и очень хорошо промывать после шампуня. Шампунь должен подходить к вашему типу волос, чтобы его выбрать, нужно немного поэкспериментировать с шампунями, пока не найдете подходящий.
  4. Вода должна быть по качеству мягкая, жесткая ни в коем случае не подходит, после нее волосы плохо промываются, становятся тусклыми, сухими, ломкими, безжизненными.

Как сделать воду для мытья головы мягкой

Чтобы воду сделать мягкой, можно ее прокипятить, или добавить 2 чайные ложки соды на 5 литров воды, или развести 1 чайную ложку уксуса в 1 литре воды. Ополаскивать волосы желательно отварами из различных трав. Так, например, для сухих волос подойдет отвар из лесного просвирняка (корень) (2 столовые ложки на 1 литр кипятка), для жирных волос – сбор хвоща, мяты перечной, коры дуба (на 1 литр кипятка 2 столовые ложки).

А для светлых волос можно использовать ромашку и хмель в таких же пропорциях. Жирные волосы – ополаскивают сбором хвоща, мяты перечной, коры дуба (на 1 литр кипятка 2 столовые ложки). После мытья нужно хорошо промокнуть полотенцем волосы и слегка расчесать, а после полного высушивания, хорошо расчесать.

Как сделать волосы гладкими, блестящими и чтобы волосы хорошо росли

Гладкие, блестящие волосы — это показатель хорошего здоровья. Чтобы волосы хорошо росли, быстро и не выпадали, необходимо питать и корни с луковицами волос. Необходимо уделить большое внимание своему питанию, а также принимать необходимое количество жидкости, так как волосы состоят из 0,25 % воды. Ввести в рацион больше белковой пищи, ведь они делают ваши волосы крепкими, сильными, уменьшают воздействие внешних факторов. Также в рационе должно присутствовать всегда нежирное мясо, рыба, так как в них содержится много питательных веществ и витаминов, в частности цинк, что препятствует выпадению волос. Витамин С и В также очень полезен волосам, благодаря этим витаминам улучшается рост волос, становится более насыщенный цвет. Также нужно обратить внимание на качество расчески. Лучшим материалом для расчески является древесина, волосы меньше электризуются после нее. А при использовании щеток, улучшается кровообращение, что хорошо влияет на питание волос.Нужно никогда не забывать правильно ухаживать за волосами. Ведь здоровые, красивые и блестящие волосы придают женщине ухоженный вид.