Как сдержать плач: 4 проверенных способа

Наверняка у каждой из нас хотя бы раз в жизни случалась ситуация, когда наворачивающиеся на глаза слезы были крайне нежелательны, и мы изо всех сил пытались сдержать плач. Сейчас мы подскажем вам, что предпринять в такие моменты.

Способ 1. Ущипните себя за руку или внутреннюю часть бедра. Внезапно появившаяся в теле боль отправит в мозг прямой сигнал и человек невольно сфокусирует все свое внимание на неприятных физических, а не душевных ощущениях. Если вкратце, то с помощью одного вида боли мы тут же заглушаем другой.

Способ 2. Задержите дыхание. Весь секрет в том, что фраза «придушить слёзы» имеет абсолютно реалистичное объяснение. Если вы сконцентрируетесь на внимании, то у вас получится остановить слёзы еще перед тем, как они успеют пролиться. Такой метод очень похож на предыдущий, в котором мы задаемся целью обмануть мозг. Примерно такой же эффект вы получите, когда попробуете легонько прикусить себя за нижнюю губу.

Способ 3. Начните смеяться. Как нам всем известно, радость — это полная противоположность грусти. А потому в некоторых случаях сдержать слёзы нам поможет уверенный, но не истеричный смех.

Способ 4. Посмотрите на себя в зеркало. Как ни парадоксально, но этот метод практически стопроцентно срабатывает для всех девушек без исключения.