Как наше незнание и привычки портят нашу кожу лица

Очень часто мы сами создаём себе проблемы с кожей и приближаем возрастные изменения. Потом бежим к косметологам, дерматологам, хирургам в надежде на «волшебную таблетку», которая быстро, не больно и навсегда подарит идеальное лицо, а ведь стоит начать с самого простого и бюджетного — проверить, есть ли тотальные «косяки» в вашем образе жизни?

Какие привычки портят вашу кожу

Рассмотрим все возможные варианты привычек:

  • Умывание утром только водой, без очищающего средства.
    Ночью вы не умирали и не впадали в летаргический сон, активно шли обменные процессы, результат которых у вас на коже (шлаки, токсины, продукты метаболизма), их невозможно качественно смыть просто водой!
  • Игнорирование тоника в ежедневном домашнем уходе.
    Нет тоника следовательно отсутствует эпидермальный барьер, поэтому кожа — шелушится, стянута, возникают высыпания.
  • Не соблюдение суточной нормы воды.
    О какой увлажненности и гиалуроновой кислоте можно говорить, если вы не снабжаете кожу самым важным нутриентом — водой! Плюс, если вы не пьёте, снижается скорость всех обменных процессов!
  • Неправильное обращение со скрабом.
    Не делать скраб, потому что якобы он вреден тонкой и сухой коже — заблуждение.
    Наоборот, каждый день делать скраб — еще хуже, вы разрушите себе эпидермальный барьер.
  • Едите слишком много сладкого.
    Процессы гликации способствуют разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, как следствие, кожа теряет упругость и молодость.
  • Вы курите. ‍
    Поэтому вы убиваете свой коллаген, эластин, гиалуронку, сосуды, провоцируете прыщи.
  • Игнорируете физическую нагрузку.
    Гиподинамия порождает гипоксию и следовательно плохой кровоток, плохой лимфоток (нет движения — нет кислорода — тусклый цвет лица — отёчность).
  • Спите на несвежем постельном белье.
    Грязная наволочка — рассадник бактерий. Меняем постельное белье раз в неделю!
  • Вытираете лицо махровым полотенцем.
    Полотенце также кладезь болезнетворных бактерий. Вряд ли вы станете менять его после каждого контакта. Гораздо проще перейти на одноразовые сухие бумажные салфетки!
  • Обтираетесь кубиками льда по утрам.
    Этот крутой совет был актуален нашим мамам и бабушкам, у них не было таких проблем с сосудами, как у нашего поколения. Помните, контрастные процедуры губительны для сосудов. Увидели у себя первые «сосудистые веточки»? Значит начинаем беречь сосуды!
  • Не отлипаете от гаджетов.
    Излучение, которое продуцируют экраны гаджетов очень агрессивны для сосудов.
  • Игнорируете крем после сауны или бани.
    Бани или сауны различных видов безусловно полезны: выводятся шлаки, токсины из организма. Но для кожи такие мероприятия — это стресс, ибо она сильно обезвоживается. Если после бани вы не наносите крем, рассчитывая, что кожа «подышит», вы ее губите! Она подышит и хорошо увлажнённая правильным кремом!
  • Ежедневное очищение кожи только мицеллярной водой.
    Мицеллярная вода — это продукт для SOS очищения и ее используют не каждый день! Не будьте жертвами рекламы! Постоянное использование «мицеллярки» в домашнем уходе чревато обезвоженной и «забитой» кожей.
  • Наносите крем для кожи вокруг глаз на подвижное веко и близко к глазу.
    В итоге вы получите отёчность и тёмные круги. Используйте средство грамотно.
  • Игнорируете домашний уход и при первых же возрастных изменениях бежите за уколом красоты в надежде, что он решит все ваши проблемы.
    В любом деле есть разумная и логичная последовательность. Строить дом мы начинаем с фундамента, а не с крыши. Так и в заботе о коже, разумно сравнить базовый домашний уход с фундаментом здоровья и красоты вашей кожи, а инвазивные методы (инъекции) — с кровлей. Если нет фундамента и стен, то крыше не на чем держаться!

Так же на нашем сайте вы можете узнать «Шесть правил поддержания красоты и здоровья».