Киви диета — возможность похудеть и почистить организм

Киви Диета – это освежающая антиоксидантная диета, которая к тому же обогащает наше тело витамином С (городские жители страдают дефицитом этого витамина). В киви в два раза больше витамина С, чем в апельсинах, а также киви имеет значительное количество фолиевой кислоты. Не плохо!

С киви диетой может терять в весе от 1 до 2 кг за 4 дня. Конечно, для того, чтобы садиться на киви диету и использовать киви для похудения, необходимо иметь хорошее здоровье и длиться она должна не более чем 4 дня.

Киви диета: основное меню

  • Завтрак: 1 нежирный йогурт и 1 киви.
  • Утренний перекус: 1 чашка травяного настоя на выбор и 1 киви.
  • Обед: 1 чашка обезжиренного бульона и киви (количество по желанию).
  • Середина дня: 1 чашка пюре киви.
  • Полдник: 1 чашка настоя и 1 порция желе на фруктозе, смешанного с одним киви.
  • Ужин: 1 чашка обезжиренного бульона и киви (количество по желанию).
  • Перед сном: 1 чашка чая из ромашки.