Киви Диета – это освежающая антиоксидантная диета, которая к тому же обогащает наше тело витамином С (городские жители страдают дефицитом этого витамина). В киви в два раза больше витамина С, чем в апельсинах, а также киви имеет значительное количество фолиевой кислоты. Не плохо!
С киви диетой может терять в весе от 1 до 2 кг за 4 дня. Конечно, для того, чтобы садиться на киви диету и использовать киви для похудения, необходимо иметь хорошее здоровье и длиться она должна не более чем 4 дня.
Киви диета: основное меню
- Завтрак: 1 нежирный йогурт и 1 киви.
- Утренний перекус: 1 чашка травяного настоя на выбор и 1 киви.
- Обед: 1 чашка обезжиренного бульона и киви (количество по желанию).
- Середина дня: 1 чашка пюре киви.
- Полдник: 1 чашка настоя и 1 порция желе на фруктозе, смешанного с одним киви.
- Ужин: 1 чашка обезжиренного бульона и киви (количество по желанию).
- Перед сном: 1 чашка чая из ромашки.
Еще больше интересных статей на нашем сайте westsharm.ru.
Похожие записи:
Блондинки, брюнетки, шатенки, рыжие…. Шатенка и брюнетка – в чем разница и чем отличается, оттенки волос с названиями, какой самый распространенный у мужчин и девушек 
Стрижка боб-каре 2021: модные идеи и способы укладки (фото). Как стильно и быстро уложить стрижку боб-каре? 
6 простых шагов: Мастерим красивые ногти в домашних условиях 
Великолепие темно-русых волос: фотографии красоты девушек 
