Что такое целлюлит и как с ним бороться - медовый массаж и обертывание, диета

Как мы уже неоднократно говорили, целлюлит – это та проблема, с которой сталкиваются подавляющее число представительниц слабого пола, совершенно независимо от их комплекции или типа фигуры. Образуется он вовсе не как предвестник ожирения, а как следствие нарушения водно-солевого обмена. На настоящий момент предлагается довольно большой «ассортимент» процедур, способных помочь барышням справиться с этой проблемой. О них мы и поговорим ниже.

Какое питание является антицеллюлитным

Очень много создано диет, которые позволяют нормализовать водно-солевой обмен, а значит, и справиться с целлюлитом. И без них добиться положительного результата практически невозможно.

Антицеллюлитное питание – это, в первую очередь, правильное питание. Ну и, конечно, не обойтись без регулярных тренировок. Только подтянутое спортивное тело может выглядеть красиво.

Какие домашние средства выбрать в борьбе с целлюлитом

Хороших результатов можно добиться и при помощи проведения многочисленных салонных процедур, которые, в настоящее время, пользуются большой популярностью. К сожалению, но далеко не всегда у нас хватает времени, да и чего греха скрывать, материальных средств, для того, чтобы отправиться своевременно в салон. Поэтому, нужно знать, какими методами следует вести борьбу с целлюлитом, воспользовавшись «подручными методами». А таковые есть и, к слову сказать, весьма эффективные.

Лидирующее место в рейтинге самых эффективных домашних средств в борьбе с целлюлитом занимают массажи. С далекого Тибета пришел рецепт медового массажа, который, несомненно, поможет вам «получить» тело вашей мечты.

Для приготовления медовой массы, необходимой для массажа, вам потребуется растопить обычный мед (можно даже засахаренный) на водяной бане и, по желанию, добавить в него дополнительные компоненты. В качестве таких дополнительных компонентов может выступать соль крупного помола, сваренная кофейная гуща, перемолотые косточки абрикоса или вишни, а также эфирные масла (лавандовое, можжевеловое, апельсиновое, грейпфрутовое). Все эти дополнения позволяют не только усилить эффект от массажа, но еще и насыщают нашу кожу полезными веществами. Медовую массу нанесите на проблемный участок кожи и втирайте ее не менее чем в течение пяти минут. По истечении этого времени можно переходить к следующему участку. После обработки всех участков тела, необходимо принять контрастный душ и нанести на тело укрепляющий лосьон или мусс. Если у вас в запасе есть время, то лучше всего обмотать тело пищевой пленкой и походить в течение часа. Это сделает кожу гладкой, напитает ее необходимыми веществами. Но, у такого массажа есть и альтернатива.

Так, достаточно большое число специалистов советуют делать массаж хлопками. Для этого руку сжимают в форме лодочки и совершают быстрые хлопки до получения характерного звука. Эта процедура обладает ярко выраженным дренажным эффектом, что делает ее более эффективной, нежели предыдущую. Но не переусердствуйте, так как при слишком активных и сильных шлепках на коже могут появиться синяки.

Кстати, медовые обертывания позволяют очень быстро избавляться от лишних сантиметров на талии и бедрах. Нанесите мед на кожу, замотайтесь пищевой пленкой, после чего наденьте теплые брюки или зимнюю пижаму и начинайте активно двигаться – убирайтесь, занимайтесь спортом или просто танцуйте перед зеркалом. Через сорок минут процедуру можно заканчивать. Если верить «испытателям», то, всего за четыре дня, такие обертывания позволяют избавиться от трех сантиметров на бедрах, при условии соблюдения соответствующей диеты. А при выполнении ежедневных антицеллюлитных процедур, вы сможете избавиться от целлюлита, на средней стадии его развития, всего за две недели.

Напоследок хотелось бы сказать о том, что упомянутые выше процедуры следует делать регулярно, в противном случае достигнутый результат вскоре исчезнет.

Следует также сказать, что антицеллюлитные процедуры лучше всего делать в первой половине дня, так как активные вещества лучше всего усваиваются именно в это время. Процедура массажа проводится только на чистую кожу.

Помощниками в борьбе за красоту могут также стать глиняные маски для тела, регулярное посещение бани и систематические пешие прогулки.

Еще больше интересных статей на нашем сайте westsharm.ru.