Баночный массаж не зря входит в ассортимент услуг многих спа-салонов и салонов красоты. Он прекрасно прорабатывает кожу и подкожный слой, благодаря чему разрушаются жировые отложения на бёдрах, ягодицах и животе и исчезает ненавистный целлюлит. Если вы желаете поскорее избавиться от перечисленных недостатков, то обращайтесь непременно к специалистам, сейчас есть специальные сайты, которые представляют различные массажные кабинеты, там вы можете выбрать наиболее подходящего вам специалиста, по оплате, по спектру услуг, по расположению, ну и, конечно, по отзывам и записаться на массаж.
Делаем антицеллюлитный массаж дома и сами
Подобный массаж довольно просто выполнить дома самостоятельно или при помощи мужа (сестры, подруги). Главный инструмент – банки — напоминает бабушкины медицинские банки, и принцип работы у них схожий, только ничего поджигать не надо. Современные банки выпускаются в двух вариациях– стеклянные, с грушей-присоской и силиконовые. Силиконовые намного мягче и более удобны – их не разобьёшь в ванной и вероятность синяков себе не наставить гораздо выше. Они выпускаются даже в разных цветовых вариациях, но это больше для эстетов, на функциональность цвет никак не влияет. Продаются банки в аптеках или интернет-магазинах.
Баночный массаж
Баночный массаж в домашних условиях лучше всего проводить в ванной, стоя прямо в ванне или в душе, у кого что. Для начала следует обмыть кожу, как вы это обычно делаете, с помощью мыла или геля для душа; заодно и кожа прогреется, подготовившись таким образом к массажу. Затем приступаем непосредственно к массажным действиям.
Просто так банка скользить не будет, нужно нечто, выполняющее роль смазки. Это может быть как тот же гель для душа, так и любое масло – от массажного или детского до обычного оливкового. По опыту автора, гель даёт бОльшую «присасываемость» банки, что на первых этапах, пока вы ещё не научились пользоваться банками, немного опасно. На масле банка не так сильно захватывает кожу, но зато происходит двойной эффект – помимо массажирования, вы кожу смягчаете и увлажняете. После такого массажа достаточно просто смыть с себя излишки масла горячей водой, без моющих средств.
Основная ошибка, которую допускают многие начинающие – это по неумению наставят себе синяков, которые расползаются на полбедра и страшно болят. Это отбивает всю охоту попробовать когда-либо ещё так поэкспериментировать. На самом деле, силу присасывания банки очень легко регулировать, запустив внутрь необходимое количество воздуха. После нескольких сеансов вы научитесь чувствовать, когда нужно ослабить захват.
Главное правило, запомнив которое вы никогда, повторяю, никогда не получите синяков-засосов – ведя банку по коже, не останавливайтесь ни на секунду.
Можно совершать круговые движения, зигзагообразные, просто скользить вверх-вниз, из стороны в сторону или переводить банку на новый участок, но не останавливаться. Поскольку, как только процесс движения приостановился – сразу начинается интенсивное всасывание кожи внутрь банки.
Если придерживаться этих нехитрых правил и выполнять подобный самомассаж раз в два дня(но не чаще!), то за достаточно короткий период времени можно добиться хороших результатов, а, в зависимости от начального состояния кожи, и полностью избавиться от целлюлита. Рекомендуется выполнять массаж в течение 3-4 недель раз в два дня, затем неделю-две — 1-2 раза в неделю, и потом, для подержания достигнутого результата – 1 раз в неделю. Он не занимает много времени, на обработку всех проблемных зон уйдёт минут 7-10, что позволяет включить баночный массаж в комплекс Ваших гигиенических процедур, когда вы принимает душ. Благодаря этому результат, как говорится, будет налицо. Вернее, на филейную часть. Одним словом, очень заметен.
Кроме избавления от целлюлита, баночный массаж прекрасно подтягивает кожу. Кроме того, ими можно выполнять оздоровительный и расслабляющий массаж и на других частях тела, например, традиционный массаж спины, плечей и поясницы.
Но помните: Баночный массаж противопоказан людям с заболеванием вен! Первые две-три процедуры лучше сделать в салоне у специалиста, который не только покажет Вам методику выполнения этого массажа, но и, возможно, обнаружит противопоказания.
Еще больше интересных статей на нашем сайте westsharm.ru.
