Полезные свойства и качества банана

Бананы являются очень полезной пищей и их целебные свойства известны уже давно. Приведем лишь некоторые преимущества, которые дают нашему организму бананы, когда мы их едим.

Полезные вещества банана

Банан также как и хурма содержит полезные питательные вещества такие как эфедрин, который стимулирует нашу нервную систему, повышает уровень сахара в крови и оказывает положительное воздействие на дыхательную систему. Употребление, двух трех бананов в день, помогает улучшить настроение, концентрацию и производительность, способствует очищению желудочно-кишечного тракта от шлаков.

Бананы являются хорошим источником калия и магния, поэтому полезны они для больных атеросклерозом и гипертонией. Оболочка бананов также имеет много полезных свойств, которые мало кому известны, однако… Отвар из свежих зеленых шкур банана помогает снизить высокое кровяное давление. А внутренняя часть шкуры банана является хорошим способом избавится от бородавок. Процесс такого лечения является длительным, но эффективным.

Что еще нужно знать о бананах

Ясно, что банан очень полезный продукт, но есть несколько факторов которые имеют противоположную сторону, с которыми необходимо считаться. Бананы являются довольно тяжелой пищей, они медленно перевариваются и являются причиной метеоризма. Их следует хорошо жевать и есть небольшими порциями. Особенно вредно есть бананы после еды. Также употребление бананов противопоказано людям с сахарным диабетом.

Больше интересной информации о здоровье и красоте, модных тенденциях читайте в нашем веб-журнале.