Когда мы переводим свой организм на правильное питание, он начинает реагировать на это некоторыми сюрпризами. Чего вам стоит ожидать и как к этому относиться?
- Появляется вялость в теле, болит голова. Все это из-за того, что у организма с годами выработалась привычка к постоянной стимуляции с помощью кофеина. Так как кофе вы исключили, у вас сразу же участилось сердцебиение и начались головные боли. Не волнуйтесь, всего через пару дней от этих симптомов не останется и следа.
- Вы очень долго приучали свой организм к жареному мясу, обильно присыпанному пикантными специями. Из-за этого он теперь не выходит из состояния возбужденности, а сердцу приходится работать с двойной нагрузкой. Не переживайте, всего через неделю все станет на свои места, ведь убирая из своего рациона вредные продукты, вы автоматически снижаете нагрузку на сердечную мышцу.
- Начав питаться правильными продуктами, в один прекрасный момент вы обнаружили на своей коже высыпания, температура тела вдруг повысилась, мочеиспускание стало слишком частым. Не пугайтесь, все идет по плану. Ваш организм начал самоочищаться, а все эти неприятные изменения — лишь кратковременное проявление его чистки. В это время не снижайте температуру тела всевозможными лекарствами, а так же не боритесь с прыщами медикаментозными способами. На много эффективней будет просто пойти в сауну или баню, так вы поможете своему организму быстрее очистится.
- Очистив свое тело и приведя его в полный порядок, вы оздоровитесь и умственно. Ваша память станет на много крепче, а мозг начнет работать в несколько раз четче и яснее.
Отказавшись от возбуждающей еды, вы станете на много спокойнее и даже добрее, у вас появится желание учиться, познавать что-то новое и радоваться жизни.
Еще больше интересных статей на нашем сайте westsharm.ru.